Costante fatica - questa è la norma della vita di una persona media e questo non sorprenderà nessuno. Ma il giornalista Ashley Abramson lo ha fatto. Lei detto sui sintomi insoliti che accompagnano il nostro solito stato di stress. Annota se trovi almeno tre sintomi in te stesso: è ora che tu lo faccia vacanza.
1. Perdita di capelli e ingrigimento
Lo stress può causare una condizione temporanea che arresta la crescita dei follicoli piliferi. Questo fa sì che le ciocche di capelli siano ricaduta Più facile. Inoltre, lo stress cronico contribuisce alla perdita di pigmento nei capelli. È per questo che i capelli grigi appaiono nelle persone in giovane età.
2. Maggiore sensibilità al dolore
È noto che la sensazione di stanchezza e stress è spesso accompagnata da dolore alla testa, alla schiena e al collo. Ma gli scienziati hanno scoperto che questa condizione può essere accompagnata da diminuzione della "tolleranza" ad altri tipi di dolore. Ad esempio, uno studio su un gruppo di bambini con dolore addominale persistente ha scoperto che avere uno stimolo stressante li fa sentire più acuti e spiacevoli.
3. Impeto di calore
Sudorazione - questo è un processo normale, a meno che non sia eccessivo. Tuttavia, alcune persone iniziano a divampare quando sono stressate. Sicuramente hai familiarità con lo stato prima dell'esame o nel momento in cui vedi una persona a cui tieni. Questo non è altro che stress.
4. Nodo alla gola
Il cosiddetto "nodo alla gola" è uno spasmo dell'esofago che rende più difficile per una persona deglutire. In situazioni di stress, questo può accadere a chiunque.
5. Senso dell'olfatto acuito e ronzio nelle orecchie
I suoni e gli odori sono strettamente correlati al nostro stato emotivo. Pertanto, per molti, uno stress grave può portare a un'esacerbazione dell'olfatto. E alcune persone potrebbero sentire squilli, ronzii e cinguettii nelle orecchie.
6. Flatulenza e gonfiore
La connessione specifica tra l'intestino e il cervello che si verifica durante lo stress a volte può portare a uno squilibrio nella flora intestinale. E questo a sua volta causa gonfiore o flatulenza.
È importante sottolineare che gli scienziati non sempre capiscono perché le persone hanno reazioni così diverse agli stessi stimoli. Tieni presente, tuttavia, che lo stress lieve non ha un grande impatto sulla tua condizione. Se hai i sintomi sopra descritti, allora questa è già una condizione cronica che deve essere affrontata.
Sharon BergqvistLo stress acuto di solito non influisce sulla salute. Tali sintomi sono l'attivazione di stress cronico quando le persone non tornano al loro stato originale di riposo e recupero.
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