Persona vive creativi in ​​ogni: 7 esercizi che risvegliano il creatore interna

Ospite Messaggio. Autore - Yevgeny Shcherban, Non per la prima volta illuminato su Layfhakere. Se vuoi imparare a risvegliare i loro impulsi creativi e ciò che è necessario fare per il vostro crescere creatore interiore e sviluppare, essere sicuri di prendere il tempo di questo articolo. Non ve ne pentirete!

"Io non sono una persona creativa, non sto dato", - è parlata da molti di noi con ammirazione guardando i cartoni di artisti di strada o l'ascolto di patlatogo hippie canta una canzone dei Radiohead in transizione. Ma c'è una buona notizia: le ultime ricerche scientifiche suggeriscono che tutte le persone sono uguali e ognuno di noi vive un creatore. Da qui la frase "Io non sono una persona creativa" - è solo una comoda scusa per la loro pigrizia.

Il mito della vena creativa è stata a lungo coltivata e conservato con cura in Boemia. Artisti, musicisti, attori, designer, copywriter e anche mediocri, come a guardare come se appartengono a una razza diversa, e durante l'operazione di spostamento di una mano minima del Signore. standard di personalità creativa - un incrocio tra Lady Gaga con Aguzarovoj che ieri stava per volare verso la Luna oggi schiaccia le classifiche con una nuova canzone, e domani viene intervistato circa i benefici della meditazione a divertirsi copricapo. Ma per cominciare a fare, abbiamo bisogno di passare attraverso i nove cerchi dell'inferno, almeno tre volte

spitsja, Di sottoporsi a riabilitazione dalla droga, e andare meditare in montagna tibetane.

Studi scientifici rifiutano alcuna divisione sulla classe operaia creativo e aziendale

Cosa posso dire, se in ambiente aziendale di oggi c'è una divisione artificiale tra i tipi di carattere "creativo" e "corporate" che sono legati gli uni agli altri come discepoli di Grifondoro e Serpeverde. Tuttavia, se non quasi tutti gli studi di capacità creative, che sono stati effettuati nel corso degli ultimi 50 anni, respinti questa divisione: il muscolo creativo non ha nulla a che fare sia con la genetica o il livello di intelligenza, nè con la personalità qualità.

Ad esempio, in un esperimento di Istituto di diagnosi e lo studio della personalità (IPAR) gli scienziati invitati alla conferenza diverse decine di rappresentanti di successo delle varie professioni creative. Nel giro di pochi giorni sono andati attraverso un sacco provaChe in realtà non ha chiarito dove cercare inclinazioni creative. Gli unici tratti comuni studiati sono stati i seguenti: l'equilibrio delle caratteristiche personali, l'intelligenza superiore alla media, l'apertura a nuove esperienze e la tendenza a scegliere le opzioni sofisticate. Come si può vedere, niente di speciale.

Qualsiasi tipo creativo della persona non esiste

Poi spinta i ragazzi in camice bianco ha cominciato a cercare i talenti creativi in ​​qualità personali dell'uomo: è stato assemblato vasta gamma di informazioni sulla circolazione creatori del XX secolo, dopo che tutti sono andati di prova virtuale "modello dei cinque fattori personalità ". Gli scienziati hanno calcolato che le persone creative saranno falsati da una delle cinque caratteristiche di personalità (apertura all'esperienza, coscienziosità, estroversione, buona volontà e nevrosi), ma ancora una volta il dito contro il cielo - tra i soggetti erano nevrotica ed estroverso, amichevole e ubriaconi, e molto altro ancora che. Conclusione: qualsiasi tipo creativo della persona non esiste.

psicologia Gettato, cercano muscolare creativa iniziata nel cervello umano. I ricercatori hanno ignorato la richiesta Einstein la cremazione e subito dopo la morte del genio hanno avuto modo di studiare il suo cranio. E ancora, la delusione: il cervello del famoso fisico non era diverso dal cervello di giocatore di baseball di successo professionale di un auto o senza fissa dimora. Il terzo round di tiro con una fionda sul velivolo è stata completata, gli studiosi "bruciare" con il punteggio 3: 0.

La correlazione tra il codice del gene e non la creatività

Quando lasciato senza niente, e gli psicologi, e fisiologi, e solo tutto indifferente, per risolvere il problema è stato il genetista, prima senza successo, cercando di trovare il gene e l'età gene sovrappeso. Al fine di eliminare la differenza nei geni e l'influenza di educazione, gli scienziati hanno studiato gli unici famiglie con bambini gemelli. Esplorare Connecticut registro twin dal 1897, un gruppo di Marvin Reznikoff ha riunito un team di 117 gemelli e li divise in due gruppi (monozigoti e dizigoti). I risultati di due test dozzine hanno dimostrato che la correlazione tra il codice del gene e la creatività lì. 4: 0, ed è quasi l'Argentina con la Giamaica.

