7 motivi per non farsi prendere dal panico per l'epidemia di coronavirus

Si parla solo di COVID-19. Per le strade - volti cupi con maschere mediche e respiratori, su Internet - un flusso infinito di notizie su malati e morti. I confini sono chiusi, è stato introdotto un regime di autoisolamento, i viaggi sono cancellati, i piani sono contrastati. Sembra che tutto sia senza speranza. Ma ci sono alcune cose che puoi fare per alleviare la tua ansia.

1. Non tutti prendono il coronavirus

Sì, ci sono molti casi. Al momento della stesura di questo documento, registratoCasi globali di Coronavirus COVID-19 860mila casi in tutto il mondo. Ma non sono tutte le persone del globo. Prendiamo la stessa Cina da cui tutto è iniziato. Ci COVID-19 è stato rilevato in 82mila persone, sebbene la popolazionePopolazione cinese paesi - 1,4 miliardi. Ora la Cina ha quasi affrontato l'epidemia, nell'ultimo giorno è stata installataAggiornamenti live sul coronavirus: la Cina segnala 36 nuovi casi, 7 morti un totale di 36 nuovi casi.

Ciò suggerisce che se limiti i contatti sociali e cerchi assistenza medica in tempo,

epidemia può essere fermato. E c'è la possibilità che l'infezione non influisca su te e sui tuoi cari.

2. La maggior parte dei malati guarisce

Ne parlano anche i mediciCentro risorse per il Coronaviruse statisticheCasi globali di Coronavirus COVID-19: quasi 180 mila persone hanno affrontato con successo la malattia. Ciò non significa che sia necessario trattare l'infezione da coronavirus con leggerezza, come un comune raffreddore. Tuttavia, non vale la pena equipararlo alla peste bubbonica, al vaiolo o al virus Ebola: non tutto è così spaventoso.

3. Molte persone portano il virus in una forma lieve.

Alcuni esperti credonoÈ probabile che tu riceva il Coronavirusche la stragrande maggioranza della popolazione mondiale prima o poi si ammalerà di infezione da coronavirus. Ma, secondo le statisticheMalattia da coronavirus (COVID-19) - Statistiche e ricerca, i casi gravi e molto gravi di malattia COVID-19 rappresentano il 19% del totale. I pazienti più anziani e le persone con malattie croniche sono i peggiori infetti.

Nell'81% delle persone infette non ci sono complicazioni sotto forma di polmonite o si osserva polmonite di lieve gravità. Tali pazienti non vanno in terapia intensiva, non hanno bisogno di ventilazione artificiale dei polmoni.

4. Il virus non si trova nell'acqua e nel cibo

Almeno non è stato registrato un solo caso di tale infezioneCoronavirus (COVID - 19) Aggiornamento della catena di fornitura. Sentiero principaleCome si diffonde il coronavirus trasmissione di COVID - 19 - aviotrasportata. Cioè, il virus si diffonde con microgocce di liquido che volano fuori dalla bocca e dal naso di una persona infetta quando parla, respira, starnutisce, tossisce. Puoi anche essere infettato toccando una superficie su cui sono presenti particelle virali e quindi toccando il tuo viso.

In una parola, non è necessario disinfettare l'acqua e mangiare cibo in scatola - e questo è già molto buono.

5. Prima o poi l'epidemia finirà

Gli esperti sono molto attenti alle loro previsioni. Ma se riassumiamo tutte le ipotesi, si riducono a quattro scenari principaliCome finisce l'epidemia di coronavirus? sviluppo di eventi.

• Ci sarà un forte aumento dei casi di malattia, i medici e il governo non faranno fronte alla situazione, molte persone moriranno.
• Precauzioni attive (quarantena, igiene, accesso tempestivo ai medici) fermeranno la pandemia.
• L'incidenza diminuirà più vicino all'estate, per analogia con altre infezioni virali respiratorie acute (ma questo non è certo).
• I medici sconfiggeranno il virus con farmaci e vaccini.

In generale, ci sono molte possibilità per un risultato positivo. Ma per questo, tutti hanno bisogno di prendersi cura di se stessi e degli altri: non ignorare i sintomi della malattia e fare attenzione alla prevenzione. Per evitare che gli eventi vadano secondo il primo scenario, dobbiamo osservare l'autoisolamento. Ciò rallenterà la diffusione del virus.

6. Gli scienziati stanno già lavorando a un vaccino

Per la sua creazione, si è letteralmente svolta una corsa: lavorare sulla drogaBOZZA del panorama di COVID - 19 vaccini candidati - 20 marzo 2020 circa 40 laboratori. Le previsioni sono diverse. Gli scienziati chiamanoPerché manca più di un anno a un vaccino contro il coronavirus, nonostante i progressi dei ricercatori medici termini da 12 a 18 mesi. E anche se l'epidemia si sarà placata entro questo periodo, saremo pronti per nuovi focolai di coronavirus.

7. Non siamo impotenti

Uno dei motivi principali della paura e dell'ansia è la sensazione che la situazione sia fuori dal nostro controllo e che non possiamo fare nulla. È arrivato un virus terribile, non puoi sfuggirgli, questa è la fine, moriremo tutti. Ma non è assolutamente così. Molto dipende da ognuno di noi.

Possiamo prenderci cura di noi stessi e della nostra salute

Il principale modi la prevenzione dell'infezione da coronavirus è abbastanza semplice:

• lavarsi le mani regolarmente e accuratamente;
• non toccarti il ​​viso con le mani sporche;
• non toccare nulla nei luoghi pubblici;
• mantenere pulita la casa, aerare la stanza;
• evitare il contatto con persone che hanno segni visibili di raffreddore.

Non è così difficile. Non è necessario disinfettare cibo e acqua, indossare una maschera antigas o costruire un bunker.

Possiamo fermare l'epidemia insieme

Già in molte regioni della Federazione Russa ha introdotto un regime di autoisolamento, e questo significa che devi restare a casa: non andare a trovarci, non fare picnic con gli amici, e se devi ancora comunicare con le persone, ad eccezione dei membri della famiglia, mantieni una distanza di uno e mezzo metri.

Possiamo aiutare chi ne ha bisogno

Ad esempio, l'acquisto di cibo e medicine per gli anziani che non dovrebbero lasciare le loro case. Fai uno sconto sui tuoi servizi o forniscili gratuitamente, soprattutto se sono rilevanti durante un'epidemia: consegna di cibo, consulenza legale, trasporto. Organizza un evento remoto - un webinar, formazione, master class - per rallegrare le persone e illuminare la quarantena. Altre idee possono essere trovate sul sito web della promozione #Siamo insieme. Riunisce persone e aziende che sono disposte ad aiutare gli altri durante una pandemia.

Sei in preda al panico? Se è così, come lo affronti? Fateci sapere nei commenti.