"L'intelligenza umana dipende dai geni": un'intervista all'autrice della letteratura scientifica popolare Asya Kazantseva

A gennaio abbiamo incontrato la giornalista scientifica Asya Kazantseva per parlarle del nuovo libro e dei piani di lavoro. Molto è cambiato da allora, ma abbiamo comunque deciso di pubblicare l'intervista, perché si è rivelata interessante e istruttiva.

Sul futuro libro di Asya Kazantseva

- Hai già pubblicato tre libri, uno dei quali ha ricevuto il Premio Enlightener. Ci racconti come lavori di solito su di loro?

— Hanno tutti background diversi, ma in generale il lavoro segue di solito lo stesso schema. All'inizio, il libro è cotto nella testa per molto tempo. Da un'idea al momento in cui una persona apre un file e inizia a scriverlo, possono volerci diversi anni. E per tutto questo tempo ci pensa: quando legge articoli scientifici, quando si prepara per le lezioni o per le interviste.

Ad esempio, quando studiavo aTorreScuola Superiore di Economia dell'Università Nazionale delle Ricerche” in un programma di master in scienze cognitive, poi ho passato due anni a pensare a come sarebbe stato il mio libro. All'inizio volevo scrivere saggistica sulla psicologia sperimentale. Poi ho pensato che avrei parlato dei moderni metodi di ricerca sul cervello. Ma alla fine sono riusciti a trovare un compromesso: il libro "The Brain is Material" contiene sia le neuroscienze hardcore sia come influenzano la vita di tutti i giorni.

Per scrivere un libro, in generale, non più difficile di un articolo su qualche popolare rivista scientifica. Ma ci vuole perseveranza. Una volta ho calcolato che un lavoro del genere richiederebbe circa mille ore di lavoro. A condizione che tu abbia già capito di cosa scriverai. Mille ore di lavoro sono sei mesi se non fai altro. O anche di più se guadagni da vivere allo stesso tempo.

Hai in programma un nuovo libro? Qual è il suo background?

- È stato un lungo processo di ristrutturazione. Innanzitutto, nel 2019, sono andato a Bristol per un master in neuroscienze molecolari. E ho pensato che il mio prossimo libro sarebbe stato di nuovo sul cervello, e allo stesso tempo ancora più hardcore, serio e complesso.

Ma è arrivata la pandemia e la mia scuola di specializzazione si è trasformata in una zucca. Prima tre mesi di formazione a distanza, poi accademica, poi un altro tentativo di formazione a tempo pieno, che è stata nuovamente coperta da una bacinella di rame a causa di onde delta. Di conseguenza, non siamo stati in grado di condurre lavori di laboratorio in neurobiologia.

Tutta questa storia (e la vita) mi ha preso terribilmente. C'erano troppe cose che dovevano essere superate. E così sono cambiate le priorità. Improvvisamente ho deciso che avrei avuto un bambino.

Avere un bambino è una scusa socialmente accettabile per lavorare di meno se sei una donna.

Questa è un'occasione per divagare dall'accademico-intellettuale, riprendendo l'animale-emotivo. È legittimo aspettarsi che quando avrò un bambino, proverò dolcezza per lui, e questo mi darà supporto emotivo e mi riprenderà da tutti i problemi. È anche una ragione per un libro.

Quanto è stata improvvisa questa decisione?

- In effetti, sia la scuola di specializzazione che un bambino sono ovvi passaggi di carriera. Posso guadagnare un sacco di soldi in un piccolo lasso di tempo, principalmente lezioni aziendali. Ma per continuare così, devi aumentare la tua fama e competenza.

Lo studio post-laurea aumenta lo status e fornisce un argomento per un nuovo libro. Il bambino fa lo stesso. Perché il mio pubblico sta crescendo con me. Molti di quelli che mi leggono e mi ascoltano o hanno già dei figli, oppure loro pianificato. Ma allo stesso tempo, abbiamo un bel po' di letteratura scientifica popolare su questo argomento. Sì, ci sono molti libri di medicina - quando un dottore dall'alto della sua scuola scientifica dice: "Fai questo, ma non farlo", e questo non sempre funziona.