Negli ultimi 50 anni, questi esperimenti era una piccola auto e camion. Nel suo libro "The Muse non verrà," David Brooks dà più collegamenti ad una dozzina di tentativi falliti di trovare la natura del muscolo creativo e conclude che il pensiero creativoCome qualsiasi altra abilità, può essere pompato attraverso la formazione.

Formazione per il pompaggio di pensiero creativo

pagine mattina

Vecchio come le colline, ma efficace metodo. Non appena ci svegliamo, ci afferra un quaderno e una penna e iniziare a scrivere. Non importa, è la storia di una Tokyo grandi passi Godzilla, un saggio su una coperta calda o l'analisi della geopolitica sonnolenza Mongolia. La cosa principale - basta scrivere qualsiasi cosa e non pensare. Norma lettere mattina - pagina tre tetrad o 750 parole. È possibile utilizzare la risorsa 750 parole e battere sui tasti, ma gli hack esperti sono invitati a farlo alla vecchia maniera - penna su carta.

E se

Non è nemmeno un metodo, una domanda semplice a chiedere che Stanislavskij ha reso un attore in erba. "E se" può essere applicato a qualsiasi oggetto familiare, o parte di esso l'azione. Ad esempio, cosa succede se la storia raccontata nel libro di immagini? Quindi c'era un fumetto. O se, invece di notizie del mondo vi diremo ciò che preoccupa la gente comune? Questo è come la stampa gialla.

Questo metodo è perfettamente sviluppa l'immaginazione e di fatto è l'innesco di un processo creativo. E un sacco di divertimento per fare domande strane. E se tutti bevevano il sangue? E se il presidente del paese è diventato un uomo divertente con i modi di un dittatore di una repubblica delle banane?

schiacciamento parole

Nel cervello umano adulto c'è un rigido sistema di simboli che alla prima occasione per valutare e ama le etichette colla su tutto intorno. Come risultato di automazione cervello consente di risparmiare risorseMa è anche la causa principale di un pensiero ristretto e stereotipato. Venendo con nuove parole, forziamo il cervello per spegnere la mente razionale e comprendono la fantasia. Impianti dall'infanzia ed è molto semplice: prendere qualsiasi due parole, li combinano in un unico e quindi provare a immaginare come avrebbe guardato nella vita. Bagno + WC = vannitaz Kim + Kanye = Kime.

metodo torrens

Il metodo si basa sulle Doodles - scarabocchi simili che devono essere convertiti in un disegno. Su un foglio di carta pareggio in un certo numero di simboli uguali (cerchio, due cerchi, chiodo, croce, quadrato e così via. D.). Poi accendiamo la fantasia e comincia a disegnare.

Esempio. Il cerchio può essere lo scudo di Capitan America, occhio di gatto, o una moneta 5-centesimo, e la piazza - la casa con i fantasmi, o di un'opera d'arte. Si sviluppa non solo la fantasia, ma anche la persistenza in cerca di idee, come ogni nuovo doodle - una competizione con se stessi.

Metodo di oggetti focali

Metodo è quello di trovare le connessioni tra l'idea principale, e oggetti casuali. Ad esempio, aprire il libro a qualsiasi pagina, afferrare 3-5 parole che prima catturato la mia attenzione, e cercare di collegarli con un soggetto su cui pensiamo. Il libro può sostituire un televisore, videogiochi, giornali, o qualcos'altro. Funziona bene quando il processo di pensiero si muove per inerzia.

analogie Gordon

Non è il più facile da imparare, ma molto efficace metodo. William Gordon ha pensato bene di idee creative è quello di trovare analogie, che ha diviso in quattro gruppi.

• diretta analogia: Analogia oggetto osservare in tutto il mondo. Dall'altra parte dalla sua stanza nel paese.
• simbolico: Alla ricerca di un'analogia, che in poche parole descrive l'essenza dell'oggetto.
• Fantastic analogia: Vieni con un'analogia, introducendo i limiti parentesi della realtà oggettiva.
• analogia Personal: Cercando di prendere il posto di un oggetto e sguardo alla situazione attraverso gli occhi di un oggetto. Ad esempio, come la sedia su cui ci sediamo vive.

strategia indiretta

Questo è molto strano ed interessante modo, che si avvicinò con Brian Eno e Peter Schmidt, di recedere dal cervello creativo stupore stanco da sentieri segreti. L'essenza del metodo: abbiamo 115 carte, sul quale erano scritte consigli. E il consiglio è abbastanza strano, "Prendi ambiguità e li trasformano in dettagli", "massaggiare il collo" o "Usa una vecchia idea." Il trucco è che non v'è alcuna istruzione diretta per l'azione, e in ogni due persone bordo può vedere due diverse soluzioni del problema. Le carte possono fare da soli e versarli, per esempio, in un vaso, o utilizzare le istruzioni on-line. Ad esempio, qui.

