6 regole per aiutarti a pensare con la tua testa
Miscellanea / / November 14, 2021
Un look indipendente può tornare utile in un'ampia varietà di situazioni.
Spesso ci affidiamo a pensieri già espressi da qualcuno. Nell'infanzia, ascoltiamo i genitori o gli insegnanti, quindi - scienziati, avvocati o economisti. Ma vale la pena credere alla parola di tutti? Richard Templar, l'autore di bestseller sullo sviluppo personale, ne dubita.
Nel libro “Regole del pensiero. Come trovare la tua strada verso la consapevolezza e la felicità ”lo scrittore racconta come evitare errori cognitivi, imparare a pensare in modo indipendente e prendere decisioni migliori. Con il permesso dell'editore Alpina, Lifehacker pubblica il primo capitolo del libro.
Regola 1. Evita le camere d'eco
Durante l'infanzia, una persona pensa come gli hanno insegnato i suoi genitori. Crediamo alle loro parole quando ci dicono che mettere i gomiti sul tavolo fa male, ma cambiarsi le mutande ogni giorno fa bene. Il bambino assorbe il sistema di valori della sua famiglia, e questo è normale.
Ma cresciamo e notiamo che gli insegnanti di scuola aderiscono a diverse regole e i compagni di classe differiscono nelle loro opinioni. Il nostro pensiero sta già cominciando a cambiare. Adottiamo idee da amici che la pensano diversamente dai nostri
genitori, e che ascoltiamo molto attentamente nella nostra giovinezza.Questo è naturale, perché è così facile e comodo comunicare con persone che la pensano come te. Crei la tua immagine del mondo e cerchi persone che la pensano allo stesso modo con le quali hai molto in comune e non hai motivo di controversie infinite.
Quando senti qualcuno trasmettere letteralmente i tuoi pensieri, ti senti prezioso, convinto della lealtà e dell'importanza. la loro opinione, capisci che non sono soli. È una bella serie di sensazioni. E ora state già trascorrendo del tempo insieme, assicurandovi a vicenda la vostra rettitudine e importanza. Le persone scelgono partner che la pensano come loro. Con lo stesso principio, fanno amicizia, accettano un lavoro particolare.
Questo è ciò che chiamo la camera dell'eco. Sì, è comodo e felice starci dentro, ma allo stesso tempo è difficile rimanere se stessi. Nel tuo piccolo mondo votano tutti allo stesso modo, sostengono le stesse iniziative. Avete tutti le stesse convinzioni, pregiudizi e valori che usate tutti i social media e altri media online per rafforzare.
Pensare a modo tuo sta diventando sempre più difficile. Ti privi letteralmente dell'opportunità di scoprire come le persone vedono questo mondo, i cui pensieri sono diversi dai tuoi. Puoi solo ridere compiaciuto dei loro errori nella tua costante compagnia. Si scopre che non appena cambi le tue opinioni, gli stessi amici (molto probabilmente) inizieranno a spiegare quanto ti sbagli. Sarà frustrante.
Eppure, e ancora... Il mondo è pieno di persone, e molte di loro sono belle, anche se non sono d'accordo con te in tutto. Forse li incontri raramente, ma sono davvero tutti sbagliati? Tra loro ci sono persone intelligenti come te, che sono arrivate alle loro convinzioni in un modo altrettanto degno, e forse in un modo più degno.
Dopotutto, hai smesso da tempo di pensare da solo e ti sei connesso a collettivo mente. Le tue opinioni sono visualizzazioni di gruppo e non devi metterti alla prova. Hai perso da tempo la tua indipendenza e ti sei trasformato inconsapevolmente in quella stessa pecora che pascola solo in un gregge della tua stessa specie.
Devi scuotere le cose e cambiare la situazione, costringerti ad espandere la tua visione del mondo e aprire la tua mente ad altre idee. C'è un modo sicuro per farlo: cerca l'amicizia con qualcuno che è interessante per te e non con qualcuno che è d'accordo con te in tutto.
Cerca di comunicare con persone di età e culture diverse, background e status sociale diversi e sarai in grado di vedere il mondo nelle sfumature. Inizierai a riflettere da solo, perché le tue convinzioni semplicemente non possono coincidere costantemente con le opinioni di ogni persona di un gruppo così diversificato.
