Come riconoscere la mancanza di iodio nel corpo e cosa fare al riguardo

Perché il corpo ha bisogno di iodio

La ghiandola tiroidea ha bisogno di iodio per produrre gli ormoni triiodotironina (T3) e tiroxina (T4). Queste sostanze sono coinvolte nel metabolismo e regolano il lavoro di quasi tutto il corpo. E durante la gravidanza, questi ormoni aiutano a formare il cervello, i nervi e le ossa del feto. Quindi lo iodio è uno degli oligoelementi vitali e la sua carenza porta a gravi conseguenze.

Perché si sviluppa la carenza di iodio

Il corpo umano non produce iodio da solo, solo riceve dai prodotti. Il minerale è nell'acqua di mare, quindi loro ricco alghe, pesce di mare e frutti di mare. Nelle zone costiere si trova anche nel suolo, quindi si trova nei latticini e nelle uova.

Nella dieta degli abitanti delle regioni lontane dal mare, lo iodio di solito non è sufficiente, poiché il bestiame non lo riceve dal suolo e il pesce importato è più costoso dei prodotti locali.

A causa del fatto che non tutti possono ottenere abbastanza iodio dagli alimenti, ed è necessario per la vita, alcuni stati sono diventati

iodato sale, pane e altri prodotti. Di conseguenza, ci sono meno persone con carenza di iodio. Lo iodio viene anche aggiunto ai multivitaminici.

Chi ha maggiori probabilità di avere una carenza di iodio?

La carenza di iodio può svilupparsi in chiunque, ma molto spesso con lui viso:

• donne incinte;
• assistenza infermieristica;
• bambini non nati;
• neonati;
• chi non mangia pesce e latticini, come i vegani;
• residenti di regioni di alta montagna lontane dal mare.

A cosa può portare la carenza di iodio?

Nelle donne adulte, la carenza di iodio può chiamata problemi con il concepimento e il parto: provocare infertilità, aborti spontanei e morte intrauterina del feto.

Nei bambini, specialmente durante lo sviluppo fetale, mancanza di iodio conduce:

• al danno cerebrale
• grave ritardo mentale (cretinismo);
• ritardo della crescita;
• sordità e sordomutezza;
• forte tensione (spasticità) dei muscoli.

In tutti gli altri, le conseguenze della carenza si manifestano con sintomi spiacevoli. Quasi tutti scompaiono quando c'è abbastanza iodio.

Come sospettare una carenza di iodio nel corpo

Se iodio manca, quindi gli ormoni tiroidei non saranno prodotti a sufficienza per il corpo. Pertanto, la carenza di iodio può essere sospettata dai sintomi ipotiroidismo, ad esempio:

• stanchezza costante;
• debolezza muscolare;
• aumento di peso inaspettato;
• difficoltà ad apprendere e ricordare;
• stipsi;
• battito cardiaco lento;
• pelle secca;
• la perdita di capelli;
• gonfiore del viso;
• freddezza;
• depressione.

Nell'ipotiroidismo, la ghiandola tiroidea si ingrandirà per compensare la carenza e produrre più ormoni. Questa condizione è chiamata gozzo. La massa può essere visibile sul collo e causare difficoltà nella respirazione e nella deglutizione.

Come viene diagnosticata la carenza di iodio?

Se si sospetta una carenza di iodio, il terapeuta nomina analisi per gli ormoni tiroidei. Se ci sono deviazioni nei risultati, potrebbero essere necessari ulteriori studi, ad esempio un'ecografia della ghiandola tiroidea. Per questo, molto probabilmente, una persona verrà indirizzata a un endocrinologo.

Tutti i neonati vengono testati per l'ipotiroidismo in ospedale quando il sangue viene prelevato dal tallone per un test di screening.

Come si cura la carenza di iodio?

carenza di iodio trattare endocrinologi con l'aiuto di integratori sintetici di questo oligoelemento e ormoni tiroidei. A seconda della gravità della condizione, potrebbero essere necessari farmaci per tutta la vita.

Come evitare la carenza di iodio

Abbastanza ricevere con il cibo o con integratori speciali prescritti da un medico. Di solito gli adulti hanno bisogno di 150 microgrammi al giorno. Se stai pianificando una gravidanza, sei già incinta o stai allattando, prova a prendere almeno 250 microgrammi di iodio al giorno. Non vale la pena abusare e bere di più per ogni evenienza: un eccesso, così come una carenza, possono danneggiare la ghiandola tiroidea.