4 domande a cui rispondere prima di dare una seconda possibilità a una persona
Miscellanea / / April 06, 2023
Comprendere e perdonare è solo metà della battaglia.
Riabbracciare qualcuno che ti ha ferito non è affatto facile. Non importa chi sia - un membro della famiglia, un amico o un partner - e quanto fosse stretta la relazione. Prima di decidere su un passo così serio, devi rispondere onestamente ad alcune domande.
1. La persona si è assunta la responsabilità delle proprie azioni?
Il primo passo è scoprire se l'aggressore è consapevole di ciò che le sue parole e azioni ti hanno ferito. Le seguenti domande ti aiuteranno a scoprirlo:
- Si comporta come se non fosse successo niente?
- Ti accusa di essere eccessivamente sensibile?
- Accetta il suo errore e si scusa sinceramente per questo?
L'ultima cosa che vuoi è rimanere intrappolato in un ciclo di manipolazione emotiva in cui la persona ignora i tuoi sentimenti o ti fa sentire come se stessi facendo una talpa da una talpa. Le relazioni sane richiedono che le persone si assumano la responsabilità dei propri errori piuttosto che incolparsi a vicenda. Questo crea fiducia e dà un senso di sicurezza. Inoltre, quando una persona ammette i propri errori, mostra di essere pronta ad aprirsi e non ha paura di esporre le proprie debolezze per salvare la relazione.
2. Puoi perdonare una persona?
Se capisci che il tuo aggressore si è effettivamente assunto la responsabilità delle sue azioni, passa alle seguenti domande:
- Perché gli dai una seconda possibilità?
- Dovresti farlo dopo che ti ha ferito?
Ma prima di tutto, devi decidere se puoi perdonare la persona. Senza questa condizione, la riconciliazione è impossibile.
fare errori significa essere umani, quindi è importante per noi essere in grado di perdonare. Serie di studi mostratoquel perdono, al contrario di spazzarefa nascere in noi un profondo senso di gentilezza e umanità. Se non vuoi perdonare qualcuno che ti ha ferito, gli psicologi ti consigliano di pensare alle barriere personali che lo impediscono tu a farlo, e come la riluttanza interiore a perdonare un'altra persona influisce sul tuo emotivo benessere.
Quando decidi di essere pronto a essere indulgente con gli errori degli altri, poniti queste domande:
- Capisci cosa ha spinto una persona a fare quello che ha fatto? In caso contrario, parla con lui.
- Come ti senti riguardo alle sue azioni? Riesci ad entrare in empatia con lui?
- Hai mai offeso qualcuno e aspettato perdono? Come ti sei sentito in quel momento?
- Vale la pena dedicare tempo e fatica a una relazione con la persona a cui vuoi dare un'altra possibilità?
È importante ricordare che perdonare una persona non significa giustificare le sue azioni o esonerarla dalla responsabilità. Al contrario, il perdono aiuta a restituire a se stessi l'umanità.
3. La persona è cambiata? Continua a crescere come persona?
Chiedere a qualcuno di cambiare è sempre difficile. E quanto la richiesta verrà accolta dipende da ciascuna delle parti nella relazione.
Ricerca Confermareche è importante che una persona che sta cercando di cambiare si senta supportata durante questo difficile processo. E la persona che ha chiesto modifiche dovrebbe fornire un feedback su come sta andando il partner. Quindi, se vuoi che qualcuno cambi, fagli sapere che i suoi sforzi contano e gioveranno alla tua relazione.
Un'altra condizione importante è che la persona a cui chiedi di cambiare deve capire che la richiesta viene dalla tua devozione e affetto a lui. In questo caso, sarà meno turbato e più motivato.
Allo stesso tempo, se il tuo ex partner o amico manca di maturità emotiva e comportamentale, che inizialmente ha portato a problemi continua, non dovresti lasciare che una persona del genere ritorni nel tuo vita. Altrimenti, annullerà la guarigione emotiva che hai cercato a lungo dopo l'offesa.
4. Hai informato la persona delle tue nuove aspettative?
Man mano che ci sviluppiamo, anche i nostri ideali, bisogni, desideri cambiano. Pertanto, è importante discutere le tue nuove aspettative con i tuoi cari.
Psicologi allocare Alcune sane aspettative per una relazione:
- fiducia reciproca;
- lo stesso livello di impegno e coinvolgimento nella relazione;
- empatia e accettazione dell'esperienza e delle emozioni di qualcun altro;
- riconoscere il valore delle relazioni;
- comprensione reciproca e disponibilità a cercare un compromesso;
- rispetto delle differenze.
La capacità di darsi una seconda possibilità è uno dei superpoteri umani. Ma deve essere usato con saggezza. Fallo solo quando senti che sia tu che l'altra persona siete disposti a impegnarvi.
Leggi anche🧐
- 6 passaggi per riavere il tuo ex amico
- A volte tornano: vale la pena rinnovare una relazione con un ex partner
- 6 domande da porsi prima di tornare insieme a un ex
Testo lavorato su: l'autrice Liza Zakharova, l'editore Tanya Chudak, la correttrice di bozze Natalya Psurtseva