Cerca l'amicizia con qualcuno che ti interessa, non qualcuno che è d'accordo con te su tutto.
Regola 2. Non avere paura
Molti sono intimiditi dal pensiero di dover pensare da soli. Dopotutto, chissà a cosa potrebbe portare? E se i tuoi cari fossero ostili ai tuoi nuovi principi e convinzioni? E se ti senti vulnerabile?
Immagina di realizzare all'improvviso in cosa ti eri sbagliato, o almeno di realizzare che ti sbagliavi su tutto. Uno degli ostacoli sulla via dell'indipendenza pensiero - paura di diventare diversi da tutti gli altri.
Queste preoccupazioni sono comprensibili. Pertanto, ti consiglio di agire gradualmente. Non esiste una "polizia del pensiero", almeno per ora. Quindi gli altri non hanno bisogno di sapere come sta cambiando il tuo modo di pensare finché non decidi tu stesso di parlargliene.
Non c'è bisogno di riunire i parenti e dire loro qualcosa del tipo: “Voglio che tu sappia! D'ora in poi, considero sbagliato il tuo modo di vivere e lo rifiuto completamente". Una persona che ha iniziato a pensare in modo indipendente non è obbligata a informarne gli altri, se lui stesso non vuole condividere con qualcuno.
Le cose andranno in salita non appena i rappresentanti di diverse sfere, portatori di opinioni diverse, appariranno tra i tuoi amici. Questo è uno dei vantaggi di andare oltre il tuo mondo chiuso. Noterai immediatamente che la società accetta persone molto migliori che pensano con la propria testa.
Nuove conoscenzema ti delizieranno e la comunicazione risulterà piacevole e interessante sia con coloro che supportano il corso dei tuoi pensieri, sia con coloro che non lo approvano. Certo, devi anche andare d'accordo con le caratteristiche delle altre persone e non percepirle come un pericolo. Devi imparare ad ascoltare gli altri, ma prendi le tue decisioni.
Se sei abituato ad essere d'accordo con tutti, allora, ovviamente, sarà spaventoso per te dire alle persone che non condividi le loro opinioni. Pertanto, è meglio aspettare fino a quando non si è pronti a informarli di questo. Non sorprenderti se percepiscono che sei una minaccia. Devi affrontarlo, ma se ci pensi attentamente in anticipo, sarai soddisfatto del risultato.
Aggiungo: se rispetti le opinioni delle altre persone, allora è molto probabile che rispetteranno le tue. Questo è logico. Ho notato molto tempo fa che (e questo non è sorprendente) qualcuno che onora il punto di vista di qualcun altro, anche se non vi aderisce, è più popolare di qualcuno che non accetta il disaccordo.
Quando parlo di pensiero indipendente, non intendo solo idee e valori, politica e religione. Il pensiero indipendente è utile sia nel lavoro che nella vita di tutti i giorni. Può essere difficile per qualcuno che lavora in una squadra dire a un partner per la prima volta: "Penso che sia meglio farlo diversamente". Ma vale la pena provare. Sii pratico, educato, non criticare nessuno e loro reagiranno con calma alle tue parole. Se hai pensato a tutto attentamente, molto probabilmente la verità è dalla tua parte.
La gente lo apprezzerà. Se iniziano a convincerti che la tua idea non è così buona, non prenderla troppo sul personale. Tuttavia, considera e analizza in modo indipendente questi commenti: forse i colleghi hanno ragione. Se è così, continua ad affinare le tue capacità di pensiero e non disperare. Ogni “pensatore indipendente” a volte ha bisogno di coraggio. Ricordare Galileo o Darwin! Ma una volta che senti: "Questa è una grande idea!" - come sei tornato nei ranghi, ti senti ispirato e pronto a esprimere di nuovo i tuoi pensieri.
Se rispetti le opinioni delle altre persone, è molto probabile che rispetteranno le tue.
Regola 3. Considera le motivazioni degli altri
Alcune persone hanno un dono unico per la persuasione. In una concessionaria di auto, una persona del genere ti venderà facilmente un'auto e al lavoro ti farà riconoscere il suo modo di risolvere un problema come il più efficace. In una conversazione con lui, non noterai nemmeno come prometti di venire alla sua festa. Dimostrerà a chiunque quanto la plastica sia dannosa per l'ambiente. Ricorda, non puoi seguire senza pensare il filo del pensiero di un'altra persona. Usa la tua mente quando prendi decisioni.
