Cosa sono gli "indicatori di felicità" e perché determinarli
Miscellanea / / June 13, 2022
Un concetto interessante basato sul modello finanziario ci insegna a goderci la vita senza restrizioni artificiali.
Quali sono gli indicatori di felicità
Questa è l'idea attorno alla quale si costruisce il modello di Inventario morale personale. È stato inventato dal futurista del flusso di lavoro Dominic Price. Due cose lo hanno ispirato.
Il primo è il concetto finanziario del criterio quadridimensionale, secondo il quale, quando si valuta un'impresa, si dovrebbe tenere conto non solo le cifre di profitto, ma anche l'efficienza gestionale, nonché la dimensione sociale e ambientale del lavoro aziende. Il secondo è un esercizio che i membri delle unità d'élite usano per valutare se stessi ei loro compagni prima di andare in missione.
Dominic Price ha creato un modello di contabilità morale personale per aiutare se stesso e gli altri a trovare la felicità anche nei momenti più difficili. Crede che sia molto importante smettere di essere distratti da ciò che non possiamo fare e trovare ciò che possiamo fare. Inoltre, prenditi la responsabilità della tua felicità e gestiscila.
In quali aree della vita determinare gli indicatori di felicità
Produttività e reddito
Questa categoria include tutto ciò che riguarda il lavoro. Quanto lavori e quale ricompensa ottieni. Hai una cosa preferita. Ti aiuta a provvedere a te stesso e ai tuoi cari e a condurre una vita che ti piace. Sei soddisfatto del tuo lavoro mentalmente?
Vita privata
È composto da vari componenti. In primo luogo, questo include la salute mentale e fisica, quanto tempo dedichi a queste aree della vita. Il secondo è l'impatto che hai sulla tua famiglia, sui tuoi amici e sulla società in generale, quanto sei bravo come persona.
Ecologia
È importante qui quanto sei consapevole del nostro pianeta, quanto il tuo stile di vita sia utile o dannoso per l'ambiente. Purtroppo non ci poniamo spesso queste domande.
Vocazione
Ognuno di noi vuole lasciare una sorta di eredità, qualcosa che dimostrerà che abbiamo vissuto in questo mondo e siamo stati in grado di cambiarlo almeno leggermente in meglio. Questa categoria è determinata dalle risposte alle domande perché fai quello che fai e come ti aiuta a lasciare il segno che vuoi lasciare.
Come calcolare i tuoi punteggi di felicità
Devi mettere uno dei tre segni per ogni sfera: 1 - tutto ti si addice; 0 - tutto non va bene come potrebbe essere, ma stai affrontando; -1 - va tutto male, quest'area dovrebbe essere seriamente lavorata.
Quando valuti, tieni a mente tre principi importanti:
- Tutti gli indicatori sono relativi. Metti 0 o 1 a seconda del tipo di persona che vuoi essere.
- Non dovresti impegnarti nell'autoflagellazione e metterti -1 in ogni categoria.
- L'obiettivo principale della Happiness Scorecard è trovare le aree su cui è necessario lavorare per raggiungere l'equilibrio. Allo stesso tempo, un risultato positivo in un settore non compensa uno negativo in un altro: la ricchezza, ad esempio, non copre l'abbandono dell'ambiente.
Ecco le valutazioni date dall'autore del modello:
Domenico Prezzo
Futurologo.
Nella categoria "Produttività e reddito" - 1. Ho un buon lavoro e stipendio, ho un tetto sopra la testa, posso tranquillamente pagare le bollette. Nella mia vita personale, mi metto 0. Negli ultimi quattro anni, sono stato praticamente single e, francamente, emotivamente non disponibile per le altre persone. Il prossimo è l'ecologia. Ho fatto più di 100 voli in un anno e questa non è la migliore notizia per il pianeta. Qui ho -1.
E infine, la chiamata è 0. Non molto tempo fa mi sarei dato un 1. Avevo un "doppio scopo": l'impatto che avevo sulle persone attraverso il mio parlare in pubblico e il tempo prezioso che passavo con mia sorella. Ma in poche settimane nel 2020, quando è arrivata la pandemia, tutto è sparito. E nei mesi seguenti, ho lottato per riscoprire il mio scopo.
Come migliorare i punteggi di felicità
In generale, questo sistema aiuta a capire come la nostra felicità dipenda dal contesto. E che non consiste in una sola vita personale o lavoro. Ciò significa che non la migliore prestazione in nessuna categoria non può dettare il nostro sentimento interiore di felicità.
È importante prendere in mano la situazione qui. Guarda le aree in cui hai segnato 0 o -1 e pensa a come aumentare il punteggio a 1. Non rimandare i cambiamenti a più tardi, inizia subito a migliorare la tua vita.
Domenico Prezzo
Futurologo.
Perché è importante? Dopotutto, il primo momento migliore per piantare un albero è stato 20 anni fa. Il secondo è oggi.
Se metti la tua produttività a -1, impara la gestione del tempo. Se il punteggio ecologico è 0, inizia a essere più responsabile della raccolta differenziata o cammina più spesso.
Qualunque cosa tu decida di fare, prima di tutto, smetti di definire la tua felicità in una sola categoria e investi nell'imparare a controllarla. Il nostro futuro non è predeterminato. Non è scritto da nessuna parte e non ci sta aspettando. E quanto diventeremo felici in futuro dipende esclusivamente dalle nostre azioni o inazione in tutti i settori della vita.
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