Raccomandazioni generali per il creatore interna crebbe e si sviluppò

Stick per una routine quotidiana

Nel suo ultimo lavoro, "L'arte di correre» (L'arte di correre) Haruki Murakami sfata il mito Slackers creativi, parlando di ciò che una routine quotidiana rigorosa (salire alle 5 del mattino, luci spente alle 10 di sera) è stato il principale catalizzatore per la sua operabilità. La mente tende ad essere capricciosa e trovare delle scuse per la loro pigrizia, e l'adesione al regime rende zona di comfort e insegna incluso un mezzo giro.

Non trascurare altre attività creative

disegnare, write, imparare suonare la chitarra o ballare. Qualsiasi attività creativa mantiene la vostra mente tagliente, e la loro alternanza interruttore attenzione e consente di trovare le risposte in luoghi piuttosto inaspettati.

Secondo gli studi, più di un terzo del premio Nobel per la letteratura sono stati impegnati in un'altra forma d'arte - pittura, teatro o danza. Einstein ha chiamato la sua seconda passione della musica e se non fosse diventato un fisico, è probabile che sia mosso in violinisti.

Non rinunciare

Quando non si muove da terra, a perseverare. Ad esempio, lo scrittore Roddy Doyle dice che durante stupore comincia a versare sulla carta viene in mente spazzatura. Attraverso il tempo, il cervello cessa di fare uno sforzo per protesta e semplicemente spento, lasciando che i pensieri scorrono fuori. E Hemingway, quando si sedette a scrivere un romanzo, potrebbe scrivere decine di versioni della prima frase, non ho ancora trovato qualcosa che crede. Poi sviluppare un'azione da lui.

Non mi soffermo

Se la persistenza non funziona, andare sul retro. Camminare, fare qualcosa di astratto, comunicare con altre persone. C'è una teoria secondo la quale tutti hanno inventato lunga, ma il processo creativo è solo in una combinazione di queste idee. E se le risposte sono nascoste dentro di noi, abbiamo solo bisogno di entrare in sintonia con l'onda giusta e li ascoltiamo. Ci si può sedere al sole nella posizione del loto, lavare i piatti concentrato, camminare nei boschi, l'ascolto di musica ambient, o di saltare su un concerto rock. La cosa principale - per fare qualcosa che ci permette di spegnere il dialogo interno e concentrarsi sul momento.

Trattare la vostra creatività come un gioco

Creatività - è prima di tutto divertimento. Non è necessario trattare troppo sul serio. Vi spiego perché. Nel 2001, il Collegio del Maryland ha approvato un esperimento in cui gli studenti dovevano passare il mouse attraverso dipinto come un bambino, un labirinto. Gli studenti primo gruppo di andare avanti per un pezzo di formaggio (atteggiamento positivo), mentre il secondo consecutivo da Owl (negativo). Entrambi i gruppi trattati nello stesso tempo, però, gli studenti del secondo gruppo per avviare il meccanismo di prevenzione, e seguito il compito labirinto secondo gruppo risolto il media del 50% più lungo dei primi studenti gruppo.

basta iniziare

Molti di noi in sogno d'infanzia di diventare musicisti, artisti e attori, ma alla fine un approccio pragmatico alla vita questi sogni scivolarono via al piano rialzato. Betsy Edwards è una teoria secondo la quale la maggior parte della gente moderna con l'età ha lasciato metà del cervello diventa dominante. E 'responsabile per il pensiero analitico, un sistema di simboli e modalità di azione, e ogni volta cerchiamo di imparare a suonare la chitarra o disegnare, allora sentiamo la sua voce, che consiglia di rinviare via la spazzatura e fare qualcosa utile.

Inizialmente, scavalcare critico interiore sarà difficile, ma se avete il cuore e il desiderio, nel corso del tempo la sua voce diventa più tranquillo, e la critica nello stile di "disegnare come te m * duck" cambia in qualcosa di più costruttivo. Start - questa è la più difficile.

CONCLUSIONE

Come si può vedere, pensare in modo creativo lattina tuttiL'unica domanda in allenamento. Questo può essere confrontato con la mancanza di flessibilità: subito cercando di fare la spaccata, gemiamo, gemere e piangere, ma se muscoli correttamente riscaldare ed allungare, poi un paio di anni sarà possibile inviare curriculum per la posizione di un circo ginnasta. La cosa principale - ricordate che iniziare qualcosa di nuovo non è mai troppo tardi: Artisti, musicisti, poeti e scrittori vivono già in noi. Non esitate a svegliarli.