Da un lato, potresti aver bisogno di un'auto completamente diversa. D'altra parte, la plastica è davvero dannosa per la natura. Devi capire se ciò che ti stai persuadendo o ciò che stanno cercando di persuadere è vero. Per fare ciò, il primo passo è scoprire il motivo per cui la persona sta cercando di farlo.
Pensa al motivo per cui ha bisogno di guadagnare la tua fiducia. Alcune persone vogliono che tu compri qualcosa, ti unisci da qualche parte, accetti qualcosa, partecipi a un evento, firmi una petizione come risultato della loro persuasione. Ma succede anche in un modo diverso. A volte le persone esprimono semplicemente le loro opinioni e bramano la tua approvazione. Ad esempio, una persona vuole convincerti che costruire un nuovo parcheggio fa bene alla città. Dopotutto, se qualcuno è d'accordo con noi, sentiamo di non essere soli. Quindi non è affatto necessario che ti venga richiesto qualcos'altro.
Scopri cosa vogliono da te e sarà più facile capire se ne hai bisogno personalmente. Diciamo che il tuo amico ti dice che sta arrivando una bella festa. Vorrebbe andarci con te. Ma non può essere sicuro che sarà fantastico lì. Vuoi andare la? Vuoi fare compagnia? Se sì, qual è la ragione? Perché vuoi divertirti? O per supportare un amico? A metodi di persuasione le altre persone sono più facili da adattare se sai come riconoscerle.
Certo, potrebbe risultare che questa particolare auto ti si addice davvero perfettamente, qualunque siano gli obiettivi del venditore che ti ha convinto a comprarla. Non dovresti rinunciare a qualcosa solo perché stanno cercando di importelo (altrimenti non comprerebbero nulla dai concessionari di auto).
Una volta compreso il motivo della persona, non devi rifiutare il suo punto di vista. Devi solo esercitare un'attenzione ragionevole e ricontrollare le informazioni fornite. Assicurati che ti diano argomenti forti.
Un consulente del salone può contagiarti con il suo entusiasmo trasmettendoti quanto velocemente si sviluppa l'auto o quanto sono comodi i sedili posteriori. Non arrenderti! Sei sicuro che questi criteri per la scelta di un veicolo siano importanti per te? Un collega potrebbe dire che per attirare piccole imprese di ingegneria, è necessario visitare una mostra specializzata. Pensa, è davvero così importante che diventino clienti della tua azienda? In caso contrario, perché un collega dovrebbe acquisire queste connessioni? Solo dopo aver affrontato motivo altra persona, sarai in grado di determinare a quale dei fatti proposti dovrebbe essere data importanza.
Una volta compreso il motivo della persona, non devi rifiutare il suo punto di vista.
Regola 4. Attenti all'egoismo
Abbiamo chiarito le motivazioni degli altri, ma per quanto riguarda le tue? È redditizio per te dove ti porta il pensiero? Non abbiamo bisogno di sforzarci per pensare in interessi egoistici. Lo facciamo inconsciamente. Forse, grazie al tuo modo di pensare, ti stai avvicinando al miglioramento della tua situazione finanziaria, all'aumento del tuo status sociale o al trasloco in una zona migliore.
Secondo le mie osservazioni, questo accade spesso con i politici: è utile per loro pensare in modo che vengano rieletti ancora e ancora. La maggior parte di loro lotta con soluzioni che non soddisferanno i loro elettori.
Hai mai visto vegetariani che non mangiavano carne per motivi etici e poi trovavano improvvisamente una scusa per le loro voglie di bistecca risvegliate? No, non sto incolpando nessuno, io stesso sono uno di loro. Non si tratta di tornare al vegetarianismo anche se ti manca la carne. Sto parlando di quanto sia importante essere in grado di ammettere onestamente a te stesso le ragioni di ciò che sta accadendo.
Può essere difficile riconoscere che stai pensando nel tuo interesse. Recentemente, ho parlato con una persona che stava intervistando in sua compagnia sognima alla fine non ho ottenuto il lavoro. Dopo aver ascoltato la spiegazione del motivo del rifiuto, inizialmente l'ha accettato, ma in seguito è giunto gradualmente alla conclusione che la decisione era ingiusta, i suoi punti di forza non sono stati notati.
