La depressione non ha volto: perché le persone sorridono, anche quando è molto difficile per loro
Vita / / January 06, 2021
Qual è il volto della depressione
Nel 2017, Talinda Bennington, la vedova del leader dei Linkin Park Chester Bennington, ha pubblicato un video su Twitter che è stato realizzato 36 ore prima che suo marito si suicidasse. Nel video, il musicista suona con suo figlio e ride.
Ecco come ci apparve la depressione a sole 36 ore prima della sua morte. Ci amava così tanto e noi lo amavamo. #fuckdepression#MakeChesterProudpic.twitter.com/VW44eOER4k
- Talinda Bennington-Friedman (@TalindaB) 16 settembre 2017
Con questo post, Talinda ha voluto distruggere il mito secondo cui una persona depressa deve versare costantemente lacrime o sdraiarsi in silenzio con il naso al muro e rifiutarsi di mangiare.
In risposta alla pubblicazione sui social network, è iniziato un flash mob spontaneo: le persone hanno postato i loro volti sorridenti e hanno detto che durante il periodo in cui sono state scattate le foto, hanno sofferto di depressione.
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Ecco una tale depressione del viso che ho avuto. Foto tratta da due episodi depressivi, il cui impulso è stato dato da eventi radicalmente diversi. Il primo episodio del genere è accaduto a me quando avevo 12 anni e poi ho provato a fare qualcosa che non si può chiamare. Per molto tempo ero convinto che la depressione fosse parte della mia personalità. Abbiamo passato tanti giorni con lei, ma di recente ci siamo finalmente lasciati. Ciao ciao, ora Dobby è libero. Non chiamare, non scrivere... Grazie, ciao 👋👋👋 #faceofdepression
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Alcuni hanno parlato dei loro cari che si sono suicidati, e anche le persone nelle fotografie non si adattavano affatto all'immagine classica di un paziente depresso.
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"Io non sono ok. Solo bravo a fingere di essere ". Una settimana fa oggi ho scattato questa foto a una ragazza che ho avuto il privilegio di conoscere nell'ultimo anno. Dormo nella stanza in cui lei abitava. Mi ha insegnato a fare il curry. Mi ha fatto ridere, molte volte. Stasera - per lei - piango.. I traumi e gli abusi hanno il potere di distruggere vite. Lo vediamo ogni giorno mentre ci sediamo nelle stanze del recupero. Ci guardiamo intorno nella stanza e vediamo persone impegnate nella battaglia per guarire, nella battaglia per vincere, nella battaglia per vivere, nella battaglia per poter sperare ancora.. Per questo caro... La battaglia è finita. Lei ha perso. Il suo trauma l'ha distrutta. La sua vita è finita. Il suo fondo era la morte. La maschera è caduta e giace a terra in frantumi.. Il suicidio assomiglia a questo.. La mia speranza nel condividere questo stasera è semplice: voglio mostrare che il volto della depressione non è sempre quello che ci aspettiamo di vedere. Voglio incoraggiare coloro che si sentono come se indossassero una maschera a togliersela... Lascia entrare gli altri. E voglio supplicarti, per favore - non importa quanto le cose diventino oscure - sappi che c'è speranza. C'è un altro giorno per te. Il dolore che senti passerà.. E al mio amico, mi dispiace che sia stato troppo da sopportare. Il mio cuore è spezzato per te 💔... #suicideawarness #faceofdepression #thistooshallpass #timetogrieve #goodbye #itsnottoolatetoaskforhelp #recoveryispossible #loveaddictionawareness #borderlinepersonalitydisorder #look afteryourmentalhealth #acccepthelp #non sei solo
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Possiamo dirlo flash mob continua ancora oggi, i record sono pubblicati sotto gli hashtag #FaceOfDepression, #face Depression, #depression
La depressione ha molte manifestazioni
E questo è tutt'altro che tristezza, lacrime e pensieri suicidi. Basato su criteri formaliDisturbi dell'umore [affettivi] diagnostica elencata nell'ICD-10 per diagnosticare un episodio depressivo o una depressione ricorrente (it è grande, o clinico), il medico deve identificare almeno due sintomi principali in una persona e almeno tre aggiuntivo.
