Come ridurre lo stress da notizie? Discutiamo nel podcast "Chi direbbe"
Miscellanea / / April 05, 2023
Pensare positivo non significa negare i problemi.
In ogni episodio della nuova stagione del podcast Who Would Talk, i presentatori Mikhail Volnykh e Daria Bakina leggono storie vere e domande del pubblico su ciò che li preoccupa e insieme agli esperti discutono su come superare le difficoltà e uscire dalla corrente situazioni.
Nell'ultimo numero, i conduttori, insieme alla psicologa Elena Kotova, scoprono come uscire dallo stress prolungato e come aiutare i propri cari, bloccato in questo stato, e anche per questo il desiderio di emergere dal flusso di informazioni inquietanti è normale, quindi non è necessario vergognati.
01:54 — i presentatori leggono la lettera dell'ascoltatore e condividono il loro atteggiamento nei confronti dell'argomento del problema.
10:16 - Potere panico portare a qualche risultato positivo.
21:03 Circondarsi di persone dal pensiero positivo è uno schema salutare o una bolla che alla fine scoppierà?
25:40 - quali gravi conseguenze possono trasformarsi in una lunga permanenza in costante stress e ansia.
29:34 - come costringerti a distrarti da ciò che sta accadendo.
38:01 - perché alcune persone potrebbero preoccuparsi che altre persone non siano sufficientemente coinvolte negli eventi.
Se qualcosa ti dà fastidio, non sai cosa fare e non puoi affrontare il problema da solo, invia le tue storie a Bot di Telegram Podcast Lifehacker: cercheremo insieme una soluzione.
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