Non ci sono quasi libri che raccontano la ricerca accademica sulla preparazione per la gravidanza e la gravidanza stessa. E io, ovviamente, sono il tipo di persona che può scrivere racconti di divulgazione scientifica per questi studi. Ho un'educazione biologica che mi permette di capire gli articoli e ora ci sarà un interesse personale.

Puoi dirci quale sarà il contenuto di questo libro? O è ancora un segreto?

“Penso che potrebbe finire per essere un libro in due volumi. Il primo volume riguarderà ciò che accade a una donna e a un bambino dentro di lei fino al momento della nascita.

Perché ci sono molte cose che sono importanti, utili e tuttavia non comunemente conosciute. Ad esempio, molte persone non fanno lo screening genetico prima di avere figli. Ma allo stesso tempo, ogni seconda persona è portatrice dell'uno o dell'altro recessivo mutazioni. E può portare alla disabilità di un bambino se il secondo partner ha esattamente la stessa mutazione.

Naturalmente, questo accade raramente, perché le mutazioni in mamma e papà sono generalmente diverse. Ma se succede, le conseguenze sono molto gravi. E questo potrebbe essere prevenuto con pochi spargimenti di sangue se le persone controllassero i loro geni prima di avere figli.

Ad esempio, so di avere una mutazione nel gene MEFV. È legato alla febbre mediterranea, è una cosa come l'Alzheimer, ma non nella testa, ma nel stomaco - quando le proteine ​​​​amiloidi si accumulano nelle pareti degli organi interni e questo provoca il parossismo dolore.

Il padre del mio bambino non ancora nato non ha una tale mutazione, ma esiste una mutazione recessiva associata al metabolismo degli acidi grassi. Di conseguenza, possiamo avere figli senza trucchi aggiuntivi. Poiché le mutazioni recessive conosciute non si intersecano con noi e il bambino non inizierà sicuramente ad ammalarsi con qualcosa del genere, nel peggiore dei casi sarà un portatore.

Ma se si scoprisse che abbiamo la stessa mutazione recessiva, il processo per avere un figlio sarebbe più complicato. Bisognerebbe fare una diagnosi genetica preimpianto: andare per ECO, creare embrioni, analizzarli geneticamente e impiantare nell'utero solo quelli che non hanno ereditato una mutazione pericolosa da entrambi i genitori contemporaneamente.

Inoltre, il libro avrà una parte sulle tecnologie riproduttive. Ad esempio, se hai 30 o 35 anni e pensi che un giorno vorrai un bambino ma non sei ancora pronto, ha senso congelare gli ovuli o gli embrioni. Perché con un'alta probabilità, quando maturi all'età di 40 anni, non ci saranno più uova.

Ma in generale, il libro inizia con il capitolo "Non puoi venire" - sugli studi psicologici, economici e sociologici sul fatto che le persone abbiano bisogno di bambini in linea di principio.

Società presse: "Dobbiamo avere un bambino". Tuttavia, molti diventano infelici per il fatto di avere figli. Perché un bambino è una grande responsabilità, peso, denaro, limitazione di forze, tempo, libertà e così via.

Vale la pena essere coinvolti nella riproduzione solo quando sei seriamente maturo per questo. E se non sei maturo, allora è meglio scappare da qualcuno che sta cercando di avere un bambino con te.

Se non sei sicuro al 100% di questa decisione, sarà peggio per i bambini, per te e, in definitiva, per la società umana, perché abbiamo ancora la sovrappopolazione. Finora, questo è tutto ciò che posso dire sul libro.

Come i geni e lo sviluppo fetale influenzano una persona

L'intelligenza di una persona dipende davvero dall'intelligenza dei suoi genitori?

I geni hanno sicuramente un ruolo. Per vedere come influenzano un determinato tratto, è più conveniente prenderlo Gemelli.

