Cos'è utile la ginnastica con le dita e quanto spesso deve essere eseguita

Cos'è la ginnastica con le dita

La ginnastica con le dita è un insieme di esercizi per le dita, progettati per sviluppare le capacità motorie.

Le lezioni aiutano a coordinare l'azione dei sistemi nervoso e muscolare del bambino, gli insegnano a eseguire movimenti piccoli e di alta precisione con le mani e le dita e a manipolare abilmente gli oggetti.

Tali attività insegnano al bambino la commutabilità, la capacità di passare rapidamente da un movimento all'altro, che può essere utile in seguito quando si padroneggiano le abilità linguistiche.

Come la ginnastica con le dita aiuta a sviluppare la parola

Diversi studi scientifici confermato connessione tra la motricità fine e la parola. Ad esempio, in due

esperimenti scoperto che meglio il bambino controlla le dita nel primo anno di vita, più parole conoscerà a 2,5-3 anni.

Allo stesso tempo, gli scienziati non hanno ancora capito esattamente come siano collegati il ​​\u200b\u200blavoro delle dita e la parola. Solo prendere in considerazioneche una maggiore destrezza delle dita aiuta i bambini a interagire in modo più efficace con l'ambiente e quindi ad espandere il vocabolario più velocemente.

Avere anche opinioneche le stesse strutture sono responsabili della motricità fine e del vocabolario cervellocome l'area di Broca, il cervelletto e la corteccia prefrontale.

Pertanto, esercizi per lo sviluppo dei movimenti delle dita Maggio migliorare lo sviluppo del linguaggio e aumentare il vocabolario del bambino.

A che età si può fare ginnastica con le dita

Natalya Zakharova afferma che le lezioni elementari possono essere svolte anche con neonati un bambino - accarezzargli le mani e le dita, strofinarle, massaggiare le mani.

Da 3-4 mesi, quando il bambino apre i pugni, puoi far rotolare palline da massaggio, su-jok, coni, noci sui suoi palmi, fargli tenere dentiere e sonagli con i brufoli tra le mani.

A 6-8 mesi, puoi aggiungere rime per arricciare le dita, dicendo: "Questo dito è un nonno, questo dito è una nonna" e così via, elencando l'intera famiglia. Puoi anche battere i pugni l'uno contro l'altro, schiaffeggiare la mano aperta sul tavolo, imparare a battere le mani.

Inoltre, Natalya Zakharova consiglia di introdurre il bambino a diverse sensazioni tattili a questa età. Puoi fargli toccare borse con materiali sfusi e tessuti diversi al tatto, togliere i coperchi da un barattolo, "salvare" piccoli giocattoli avvolti in un foglio, incollare pezzi di nastro isolante e strapparli, sistemare perline, strappare carta.

Dall'età di circa un anno, un bambino può già ripetere alcuni semplici elementi di ginnastica con le dita, e dai tre anni, giocare a trama con le dita e accompagnare poesie e filastrocche con gesti.

Come fare gli esercizi con le dita

Gli esercizi specifici dipendono dall'età e dallo sviluppo del bambino.

Quali esercizi fare

Ad esempio, ai bambini di circa 1 anno di età possono essere insegnati i seguenti gesti:

• Torce elettriche. I pugni chiusi sono lanterne spente, un palmo aperto è acceso. Stringi e apri le mani, accompagnando l'azione con le parole.
• nuvola-sole. Pugni chiusi - nuvole, un palmo con le dita aperte - il sole e i raggi. Alternate le posizioni delle mani, accompagnandole con le parole: “Qui si sono radunate le nuvole”, “Ed ora è uscito il sole”, e così via.
• Martelli. Batti i pugni l'uno contro l'altro - "i martelli battono".
• orecchie di lepre. Metti i palmi delle mani sulla testa, raffigurando orecchie da coniglio.

Da un anno e mezzo, i bambini possono padroneggiare posizioni più complesse:

• polli. I pennelli vengono raccolti in un pizzico, dicendo "le galline stanno beccando".
• barca. Il palmo si piega in una "barca": puoi scuoterlo, mostrando come galleggia.
• Binocolo. I palmi sono piegati in modo che assomiglino a binocoli o occhiali e applicati al viso.
• Classe. Quattro dita a pugno, pollice rivolto verso l'alto.
• Coniglietto. L'indice e il medio sono estesi, il resto è raccolto a pugno.
• piccole persone. L'indice e il medio sono sul tavolo, il resto è piegato. Le "persone" possono camminare e correre sulla superficie e su vari oggetti.