Tu e io comprendiamo che non è compito dell'intervistatore trovare i punti di forza del candidato. Al contrario, è il richiedente che deve fare di tutto per dimostrare i propri vantaggi. Ma quel ragazzo voleva trovare qualcuno da incolpare per calmarsi. Si convinse di essere il miglior candidato per questa posizione. Sfortunatamente, questa mentalità non lo ha aiutato a imparare una lezione da quanto era successo. Ed è molto probabile che la prossima volta che cercherà di trovare un lavoro, dovrà affrontare di nuovo qualcosa di simile, se non peggiore.
Devi essere onesto con te stesso, anche se a volte è molto difficile. La persona che ha fallito l'intervista deve capire perché è successo. Dobbiamo ammetterlo: o non era adatto a questa posizione, o non si è mostrato molto bene colloquio.
A volte pensiamo in interessi egoistici per orgoglio, ea volte l'invidia diventa la ragione. Il secondo è spesso associato al primo. Anzi, è davvero più facile pensare che a un collega sia stata affidata la guida di un progetto redditizio, perché è in balia dei suoi superiori. È più difficile ammettere che l'altra persona è in realtà più brava di te nel lavoro.
Ancora una volta, se non sei consapevole della necessità di cambiare i tuoi pensieri su questo, non ti verrà mai assegnato un compito importante. Le persone che hanno la tendenza a compiacere gli altri hanno molte ragioni per adattare i propri pensieri alle aspettative degli altri. Ovviamente ognuno di noi avrà almeno 2-3 persone che vorremmo piacere.
Sapendo che il capo preferisce colui che è d'accordo con lui in tutto, e gli amici preferiscono colui che li condivide completamente interessi, corri il rischio di iniziare ad adattarti a tutti, e quindi il tuo processo di pensiero si piegherà automaticamente le richieste degli altri. Sì, è più facile mantenere le relazioni con le persone (almeno nella tua testa). Tuttavia, questo percorso difficilmente è adatto a una persona che è seriamente intenzionata a pensare con la propria testa.
A volte pensiamo in interessi egoistici per orgoglio.
Regola 5. Tieni sotto controllo le tue emozioni
Quindi, vuoi imparare a resistere alla manipolazione e pensare con la tua testa. Per fare ciò, devi capire in che modo le persone possono influenzarti. È più facile resistere all'impatto che vedi. Pertanto, la prossima volta che vogliono convincerti di qualcosa, persuaderti o persuaderti ad accettare il punto di vista di qualcun altro, prendi nota di come si comporta questa persona. In breve, i manipolatori faranno sempre appello alle tue emozioni, non alla logica. Come pensatore di te stesso, hai la responsabilità di reagire.
È importante per il manipolatore che ci sia una connessione emotiva tra di voi: questo è un ottimo punto di partenza per ulteriori elaborazioni. Se riesce a convincerti che i tuoi sentimenti sono simili a lui, allora sarà più facile farti credere che la pensi allo stesso modo. Attira la tua attenzione su quanto siano simili le circostanze in cui ti trovi con lui e i valori che condividi con lui. Sottolinea che capisce bene cosa vuol dire crescere figli, lavorare in un ufficio e pagare a malapena alloggi in affittodivertirsi a fare shopping o tenere un gatto in casa.
Ora che hai riconosciuto un'esperienza simile, puoi, in senso figurato, essere preso per mano e portato alla conclusione di cui il manipolatore aveva bisogno. Quindi ascolta le persone, ma non permetterti di seguirle ciecamente. Controlla il percorso e la destinazione per assicurarti di essere diretto esattamente dove vorresti andare.
Se è possibile giocare sulle tue emozioni, il manipolatore ne trarrà sicuramente vantaggio, perché in esse è nascosta una forza potente. Cercherà di farti incazzare per sostenere una campagna contro qualche tipo di ingiustizia. Ti farà battere forte il cuore alla vista degli abiti che vuole venderti, o gli darà ansia per il superamento del budget.
Si scopre che più forti sono i sentimenti toccati dal manipolatore, più velocemente perdi il controllo quando lo ascolti. Cerca di tenere traccia delle tue reazioni emotive per mantenere la tua capacità di pensare in modo razionale ed equilibrato. Solo così puoi valutare quanto siano vere le parole che ascolti.