Sono di due varietà:

• Identico: quando c'era un uovo, veniva fecondato da uno spermatozoo, ma nelle prime fasi dello sviluppo embrionale c'era una divisione in due embrioni. E si sono rivelate due persone, geneticamente identiche.
• Fraterno - quando due uova vengono rilasciate nello stesso ciclo, entrambe vengono fecondate e impiantate. Si è scoperto due persone, ma non c'è più somiglianza genetica in loro che tra qualsiasi altro fratello e sorella.

Quando vuoi vedere se i geni influenzano un tratto, trovi molte coppie di gemelli identici e fraterni. E guarda come è distribuito in coppia.

Ad esempio, il colore dei capelli dei gemelli identici sarà sempre lo stesso, ma può essere diverso per i gemelli fraterni. Da ciò concludiamo che i geni sono importanti qui. Ma la tendenza a tingere i capelli di un certo colore - rosa, verde, giallo, nero - nei gemelli identici può essere la stessa o diversa. Quindi, possiamo concludere: è improbabile che abbiamo un gene dell'amore per tingere i nostri capelli.

Se osserviamo un qualsiasi tratto comportamentale in questo modo, scopriamo che i gemelli identici si assomigliano sempre più dei gemelli fraterni. Questo è vero per senso dell'umorismo, opinioni politiche, apertura a cose nuove, propensione al fumo e gravità della dipendenza da nicotina.

È lo stesso con l'intelligenza. Il livello di intelligenza, così come il livello di rendimento scolastico, in una coppia di gemelli identici è significativamente più vicino tra loro che in una coppia di gemelli fraterni. Quindi sì, l'intelligenza umana dipende dai geni.

Allo stesso tempo, c'è una storia molto interessante qui: l'influenza dei geni su di esso aumenta con l'età. Durante l'infanzia, le influenze ambientali possono essere più efficaci. Diciamo che qualche bambino era attivamente impegnato e prendeva buoni voti, ma allo stesso tempo non era molto intelligente per natura.

Quando un bambino del genere cresce e si libera dell'influenza di genitori e insegnanti, smette di svilupparsi intellettualmente e inizia a sedersi sul divano, leggere libri stupidi e guardare film stupidi.

E se non hanno fatto molto con qualche bambino, ma era naturalmente intelligente, poi crescendo, lui si iscrive in biblioteca, entra all'università, trova amici intelligenti, inizia a leggere in modo intelligente libri.

Questo è un fenomeno sorprendente ma ben descritto. Mercoledì per i bambini colpisce più forti e gli adulti creano il proprio ambiente a seconda delle predisposizioni.

Ma qui va sottolineato che i geni non stabiliscono mai un tratto in modo assoluto, specialmente se complesso come quello comportamentale. Stabiliscono alcune predisposizioni, alcune inclinazioni, una certa velocità di reazione.

Non è scritto nei geni che avrai un livello di QI di 114. Ma è scritto che, molto probabilmente, sarà leggermente al di sopra della media. Ma 106 o 126 unità - dipende da quanti libri leggi, da quanto sei fortunato con l'ambiente e così via.

E, cosa più importante, non esiste un singolo gene per l'intelligenza. Circa 14.000 geni sono attivi nel cervello e tutti influenzano alcuni aspetti del suo lavoro a livello cellulare. Da qualche parte più recettori NMDA sono espressi sulla membrana, da qualche parte la ricaptazione della serotonina funziona meglio, da qualche parte l'ippocampo è più attivo.

Tutte queste piccole cose si sommano al fatto che una persona pensa e impara più velocemente. Pertanto, la cosa migliore che si può fare per un bambino è farlo nascere dalla persona più intelligente di tutti coloro che sono intorno.

- Ti ho sentito bene, hai detto: "I geni influenzano anche le opinioni politiche"? Com'è?