Puoi usare questi gesti per creare i tuoi giochi, così come provare poesie e canzoni già pronte.

Quali poesie e canzoni provare

Dall'età di circa tre anni, i bambini possono memorizzare e ripetere i giochi con le dita con una certa trama, ma tutto è individuale: qualcuno sarà in grado di eseguirli anche in età precoce. Descriveremo alcune buone opzioni.

Torce elettriche

Stringi e apri i palmi delle mani, dicendo ritmicamente:

"Accendiamo le lanterne
E poi andremo a fare una passeggiata.
Lascia che le lanterne brillino
Ci illuminano la strada".

barca

Premi due palmi insieme in modo che le tue mani assomiglino a una barca, dicendo:

"Premerò due mani
E via mare nuotare».

Esegui movimenti ondulatori, come se la barca dondolasse sulle onde:

"Due palme, amici, -
Questa è la mia barca".

Senza disinnestare i palmi delle mani, alza i pollici e continua a far oscillare le braccia:

"Alzerò le vele,
nuoterò nel mare blu".

Collega completamente i palmi delle mani e fai movimenti ondulatori, raffiguranti un pesce:

"E sulle onde tempestose
I pesci nuotano qua e là.

Arancia

Stringi la mano a pugno, dicendo:

“Abbiamo condiviso un'arancia.
Siamo in tanti, e lui è uno!”

Con la lancetta dei secondi, distendi le dita a turno, pronunciando una riga ogni volta:

"Questa fetta è per un riccio,
Questa fetta è per un lucherino,
Questa fetta è per gli anatroccoli,
Questa fetta è per i gattini
Questa fetta è per il castoro…”

Mostra un palmo aperto, dicendo:

"Bene, il lupo è sbucciato!"

Poi dici:

"È arrabbiato con noi - guai!
Ci nascondiamo in casa - qui!

Piega i palmi sopra la testa, mostrando la casa.

Passeggiata invernale

"Uno due tre quattro cinque" - le dita si piegano una alla volta, condannando.

"Siamo venuti in cortile camminare» - l'indice e il medio sono posizionati sul tavolo e "camminano" su di esso.

"Hanno fatto una donna delle nevi" - le mani imitano la modellazione di una palla di neve.

"Gli uccelli sono stati nutriti con le briciole" - tutte le dita eseguono un movimento, come se stesse sbriciolando il pane.

"Siamo poi scesi dalla collina" - con l'indice della mano destra passare sopra il palmo della sinistra.

"E anche rotolato nella neve" - le mani vengono posizionate sul tavolo con i palmi, quindi girate all'indietro e ripetono il movimento.

"Tutti sono tornati a casa nella neve" stringere la mano con i palmi l'uno sull'altro.

"Abbiamo mangiato la zuppa e siamo andati a letto" - eseguire movimenti con un cucchiaio immaginario e mettere una mano sotto la guancia.

Per ulteriori idee e scenari di gioco, dai un'occhiata alla playlist qui sotto:

Quanto spesso fare esercizi con le dita

Elena Shakhova afferma che, idealmente, la ginnastica con le dita dovrebbe essere eseguita quotidianamente, e ancora meglio - 2-3 volte al giorno. In teoria, questo è del tutto possibile, poiché la maggior parte degli esercizi richiede circa cinque minuti. Tuttavia, in realtà, pochi dedicano loro abbastanza tempo.

Lo psicologo aggiunge che la frequenza e la durata delle lezioni, così come la scelta di esercizi specifici, dipende dagli obiettivi perseguiti dai genitori.

Se il bambino non ha disabilità dello sviluppo e la ginnastica con le dita viene utilizzata come un modo per trascorrere momenti piacevoli e divertenti, sono sufficienti più volte alla settimana.

Allo stesso tempo, è necessario selezionare gli esercizi in modo tale che il bambino li affronti e non è un peso per i genitori farlo. In questo caso l'allenamento sarà divertente, il bambino sarà motivato a ripetere di nuovo il gioco che gli piace.

Se il bambino ha problemi con lo sviluppo della parola, vale la pena elaborare un programma con la partecipazione di uno specialista - psicologo, logopedista o defettologo e impegnarsi in modo sistematico e regolare.