Come affrontare gli scoppi di aggressività incontrollabile? Discutiamo nel podcast "Chi direbbe"
Miscellanea / / April 04, 2023
L'ostilità danneggia non solo gli altri, ma anche chi la mostra.
Ogni episodio della nuova stagione del podcast Who's Talking presenta storie di vita reale e domande dei conduttori ascoltatori su ciò che li entusiasma, e insieme agli esperti discutono su come superare le difficoltà e uscirne la situazione.
Nel prossimo numero parleremo di come affrontare autonomamente le reazioni negative impulsive che sono fuori controllo. Cosa fare se sei turbato dal comportamento aggressivo di una persona cara nei confronti delle altre persone? Perché non fa paura rivolgersi agli specialisti? La psicologa Elena Kotova risponde a queste e ad altre domande e i conduttori parlano di casi della loro vita. Potresti riconoscerti in alcune situazioni. Attiva il podcast per dare un'occhiata!
01:26 — i presentatori leggono la lettera dell'ascoltatore e condividono il loro atteggiamento nei confronti dell'argomento del problema.
05:50 - analisi della situazione dopo un po ': sarà utile se non è possibile tracciare emozioni negative e trattare con loro al momento della loro apparizione?
09:58 - cosa fare se l'aggressività è diretta nella tua direzione?
15:10 - perché non dovresti aver paura delle consultazioni con uno psicologo.
20:40 - quanto meno imprecare: La sostituzione di parole oscene con sinonimi censurati aiuterà?
30:18 - situazione: è spiacevole per gli altri osservare manifestazioni di negatività. Come spiegare a un partner oa un'altra persona vicina che per mantenere la salute mentale sono necessari rari scoppi di emozioni, ad esempio durante la guida o durante un gioco per computer?
Se qualcosa ti dà fastidio, non sai cosa fare e non puoi affrontare il problema da solo, invia le tue storie a Bot di Telegram Podcast Lifehacker: cercheremo insieme una soluzione.
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