- Sì, è giusto. Questo è venuto alla luce anche attraverso studi sui gemelli. Quando i loro partecipanti vengono interrogati sullo spettro delle preferenze politiche, si scopre che le opinioni di persone identiche sono sempre più vicine tra loro rispetto a quelle di persone eterogenee.

Se il primo è un conservatore, il secondo è più spesso un conservatore; se il primo è un liberale, allora anche il secondo è un liberale. Ma qui l'influenza geni non forte come nel caso dell'intelligenza. Spiegano circa il 30% di tutta la variabilità tra le persone in relazione alle loro opinioni politiche.

Di solito, quando studiano questo problema, gli specialisti cercano una relazione con i tratti caratteriali di base, ad esempio con un interesse per la novità. Perché più una persona produce dopamina, più la mostra. E l'apertura al nuovo, a sua volta, può influenzare quali partiti e quale movimento politico sceglie.

Qui, da un lato, sono noti i meccanismi molecolari: sono state stabilite relazioni tra l'apertura a cose nuove e le peculiarità del lavoro dei recettori della dopamina nel cervello. D'altra parte, l'apertura a cose nuove può influenzare quali partiti e quale movimento politico una persona sceglie.

Cosa determina l'identità sessuale di una persona? Se una persona è gay o eterosessuale è anche determinato dai geni?

- Con l'orientamento, come con qualsiasi altra proprietà del comportamento umano: l'unica risposta universale è "Tutto è complicato". Geni, ambiente, sviluppo intrauterino del feto influenzano.

Negli studi sui gemelli, vediamo che lo stesso orientamento sessuale nei gemelli identici è molto più comune che nei gemelli fraterni. Ma non sempre. Succede che uno dei due gemelli identici... gaye l'altro è etero. Cioè, i geni non lo determinano in modo assoluto, ma aumentano o diminuiscono la probabilità.

Inoltre, non è così comune incontrare gay assoluti o etero assoluti. Le persone sono bisessuali in un modo o nell'altro, e quindi l'ambiente può influenzare quali caratteristiche del loro orientamento mostrano sempre più spesso.

Posso essere bisessuale e uscire con ragazze perché vivo a Mosca nel 21° secolo. Ma se vivessi in una società più conservatrice, uscirei solo con gli uomini, perché anche con loro sto bene.

Quando diciamo che l'orientamento è influenzato da proprietà innate, è importante capire che innato e genetico non sono sinonimi. Le proprietà innate influenzano anche l'orientamento sessuale. Dopotutto, innato e genetico non sono sinonimi. Congenito è ciò che è accaduto prima del momento della nascita e genetico è ciò che è determinato al momento del concepimento.

Il corso della gravidanza può influenzare l'orientamento. Ad esempio, lo stress materno aumenta la probabilità che il nascituro sia omosessuale.

Succede così. In primo luogo, il feto sviluppa i genitali, a seconda del tipo maschile o femminile. Quindi, sotto l'influenza degli ormoni sessuali si sviluppa cervello. E in questo processo sono possibili desincronizzazione.

È possibile che i genitali si siano formati secondo il tipo maschile e il cervello secondo la femmina. Ad esempio, perché il cortisolo materno, un ormone dello stress, ha attraversato la placenta e ha soppresso la produzione degli ormoni sessuali del bambino.

Ciò ha portato a cambiamenti nello sviluppo del cervello fetale. A proposito, questo spiega anche il desiderio delle persone di eseguire un'operazione di cambio sesso. Perché le differenze tra il cervello e il corpo sono così grandi che il corpo deve essere cambiato per un cervello formato secondo il tipo maschile o femminile.

Cosa significa "sviluppo del cervello maschile e femminile"? Il cervello di uomini e donne è diverso?

— Si tratta qui di un piccolo numero di nuclei dell'ipotalamo associati alla parte amministrativa ed economica del controllo del corpo. Cioè, ad esempio, le donne avranno centri ben sviluppati associati al controllo del ciclo mestruale. Ma gli uomini no, perché semplicemente non hanno un tale bisogno. Ci sono aree associate al comportamento sessuale, con quelli che a una persona sembreranno più attraenti, eccitanti.

