I netizen condividono contenuti gentili con l'hashtag #Anti-anxiety - per far fronte al panico e alla paura
Miscellanea / / February 28, 2022
Se non riesci a tornare in te a causa dell'ansia 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
Per superare in qualche modo la sensazione di ansia in connessione con le ultime notizie, i netizen hanno lanciato un hashtag #Anti-ansia, con cui pubblicano foto di simpatici animali, parole di sostegno, meme divertenti, la loro creatività e altro contenuto rilassante.
Queste pubblicazioni non hanno lo scopo di chiudere un occhio su ciò che sta accadendo, ma possono diventare una piccola isola di sicurezza per distrarsi un po' e tornare in sé.
Ecco alcuni esempi di ciò che le persone pubblicano.
Qualcuno pubblica interi thread con le foto dei suoi animali preferiti - foche, mucche, furetti o anche quok.
Inoltre, questo hashtag diverge, ad esempio, thread con old meme da VKontakte.
Sitiche ti aiutano a calmarti.
caldo film anime.
o giochi gratuitiche funzionano senza Internet e ti aiuteranno a distrarti.
Ci sono anche discussioni con consiglio dello psicoterapeuta e cose, che può alleviare lo stress, gli attacchi di panico e l'ansia 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
Ex Lifehacker detto sulle risorse online gratuite per l'aiuto psicologico.
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