I principali sintomi della depressione sono questi:
- una persona è di umore depresso da più di due settimane e non sempre dipende da circostanze esterne;
- sperimenta l'anedonia - quasi nulla gli dà piacere, le sue attività preferite cessano di piacere e non destano più interesse;
- si stanca rapidamente, si sente costantemente stanco, si preoccupa prostrazione.
Ma quali sono i sintomi aggiuntivi:
- una persona vede il mondo con toni cupi, guarda la sua vita e le prospettive con pessimismo;
- si sente in colpa, ansia e / o paura, si sente inutile;
- la sua autostima diminuisce;
- diventa difficile concentrarsi e prendere decisioni;
- compaiono pensieri di morte e (o) suicidio;
- l'appetito cambia, una persona si rifiuta di mangiare o (meno spesso) mangia troppo e, di conseguenza, perde o aumenta di peso;
- disturbi del sonno (insonnia, sonno eccessivo).
Cioè, un paziente con depressione non è sempre una persona emaciata, pallida e piangente che non comunica con nessuno.
Può essere qualsiasi cosa, ad esempio, ben nutrito o iperattivo. Sa ridere lavorare duramente, dormire bene, viaggiare, avviare nuovi progetti, giocare con i bambini. Soprattutto se al momento si trova nel "intervallo di luce" tra due episodi depressivi. O se è bravo a nascondere i suoi sentimenti.
Inoltre, oltre alla depressione ricorrente e agli episodi depressivi isolati, c'è anche la distimia.I molti volti della depressioneo disturbo depressivo persistente. Questa condizione dura più a lungo - da due anni - ma i sintomi sono più lievi. E non dimenticare la ciclotimia e disturbo bipolarein cui la depressione o l'umore depresso si alternano a periodi di elevazione o addirittura mania.
La depressione si manifesta anche in modo diverso nelle donne e negli uomini. Ad esempio, i primi hanno maggiori probabilità di provare ansia, mentre i secondi sono più depressi.
Scopri il motivo🧐
- Perché le donne soffrono di depressione 2 volte più spesso degli uomini
Perché è importante
Le persone non si rendono conto che non esiste un ritratto accurato della depressione e sottovalutano la gravità della loro condizione. Oppure ignorano le difficoltà degli altri.
Una persona la cui depressione si manifesta più o meno lievemente o fa a meno dei sintomi "classici" come depressione grave, apatia, perdita di peso, può dire a se stesso: "Sono tutte sciocchezze, sono appena diventato un po 'depresso, spargerò e cambierò l'ambiente, scrivono su Internet cosa dovrebbero Aiuto ". A coloro che sono tristi "non abbastanza" si consiglia di non ingannare se stessi, calmarsi, mangiare una barretta di cioccolato o mettersi al lavoro. Dopotutto, la depressione viene curata negli ospedali psichiatrici, e tu hai così, una piccola mechlundia insignificante.
Di conseguenza, le persone non vanno dal medico e non ricevono aiuto in tempo. E può finire molto male: la depressione entra6 domande sul suicidio che non sapevi come porre. tra le condizioni che aumentano il rischio di pensieri suicidi.
Come aiutare qualcuno con la depressione
Diverse ideeCome aiutare un amico depresso da medici e psicologi.
1. Ascolta
Lascialo parlare, non interromperlo. Sii attento e fai domande. Non sottovalutare o sottovalutare i suoi sentimenti. Riconosci che è difficile per lui e ha il diritto di provare ciò che sente.
2. Offriti di cercare un aiuto professionale
Spiega che non c'è niente di sbagliato o imbarazzante in questo. Aiuta a trovare un buon specialista se è difficile per una persona farlo da solo.
3. Espandi la tua conoscenza
Leggi articoli sulla depressione da fonti affidabili, studia le esperienze delle persone che stanno lottando con questa condizione. Questo ti aiuterà a saperne di più sul problema e ad abbandonare pericolosi stereotipi.
4. Aiuta nelle attività quotidiane
Il lavoro, la vita quotidiana e altre questioni sono molto difficili per una persona depressa. E ti sarà grato se andrai al negozio per lui, gli darai un passaggio nel posto giusto, Aiuto con la pulizia.
5. Essere vicino
Fai sapere alla persona che in qualsiasi momento può rivolgersi a te per parlare o chiedere aiuto.
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