Ma le differenze di genere non riguardano l'attività intellettuale. I geni stabiliscono i principi generali per la costruzione del cervello, le caratteristiche del lavoro neurotrasmettitori e recettori, che possono successivamente riflettersi nel comportamento e stabilire una sorta di inclinazione. Ma allo stesso tempo, il comportamento è ancora modellato dall'ambiente. E una persona può imparare molto, indipendentemente dal fatto che sia un uomo o una donna.

Le differenze che si stanno cercando di trovare tra il cervello maschile e quello femminile pesano significativamente meno delle differenze individuali ottenute nel corso dell'allenamento.

Pertanto, il mito che il cervello di un uomo e di una donna sia fondamentalmente diverso, oltre a un piccolo numero di aree dell'ipotalamo, è il mio non amato.

La gente lo chiede troppo spesso e tu racconta-racconta-racconta... E non solo tu, ma tutti i neuroscienziati del mondo. Eppure, per qualche ragione, tutti credono che uomini e donne siano naturalmente predisposti a qualcosa.

Su come l'apprendimento influisce su una persona e cosa fare per vivere meglio

In che modo il cervello di un bambino è diverso dal cervello di un adulto e di un anziano?

- Il cervello del bambino ha più potenziale, ma meno realizzato. Il numero di connessioni tra i neuroni in un bambino di un anno è superiore a quello di un professore di Harvard, ma molti di loro si sono formati in modo abbastanza caotico e scompariranno gradualmente se non sono utili a nulla.

Quando un bambino di un anno sta imparando c'è cucchiaio, lo dirige a caso: prima nella bocca, poi nell'occhio, poi nell'orecchio, poi nel soffitto. Ma se organizzi saggiamente il suo allenamento, ogni volta che può portare il porridge alla bocca, proverà gioia.

E aiuterà a rafforzare quei circuiti neurali che gli hanno permesso di raggiungere il suo obiettivo. Quindi proverà ad attivarli ancora e ancora, si intensificheranno, questa abilità verrà riparata. E il resto delle catene di neuroni responsabili di portare il cucchiaio all'orecchio o all'occhio, al contrario, si indebolirà.

In linea di principio, qualsiasi apprendimento e qualsiasi memoria a lungo termine è giustificato dal rafforzamento delle connessioni tra i neuroni coinvolti nell'implementazione di una particolare abilità. Pertanto, il cervello si sviluppa per tutta la vita. Poco prima dei 25 anni, lo fa in modo più rapido e attivo. Dopo che questa capacità non è persa. Ma ci vuole più sforzo e tempo per padroneggiare una nuova abilità.

Un'altra differenza tra il cervello di bambini e adulti è la quantità di lavoro memoria. Un adulto può tenere in testa sette informazioni contemporaneamente, ad esempio ricordare brevemente un numero di telefono.

Non funziona per i bambini in età prescolare. Per testare la loro capacità di memoria a breve termine, ai bambini vengono solitamente somministrati test di gioco. Supponiamo che mostrino diversi animali giocattolo, quindi li coprano con un tovagliolo, rimuovano un animale da sotto e il bambino debba capire quale.

Ad esempio c'erano: una volpe, un gatto, un cane e un coniglietto. La volpe è stata rimossa. Un bambino di quattro anni dovrebbe far fronte a questo compito, poiché può conservare fino a quattro informazioni in memoria. All'età di sei anni, la quantità di memoria a breve termine aumenta e potrebbero esserci già sei giovani animali.

Da un lato, è più difficile per i bambini mantenere le informazioni nella loro testa. D'altra parte, se un bambino inserisce qualcosa nella memoria a breve termine, è più facile passare da lì alla memoria a lungo termine e viene ricordato in modo più affidabile per tutta la vita. Pertanto, ricordiamo ancora le rime che abbiamo imparato in prima elementare.

