I migliori articoli sulla salute nel 2022 su Lifehacker
Miscellanea / / April 05, 2023
Quest'anno abbiamo contribuito a proteggerci, a ridurre lo zucchero e il cortisolo, a combattere l'influenza e persino a fare la cacca.
Come fare la cacca
Sì, abbiamo trovato la risposta alla domanda principale dell'umanità. E tutto perché non tutte le persone sanno come fare la cacca correttamente, quindi corrono il rischio di problemi all'ano. E così abbiamo studiato in dettaglio la fisiologia dell'intestino e notato come la meccanica del processo può essere migliorata. Alla fine, hanno allegato un elenco di segni sospetti che indicano che qualcosa non va. Sii pieno di saggezza con noi.
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La guida completa alla contraccezione: 20 modi per usare la contraccezione
Preservativi, bobine, pillole? No, la gamma di contraccettivi è molto più ampia. Spugne, diaframmi, persino l'osservazione del muco cervicale: abbiamo descritto tutto ciò che la medicina basata sull'evidenza considera metodi contraccettivi. Siamo disposti a scommettere che sicuramente non sapevi di alcuni metodi.
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8 miti sulla nutrizione a cui devi smettere di credere
Secondo i guru dei social media, un semplice deficit calorico non funziona. C'è sempre qualche meraviglioso trucco per la vita con cui puoi perdere peso velocemente e senza dolore. "Basta escludere un solo prodotto dalla tua dieta ..."
Abbiamo smontato gli 8 miti più comuni sulla corretta alimentazione. Potresti già sapere che potrebbero non esserci 2,5 litri di acqua al giorno e che i cibi a basso contenuto di grassi sono peggio del solito. Ma qualche altra idea sbagliata ti sorprenderà sicuramente.
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Masturbazione incontrollata e arti "levitanti": cos'è la sindrome della mano aliena
Hai visto il dottor Stranamore o Come ho smesso di preoccuparmi e ho amato la bomba atomica? O forse la nuova serie "Mercoledì", dove c'è letteralmente una mano viva? Se è così, potrebbe interessarti sapere che gli scrittori sono stati ispirati da una vera malattia. E se no, allora leggi ancora l'articolo su una malattia neurologica rara e molto misteriosa. Ora conosciamo la risposta alla domanda, una "mano straniera" può strangolare una persona e cosa c'entra la masturbazione.
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Come abbassare la glicemia
Presa lo zucchero nella norma stabilita è importante per tutti. Persone sane e coloro a cui è già stato diagnosticato il prediabete, in modo che il diabete non si sviluppi. Diabetici - in modo che non ci siano complicazioni.
Insieme all'endocrinologo, abbiamo determinato come abbassare il livello di zucchero. E sia urgentemente che in futuro. Tutti i metodi sono stati divisi in esattamente funzionanti e potenzialmente utili. Hanno anche rivelato il segreto di dove è apparso il topinambur nei consigli popolari (e perché non aiuta).
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Che cos'è l'influenza suina e in che modo è diversa dall'influenza normale?
Mentre le restrizioni e le quarantene vengono introdotte in diverse regioni a causa della SARS, abbiamo preparato una lunga lettura dettagliata sull'influenza suina. Abbiamo cercato di capire tutte le sottigliezze del motivo per cui le persone generalmente contraggono questa infezione e in che modo differisce dall'influenza stagionale. Hanno anche detto come trattarlo e cosa fare per non ammalarsi.
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Come abbassare i livelli di cortisolo per vivere più a lungo e meglio
Forse l'articolo più caldo del 2022, perché lo stress cronico aumenta enormemente il cortisolo. Ed è stato un anno molto difficile. Se ti sembra di ammalarti più spesso, non riesci a concentrarti e per qualche motivo stai ingrassando, mentre altri non c'è motivo diverso dallo stress, ecco 5 modi per ridurre leggermente il livello di questo ormone e calmare nervi.
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5 segni di morte imminente, il cui aspetto è necessario agire immediatamente
Sembra abbastanza drammatico, ma è molto utile saperlo. Alcune persone muoiono in un secondo, mentre altre hanno un po' di tempo per prestare i primi soccorsi. Se vedi segnali di pericolo e agisci immediatamente, potresti essere in grado di salvare la vita di qualcuno. Pertanto, abbiamo raccolto per te i sintomi che dovrebbero allertarti e descritto il motivo per cui si verificano.
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Come alleviare il gonfiore del naso senza gocce di vasocostrittore
Se il gonfiore del naso è causato da un infortunio o da un recente intervento chirurgico, non puoi fare a meno di consultare un otorinolaringoiatra. Il massimo che puoi fare da solo è applicare il freddo.
E se la causa è la SARS, allora ci sono diversi modi che ti aiuteranno a fare a meno delle droghe. Questi metodi sono meglio ricordati, data la facilità con cui è facile rimanere agganciati alle gocce di vasocostrittore.
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10 segni che vengono invano scambiati per danno e malocchio
Abbiamo preparato i sintomi principali che danno un significato misterioso. Avendo notato questi segni, qualcuno inizierà a cercare i contatti di una comprovata nonna o di un sensitivo, ma varrebbe la pena consultare un medico. Queste sono le malattie che si nascondono sotto i danni da secchezza e perché non c'è misticismo nella pesantezza al petto.
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