Quali libri sulla salute vale la pena leggere?
Le Risposte / / January 07, 2021
Questa domanda è stata posta dal nostro lettore. Anche tu Puoi fai la tua domanda a Lifehacker: se è interessante, risponderemo sicuramente.
Albina Kashkarova
Vasily Kozak
Editor per lavorare con esperti e editorialisti di Lifehacker.
Ciao! Ci sono molti libri sulla medicina ed è difficile capire quanto ci si possa fidare di ognuno di loro. Pertanto, abbiamo compilato una selezione di lavori di autori che aderiscono ai principi della medicina basata sull'evidenza.
1. “Niente portafoglio, niente vita. Medicina alternativa sotto inchiesta ”, Simon Singh e Edzard Ernst
Questo libro è una storia vera sulla medicina alternativa. Sulla base dei risultati della ricerca scientifica, gli autori (un divulgatore della scienza e un medico) analizzano quali dei suoi metodi sono efficaci e innocui e quali sono pericolosi.
La parte principale del libro è dedicata a quattro aree della medicina alternativa: agopuntura, omeopatia, chiropratica e fitoterapia. E nell'appendice, gli autori analizzano brevemente più di 30 terapie alternative e spiegano cosa c'è di sbagliato in esse.
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2. “Una scelta mortale. Come la lotta contro i vaccini minaccia tutti noi ", Paul Offit
Paul Offit è un pediatra, immunologo, virologo e uno dei creatori del vaccino contro il rotavirus. Nel suo libro, parla del motivo per cui un bambino dovrebbe essere vaccinato e spiega chiaramente perché sono necessari. E inoltre smentisce brillantemente le argomentazioni degli oppositori della vaccinazione e sfata i miti che si sono sviluppati attorno ad essa.
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3. A chi dovrei credere? Di Brian Clegg
L'osteopatia funziona davvero? E l'omeopatia, i danni alle torri cellulari o il glutine? Ed è vero che tutti, nessuno escluso, hanno bisogno di bere vitamine e probiotici? L'autore sottopone tali giudizi a una verifica rigorosa e fornisce risposte alle domande, sulla base dei risultati delle più recenti ricerche scientifiche.
Alcuni progressi della scienza migliorano la salute umana e l'aspettativa di vita. Ma per capire cosa è utile e cosa non lo è, è necessario immaginare un'immagine reale del mondo. Questo libro dà al lettore un'idea chiara di come, dal punto di vista della scienza moderna, cambiare la vita in meglio.
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4. “Perché siamo ancora vivi? Una guida al sistema immunitario, Aidan Ben-Barak
Dentro e intorno a noi esistono una miriade di batteri e virus. Molti di loro sono agenti causali di malattie pericolose. Tuttavia, non ci ammaliamo sempre: la nostra immunità ci aiuta in questo. Aidan Ben-Barak, scienziato e divulgatore della scienza, racconta come funziona e come funziona. Risponde anche ad altre importanti domande: cosa sostituirà gli antibiotici, come affrontare le allergie e come funzionano i vaccini.
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5. "Custodia rigida. Note di un chirurgo ", Atul Gawande
Vale la pena leggere il libro di Atul Gawande se sei interessato a vedere l'interno del lavoro di un medico. Questa è una storia di persone che affrontano quotidianamente la vita e la morte e sono costrette a prendere decisioni rapide in situazioni in cui la scienza è inaffidabile, le informazioni sono limitate e la vita umana è in gioco.
L'autore del libro, chirurgo praticante e divulgatore della scienza, parla francamente dei problemi della medicina moderna e dei misteri del corpo umano. E anche dei successi e degli insuccessi nel lavoro di un chirurgo, degli errori medici e della felicità quando riesci a salvare la vita di un paziente.
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Ci sono anche buoni libri di medici russi che possiamo consigliare. Per esempio, "0,05. Medicina basata sull'evidenza dalla magia alla ricerca dell'immortalità"Peter Talantova e"Ragionevole paziente. Insidie diagnostiche mediche che tutti dovrebbero conoscere»Alexey Vodovozov.
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