Come smettere di essere in ritardo e battere la procrastinazione? Si discute nel podcast "Chi lo direbbe"
Miscellanea / / September 02, 2022
Parliamo con uno psicologo.
Ogni episodio della nuova stagione del podcast Who's Talking presenta storie di vita reale e domande dei conduttori ascoltatori su ciò che li eccita e insieme agli esperti discutono su come superare le difficoltà e uscirne la situazione. Se qualcosa ti infastidisce, non sai cosa fare e non puoi affrontare il problema da solo, invia le tue storie a Bot di Telegram Podcast di Lifehacker: cercheremo insieme una soluzione.
01:33 - leggiamo la prima lettera dell'ascoltatore e discutiamo dei ritardi.
06:43 - capire come trattare chi è in ritardo se arrivi in tempo.
16:26 - parlare di come smettere di agitarsi e non perdere tempo un mucchio di piccole cose prima di uscire di casa.
20:02 - leggiamo la seconda lettera e consideriamo diversi modi per sbarazzarci della tendenza a rimandare tutto a dopo.
24:58 - rispondere alla domanda se sia necessario cercare di aiutare i propri cari a far fronte alla loro procrastinazione.
30:05 - stiamo considerando questo schema: rimandare il combattimento con procrastinazione e fare una pausa, quindi riprendere seriamente il combattimento - questo approccio funziona o è meglio prendere immediatamente il toro per le corna.
Iscriviti al podcast "Chi lo direbbe" e ascoltalo dove ti fa comodo: Podcast di Apple, Podcast di Google, Youtube, «Yandex Musica», «In contatto con», scatola fusa e flusso sonoro.
Leggi anche🧐
- Perché siamo in ritardo e come sbarazzarci di questa abitudine
- Che cos'è il tempo sociale e perché è diventato più difficile per noi stare al passo con tutto
- 8 principali fattori scatenanti della procrastinazione e come affrontarli