- Vale la pena in questo caso caricare il bambino con un programma complesso in tenera età: matematica, lingue e così via?

— Non esiste una risposta univoca, perché tutti i bambini sono diversi. Un allenamento intensivo matematica arriva facilmente e senza sforzo. Allora, sembrerebbe, perché non insegnarglielo? Ma ci sono anche vittime delle ambizioni dei genitori, in cui riempiono più del necessario. Pertanto, la capacità di uno sviluppo armonioso viene violata.

Un bambino è una creatura flessibile e plastica, può adattarsi alle esigenze dell'ambiente. Può essere costretto a imparare il curriculum scolastico all'età di nove anni, ma non è molto chiaro il perché. Perché lo imparerà, molto probabilmente, di scarsa qualità, come una scimmia addestrata, a livello di "arrendersi e dimenticare". In effetti, affinché le informazioni si stabiliscano bene nella testa, non solo ci vuole tempo per padroneggiarle, ma anche lunghe pause per l'ozio nel mezzo.

Per quanto riguarda le lingue, i bambini hanno abilità uniche per loro. Ma solo se i bambini vivono in un ambiente linguistico. Il loro cervello elabora semplicemente una grande quantità di parole e ne evidenzia schemi e schemi.

Ma questo non si applica affatto a apprendimento delle lingue in classe 2 ore a settimana perché non c'è abbastanza materiale da accumulare. E imparare una lingua non madre al di fuori dell'ambiente vale la pena solo quando il bambino è diventato più grande e più diligente e ha sviluppato una memoria a breve termine per apprendere nuove abilità.

Invano siamo offesi dai nostri genitori perché non ci hanno mandato all'inglese nella prima infanzia.

Gli studi dimostrano che coloro che hanno iniziato a studiare una lingua straniera all'età di 8 anni e coloro che l'hanno iniziata a 11 anni sono all'incirca allo stesso livello all'età di 16 anni.

— E se, ad esempio, qualcuno iniziasse a imparare una lingua all'età di 30 anni?

- Questo, ovviamente, è peggio. Molto probabilmente buono pronuncia non raggiungerà mai, perché le capacità di articolazione nell'infanzia si formano facilmente e nell'età adulta - con difficoltà. Per lo stesso motivo, io, per esempio, sbavo.

Ma allo stesso tempo, è possibile imparare la lingua in modo tale da usarla adeguatamente - leggerla, scriverla, negoziarla. Imparare fin dalla giovane età è semplicemente più efficace, ma ciò non significa che non debba essere fatto da adulto.

- In che modo le neuroscienze interpretano la "intuizione" - quando è venuta in mente un'idea e una persona improvvisamente sperimenta la felicità da questo? C'è qualcosa che puoi fare per sperimentarlo più spesso?

- Le scienze cognitive studiano in modo intensivo il fenomeno dell'insight - una scoperta improvvisa e improvvisa di una risposta a qualche problema. Ci sono un gran numero di test sviluppati in laboratorio e compiti speciali in cui una persona ha bisogno di capire qualcosa. Ad esempio, il problema classico è di circa nove punti, che devono essere collegati da quattro segmenti diritti senza sollevare la matita dal foglio.

Di solito una persona litiga a lungo per questo puzzle, non ci riesce, si ferma. Quindi questo compito viene cucinato nella testa e, di conseguenza, avviene la ristrutturazione! Una persona si rende conto di aver in qualche modo frainteso le regole e che possono essere viste in modo diverso.

Quindi si scopre che questo problema è risolvibile. E una persona prova una sensazione euforica - intuizione. Esperimenti nella tomografia mostrano che in questo momento si attivano il nucleus accumbens e l'area tegmentale ventrale, aree cerebrali associate al piacere, al senso di gioia e alla ricompensa.

