8 segni che non tutto è perduto in una relazione

Se tu e il tuo partner state attraversando momenti difficili - siete insoddisfatti l'uno dell'altro, spesso litigate, non potete giungere a un consenso su alcune questioni importanti - può sembrare che la relazione sia condannata. Tuttavia, ci sono diversi segni che ti aiuteranno a capire che non tutto è perduto.

1. Entrambi siete pronti a scusarvi e ad ammettere i vostri errori.

Gli psicologi credono11 sottili differenze tra una relazione tossica vs. Uno che ha solo bisogno di lavoroche i partner tossici e violenti non si sentono mai in colpa né si pentono se feriscono la loro coppia.

È più probabile che scarichino tutte le responsabilità su un'altra persona, la svalutino o gaslight - cioè per convincerlo che si è offeso invano e che non è successo niente di speciale. E anche se dicono che sono dispiaciuti, alla fine non cambiano il loro comportamento. Anche dopo molti promemoria, conversazioni e scandali.

Al contrario, se sei pronto a chiedere perdono e ammetti di aver sbagliato, questo è un buon segno.

2. Siete entrambi pronti a cambiare

Cioè, non prometti solo a parole che ti comporterai in modo diverso, ma lo dimostri anche con le azioni: scegli attentamente le espressioni, non criticare il tuo partner, condividi equamente le faccende domestiche e così via Ulteriore. E lo fai non perché sei stato sotto pressione, ma perché vuoi che la persona amata sia buona.

3. Stai cercando modi per capirti

Nessuno ci insegna direttamente una comunicazione competente. Inizialmente, lo stile di interazione con altre persone lo impariamo in famiglia e a scuola, e potrebbe non coincidere con ciò che il nostro partner si aspetta.

Ad esempio, uno è abituato a prendere in giro i propri cari, mentre all'altro sembra molto offensivo. Oppure, durante un conflitto, uno si chiude e tace, mentre l'altro preferisce parlare subito dell'accaduto. Tutto questo è perfettamente normale.

Non è normale quando uno dei partner non vuole lavorare su se stesso, crede di essere un guru della comunicazione e fa sempre tutto bene.

E se entrambi vogliono migliorare, imparano a interagire tra loro, a correggere i loro modi comunicazioni - le relazioni si svilupperanno e i conflitti saranno superati.

4. Cerchi di evitare la manipolazione

Nessuno di voi sta cercando di schiacciare l'altro per se stesso, non preme sulla pietà, non svaluta, non distorce i fatti, non preme sul paziente. Almeno apposta. E se ciò accade, il colpevole è pronto ad ammettere che la discussione non è stata molto onesta. Dopo tutto, la manipolazione costante e l'abuso psicologico sono segni di abuso emotivo.

5. Sei pronto a discutere delle difficoltà

Non tacere, non accumulare risentimento e non aspettarti che indovini tutto da solo, ma parla direttamente di ciò che ti preoccupa. E lo fai non per fare affermazioni, farti valere e accusare la tua coppia, ma per risolvere insieme la situazione di conflitto.

Durante una conversazione, cerca di comportarti con calma e rispetto, non alzare la voce, non essere scortese.

Ma se tutte le vostre conversazioni consistono in aggressività passiva e tentativi di ferirsi a vicenda, o se uno di voi si rifiuta costantemente di discutere dei problemi, questo è un campanello d'allarme.

6. Ti fidi l'uno dell'altro

Non organizzare scene di gelosia, non leggere la corrispondenza, non cercare di limitare la comunicazione reciproca con il resto del mondo. Proteggi i tuoi confini e non violi gli altri. Preserva i tuoi interessi, obiettivi e hobby, non ti dissolvi nel tuo partner e non gli permetti di rinunciare a qualcosa di importante per te. Potete fare affidamento l'uno sull'altro e sapete che nessuno di voi vi tradirà o vi deluderà.

Questi sono tutti segni di una relazione sana e rispettosa. Ma la situazione opposta sa già di codipendenza, e questo non è molto positivo.

7. I problemi di relazione non influenzano altre aree della tua vita.

Nessuno di voi si allontana da amici e parenti, non si chiude in se stesso, non inizia ad ammalarsi o commette sistematicamente errori sul lavoro, non rinuncia alle sue solite attività e hobby.

Dormi bene, non provi ansia e depressione costanti.

E non aver paura che uno qualsiasi dei tuoi movimenti o sguardi sbagliati possa portare a una lite. Dopotutto, tali cambiamenti negativi significherebbero che stai vivendo un forte stress e, possibilmente, diventi vittima di abusi psicologici.

8. Vi amate l'un l'altro

Ti piace stare insieme: camminare, parlare, andare a teatro, viaggiare, guardare, abbracciare, spettacoli televisivi la sera, fare progetti per il futuro. Anche con disaccordi occasionali.