Un altro trucco preferito manipolatori - l'uso di parole caricate emotivamente. Questa è una mossa insidiosa e sottile e, di regola, è progettata per la tua mente subconscia. Tutti pecchiamo con questa tecnica - sì, sì, e anche tu! Pertanto, sarebbe bene imparare a riconoscerlo. La maggior parte degli oggetti e dei fenomeni di questo mondo possono essere descritti in modi molto diversi. E a volte è estremamente importante quali aggettivi usi.
Supponiamo che tu abbia due giornali di fronte a te - e ognuno ha materiali all'incirca uguali politica. Se vengono pubblicati da partiti politici opposti, i titoli avranno un significato diametralmente opposto. Se un giornale lo chiama "coraggioso", allora un altro - "sconsiderato". Ha un carattere "duro" o "duro"? È "socialmente attivo" o "senza cerimonie"? La scelta dell'epiteto determina quanto risulterà convincente disegnare un'immagine vantaggiosa per l'autore (o il giornale).
Sono sempre stato curioso di sapere come i media decidono chi chiamare "terroristi" e chi chiamare "ribelli", chi chiamare "combattenti per la libertà" e chi chiamare "forze di resistenza". A volte queste caratteristiche differiscono solo per il tipo di reazione che la persona che le usa si aspetta da te. Ecco perché è così importante tenere traccia di quali parole sta raccogliendo il tuo interlocutore. Possono essere sostituiti mentalmente con altri più neutri per ragionare senza pregiudizi.
Tieni presente, consciamente o inconsciamente, che tu stesso usi questo metodo quando vuoi convincere di qualcos'altro. Pertanto, non dovresti pensare di essere deliberatamente manipolato da tutti coloro che stanno cercando di conquistarti dalla loro parte.
Le persone hanno il diritto di difendere il proprio punto di vista ed esprimere la propria opinione, che ti piaccia o no. Allo stesso tempo, hai anche il diritto di non essere d'accordo o, al contrario, d'accordo con loro, ma solo dopo averci riflettuto attentamente e in modo indipendente.
È più facile resistere all'impatto che vedi.
Regola 6. Non credere a tutto ciò che senti
Se hai creduto a tutto ciò di cui hai letto, è ora di pensarci. Certo, sono sicuro di ciò di cui sto scrivendo, ma è ora che impari a trarre le tue conclusioni. Come fai a sapere che puoi fidarti di me? Non ci siamo nemmeno incontrati. Non sai cosa sono e come appaio. Sì, il mio libro è stato pubblicato, ma ciò non significa che io capisca tutto questo.
Certo, non puoi vivere la tua vita senza mai fare affidamento su nessuno, ma non dovresti nemmeno essere troppo credulone. La migliore assicurazione contro questo è la capacità di pensare con la propria testa. Quindi grazie per continuare a seguire il filo del mio ragionamento. Spero che tu non pensi di sprecare il tuo tempo a riflettere su ciò che hai letto. Ma non prendere per verità tutto ciò che è scritto qui, solo perché è di fronte a te.
Abbiamo già discusso su come riconoscere le tecniche usate dai manipolatori per farti pensare come vogliono. Ma ci sarà sempre qualcuno che svilupperà una nuova strategia di successo, o qualcuno che ti conosce troppo bene ed è in grado di trovare istintivamente il tuo punto debole.
Una cosa che so è che qualcuno che pensa con la propria testa non deve andare troppo a fondo in un problema. fiducia o sfiducia nelle persone. Non importa se lui stesso influenza il corso dei suoi pensieri. Naturalmente, sorgono situazioni in cui la capacità di avere fiducia in qualcos'altro è molto importante. Tuttavia, per fermare qualsiasi tentativo dei manipolatori di convincerti di qualcosa, devi pensare da solo.
Per non credere a tutto ciò che senti, devi darti tempo e pensare a ciò che hai detto. Questo comportamento sarà corretto in qualsiasi situazione. Non essere costretto a prendere una decisione il prima possibile. Di norma, è la persona che ha paura che cambieremo idea che ci mette troppa pressione.
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Non prendere per verità tutto ciò che è scritto qui, solo perché è di fronte a te.
Thinking Rules è un ottimo modo per capire come pensi e prendi decisioni. Richard Templar studia le peculiarità del pensiero umano e suggerisce quali atteggiamenti dovrebbero essere rivisti o modificati.
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