8 cose per le quali anche le persone educate non devono scusarsi
Motivazione / / January 05, 2021
Quello che non puoi chiedere perdono
1. Per aver detto no
Hai il diritto di rifiutare quasi ogni richiesta, offerta o richiesta. E se il compito non fa parte delle tue responsabilità o non hai precedentemente fatto alcuna promessa alla persona, non dovresti scusarti per il tuo "no" e sentirti in colpa.
- Ti viene chiesto di restare fino a tardi al lavoro, sei molto stanco e volevi tornare a casa il prima possibile? "No, non posso, ho altri piani."
- Stanno cercando di conoscerti, ma non stai cercando una relazione o la persona che non ti piace? "No, non mi interessa, tanto meglio."
- Un conoscente vuole che tu lo aiuti a portare le cose e stavi pensando di andare da qualche parte per rilassarti in questo giorno? "Non funzionerà. Ma ecco il telefono di un eccellente operatore telefonico. "
- Il partner vuole sesso, Non sei? "Non oggi: ho voglia di dormire."
A molti viene insegnato fin dall'infanzia a essere ragazzi e ragazze esemplari che hanno terribilmente paura di turbare gli altri e preferiscono sacrificare il loro tempo e il loro comfort piuttosto che rifiutare. Pertanto, stiamo cercando di attenuare in qualche modo la risposta negativa con scuse e scuse. Ma questo non è affatto necessario, a volte anche dannoso: se il tuo interlocutore è un manipolatore, cercherà di sfruttare la tua debolezza per insistere ancora per conto suo.
Ovviamente, non dovresti dimenticare che la regola funziona in entrambi i modi. Anche altre persone hanno il diritto di rifiutarti e il loro "no" dovrebbe essere accettato con calma.
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2. Per non essere all'altezza delle aspettative di qualcuno
Questo punto è in qualche modo simile al primo: se non hai promesso nulla alle persone, non dovresti scusarti per le loro illusioni infrante. Che si tratti di un genitore che pensa che tu abbia la responsabilità di vivere secondo il suo piano, di un partner che vuole scrivere tu nel quadro di una moglie o marito ideale, o di un amico che ha deciso che condividerai sempre tutti i suoi interessi e visualizzazioni.
La tua immagine, che la persona ha creato nella sua testa, e le sue aspettative non sono una tua responsabilità (a meno che, ovviamente, tu non l'abbia deliberatamente ingannato). Non sei obbligato a servire gli interessi degli altri e ad adattarti ai desideri degli altri, anche se sei offeso, messo sotto pressione e cerchi di instillare un senso di colpa.
3. Per spendere soldi per te stesso
Alcuni si sentono egoistaquando comprano qualcosa per i propri bisogni, anche se è il più necessario. A loro sembra che tutti i soldi debbano essere investiti nella famiglia: nell'educazione dei figli, nei mutui, nelle vacanze in comune.
Ma per compiacere te stesso e ancora di più comprare qualcosa di semplice come vestiti, scarpe o medicine è assolutamente normale. Sì, ci sono situazioni in cui una famiglia ha gravi difficoltà finanziarie e, avendo comprato una torta e una tazza di tè in un bar, lascerai i tuoi cari senza cena. Ma se nessuno muore di fame o è indebitato, non c'è bisogno di scusarsi per aver speso per te stesso.
4. Per il fatto che la tua opinione è diversa da quella di qualcun altro
La tua visione della vita potrebbe non essere la stessa di quella dei tuoi colleghi, amici e persone care. Diciamo che non ti piace camminare feste aziendali, non celebrare le feste tradizionali e guardare gli eventi politici in modo diverso da quelli intorno a te. In alcune situazioni è del tutto possibile tacere, ma a volte devi dichiarare la tua posizione e difenderla.
Se allo stesso tempo ti comporti correttamente, non essere scortese, non imporre il tuo punto di vista a nessuno, non hai nulla di cui scusarti. Stai solo esprimendo la tua opinione e non dovresti sentirti in imbarazzo per questo.
5. Per le persone che fanno il loro lavoro
Una volta in un salone di bellezza ho sentito una cliente, seduta a tavola con il maestro, che ha cominciato a scusarsi: “Scusi, non faccio niente con le unghie da molto tempo, le mie cuticole sono cresciute molto”. Ma in tali situazioni, semplicemente non c'è bisogno di scusarsi. La persona sta facendo il servizio per cui hai pagato, non ti sta facendo un favore. È improbabile che ti scuserai con il chirurgo per avere un'appendice infiammata o ti scuserai con il tutor perché non conosci la sua materia.
6. Per rompere relazioni tossiche
Se sei sfortunato e una vittima Tirana e il manipolatore, che sia un amico, un parente o una persona cara, non sei da biasimare per quello che è successo. Quando si infligge dolore morale o fisico a un altro, la colpa è sempre dell'aggressore, non della vittima. Rompere una relazione del genere è l'unica decisione corretta. Ma sicuramente non dovresti scusarti per non voler più sopportare la sofferenza. Anche se stanno cercando di dimostrarti il contrario.
7. Per voler essere solo
La solitudine aiuta a organizzare pensieri e sentimenti. MediciLa solitudine come approccio all'autoregolamentazione affettiva e psicologiL'importanza di essere soli concorda sul fatto che ogni persona ha bisogno di trascorrere periodicamente del tempo da sola con se stessa. Pertanto, il tuo rifiuto di andare a una festa rumorosa o il desiderio di camminare da solo nel parco non è un motivo per sentirti in colpa e chiedere perdono ad amici o familiari.
8. Per il comportamento di qualcun altro
Sei responsabile solo delle tue azioni e il comportamento di altri adulti e persone capaci non dipende da te. Quindi se il tuo amico, parente o anche un bambino adulto fa qualcosa di sbagliato, ti deluderà. qualcuno, ingannerà, offenderà, diventerà cattivo, chiederà perdono per quello che è successo questa persona dovrebbe te stesso.
Cosa dire invece delle scuse
Succede che non ti senti in colpa e non c'è assolutamente nulla da chiedere perdono. Ma vuoi comunque mitigare in qualche modo un rifiuto o una situazione spiacevole. Ecco cosa puoi fare:
- Esprimere rammarico: "Mi dispiace molto di non poterti aiutare".
- Riconoscere le emozioni dell'interlocutore: "Capisco che sei molto turbato perché non posso venire, mi rattristerei anche questo".
- Suggerisci un'alternativa: “Oggi non potrò sedermi con tuo figlio. Ma mia sorella può stare con lui ".
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