Pertanto, per l'intuizione, il processo di ristrutturazione e incubazione è importante: quando hai caricato un compito nella tua testa e da qualche parte a un livello sottostante si sta preparando da solo. Questo può portare a nuove connessioni tra le conoscenze che hai scaricato e le conoscenze che già possiedi. E alla fine ti verrà in mente una nuova fantastica idea! Potrebbe anche sognarti.

In generale, quando una persona lavora con le informazioni, le riflette costantemente in modo latente. Funziona bene quando la persona è inattiva. Essere inattivo è importante.

- E come scherzare in modo che al cervello piaccia?

- Lavora con cura. C'è una modalità focalizzata, in cui la nostra attenzione è catturata da qualcosa, e una modalità sfocata, in cui i nostri pensieri vagano. E il secondo è molto meglio per l'elaborazione delle informazioni.

Ad esempio, se segui Facebook o giocare a in un giocattolo per computer, quindi anche questa, ovviamente, è una vacanza, ma non quella che porta a intuizioni e intuizioni intuitive. Non è fruttuoso, perché elabori comunque alcune informazioni, anche se inutili, e questo ti impedisce di metterti in testa quello che hai imparato in precedenza da un libro intelligente.

Devi trovare un tipo di ricreazione che non richieda di focalizzare l'attenzione, anche su qualcosa di interessante e piacevole. Ad esempio, dormi, cammina, fai la doccia.

Stai allenando il tuo cervello? Come assicurarsi che rimanga giovane il più a lungo possibile?

1. Dormi bene. Il sonno favorisce la neuroplasticità.
2. Spostare. Il movimento fornisce un buon apporto di sangue al cervello.
3. Studiare. Per far crescere nuove connessioni neurali, hai bisogno di materiale. Per non perdere le capacità di elaborazione delle informazioni, è necessario elaborarle costantemente.
4. Gestisci lo stress. Se le persone sono in cronico fatica, questo porta all'eccitotossicità, un processo patologico quando i neuroni sono così eccitati da iniziare a morire.

Che ne dici di risolvere sudoku o fare cruciverba: aiuta il cervello a rimanere più giovane?

“Il problema qui è che quando risolviamo il Sudoku, alleniamo solo quelle parti del cervello che sono responsabili della risoluzione del Sudoku. Ma è sempre una questione di generalizzazione: quanto le abilità acquisite nel risolvere sudoku o nel risolvere un cruciverba possono essere applicate ad altri compiti. Ci sono molti studi diversi, mostrano risultati contrastanti.

Le classi che danno il carico più complesso al cervello sono lo studio delle lingue straniere e allenamento di gioco sugli strumenti musicali. E, a quanto pare, una formazione universitaria è utile come carico di lavoro ampio e complesso.

Che tipo di libri di saggistica ti piacciono?

— Daniel Dennett, Intuition Pumps. Dennett è un filosofo, ma allo stesso tempo è esperto di biologia, evoluzione, intelligenza artificiale e programmazione. Costruisce connessioni tra queste aree di conoscenza e mostra come possono essere comprese utilizzando strumenti filosofici.

Steven Pinker, The Clean Slate e The Best of Us. È anche un intellettuale che riassume informazioni da molti campi. Di solito prende qualche problema e descrive come lo guardano rappresentanti di diverse scienze. "Clean Slate" è un libro su come i geni e l'ambiente sono correlati nella formazione della personalità. The Best of Us parla di come il livello di violenza nella società umana sta diminuendo e quali fattori inaspettati lo influenzano. Uno di questi è la tipografia. Quando è stato inventato, siamo stati in grado di leggere libri sugli altri e quindi capire che anche loro sono persone.

Alexander Markov, L'evoluzione umana. Ha recentemente pubblicato il terzo volume, e questo è importante da non perdere.

Nikolai Kukushkin, "batti le mani con una mano". Questo libro ha vinto l'Illuminator Award nel 2020. Anche sull'evoluzione, ma in un contesto molto ampio. Vale a dire, come eventi evolutivi molto antichi hanno influenzato l'esistenza della nostra società attuale e la psiche attuale.