Come ridurre il seno senza farti male
Miscellanea / / June 30, 2022
Scegli solo metodi sicuri e non sprecare tempo e denaro con quelli inefficienti.
Cosa puoi fare per ridurre il seno?
Seno consisteAnatomia del seno / Clinica di Cleveland da tre tipi di tessuto:
- ghiandolare: produce latte;
- grasso: determina le dimensioni del seno;
- connettivo: tiene in posizione la ghiandola e il grasso.
Ridurre parte del grasso aiuterà a ridurre le dimensioni del seno.
Come puoi davvero ridurre il seno?
Ci sono quattro modi che possono aiutare.
Cambia reggiseno
Cambiare il reggiseno aiuterà a ridurre visivamente il torace. Puoi rifiutare i modelli aperti e dare un'occhiata più da vicino alle cime. Non "raccolgono" i seni in un posto, ma li distribuiscono uniformemente, quindi non sembra più così grande. A causa del fatto che sporge meno ed è più premuto sul petto, non carica così tanto la schiena. E le cinghie larghe non tagliano la pelle come quelle sottili.
E per lo sport, puoi acquistare biancheria intima a compressione speciale. In esso, anche il torace sembrerà più piccolo e la schiena sarà più facile.
Cosa comprare
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perdere peso
È impossibile perdere peso in un luogo particolare, quindi devi agire in modo completo. Se sei in sovrappeso e inizi a perderlo, lo strato di grasso in tutto il corpo diventerà più piccolo, il che significa che anche la dimensione del seno cambierà.
Allenamento
Non puoi ridurre il seno con l'esercizio da solo, ma ti aiutano a perdere peso, quindi questo è un modo di lavoro.
Per ridurre il disagio durante l'esercizio, indossare biancheria intima a compressione sportiva. Se il petto è molto grande, un reggiseno snellente non aiuterà al 100%, quindi è meglio rinunciare a esercizi come saltare o correre.
Fai un'operazione
Lei è chiamatoChirurgia di riduzione del seno / Mayo Clinic mastoplastica riduttiva. Il chirurgo rimuove parte del tessuto adiposo attraverso una puntura o un'incisione. Allo stesso tempo, puoi fare un pull-up.
È efficace e sicuro, ma dopo l'operazione la riabilitazione richiederà del tempo. Un altro svantaggio è che è piuttosto costoso.
Cosa è meglio non fare per ridurre il seno
Questi metodi possono essere inutili o pericolosi, quindi è meglio scegliere i metodi che abbiamo elencato sopra.
tirare via
Per ridurre il seno, qualcuno crea dipendenzaSicurezza della fasciatura del seno / Vai a chiedere ad Alice. Università della Columbia le sue bende, stoffa o persino nastro adesivo. Questo dà immediatamente un risultato visibile, ma può essere pericoloso, quindi non consigliamo questo metodo. Ecco cosa può succedere:
- appariranno abrasioni, che possono infiammarsi quando entrano i batteri;
- diventa difficile respirare;
- ti faranno male la testa e la schiena;
- tumori benigni e maligni possono comparire nel seno.
Se vuoi ancora lasciarti trasportare, allora:
- non indossare bende per più di diverse ore di seguito;
- organizzare un fine settimana
- applicare talco o polvere sulla pelle;
- usa biancheria intima speciale, non mezzi improvvisati.
Ci sono semi di lino
Semi di lino contenereJD Brooks, WE Ward, J.E. Lewis, J. Hilditch, L. Nickell, E. Wong, LU Thompson. L'integrazione con semi di lino altera il metabolismo degli estrogeni nelle donne in postmenopausa in misura maggiore rispetto all'integrazione con una uguale quantità di soia / The American Journal of Clinical Nutrition fitoestrogeni. Si tratta di sostanze vegetali che assomigliano agli ormoni sessuali femminili, ma con una minore attività biologica. Si legano ai recettori degli estrogeni nel seno ma non stimolano la crescita. Pertanto, in teoria, i semi di lino potrebbero ridurre le dimensioni del seno. Ma non ci sono studi che lo confermerebbero. Quindi è improbabile che il metodo aiuti.
Per bere il caffè
Il mito secondo cui tre tazze di caffè al giorno possono rimpicciolire il seno è un mito dei media. In effetti, scienziati svedesi esploratoSeni, geni e caffè / NICS Well UK connessione del gene responsabile del cancro al seno, del caffè e delle dimensioni del seno. In generale, non ha senso provare questo metodo.
Fai degli impacchi
Esistono diverse ricette per le infusioni (ad esempio dalle teste di papavero verdi) che devono essere applicate sul petto come impacco. Questi metodi aiutano proprio come il cavolo cappuccio per l'allargamento: non ci sono studi che ne confermino l'efficacia.
A volte l'immagine del corpo nella testa non corrisponde a quella reale. Questa condizione è chiamata dismorfofobia. Spesso spinge per esperimenti pericolosi con la sua salute, come stringere il seno. Pertanto, prima di correre dei rischi, cerca di accettare te stesso.
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