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Prevenzione del burnout emotivo (CEB) - corso gratuito da Teachline, formazione 5 lezioni, data 30 novembre 2023.
Miscellanea / / December 03, 2023
Gli insegnanti analizzano attentamente i compiti e rispondono alle domande durante il corso.
Per coloro che vogliono comprendere meglio il proprio team e aiutarlo a raggiungere nuovi traguardi in modo più produttivo
Prima di iniziare a lavorare nel settore delle risorse umane, era una psicologa praticante con oltre 2,5 anni di esperienza. Quando sono arrivato alla posizione di responsabile delle risorse umane, la prima cosa che ho fatto è stata migliorare il reclutamento, il che ha davvero aiutato e continua ad aiutare Anastasia a selezionare i nostri meravigliosi colleghi a TexTerra. Durante la sua permanenza in azienda, è cresciuta in modo significativo e ora funge da partner commerciale per diversi dipartimenti di TexTerra.
Alla fine di ogni lezione - un compito pratico
Lezione 1. Cos'è il burnout? Vediamo cosa è in generale il CMEA, chi ne è più suscettibile e in quali periodi della vita, quali sono le aggravanti e le attenuanti nel suo decorso.
Lezione 2. Diagnosi di burnout emotivo. Analizzeremo metodi di test di varia complessità per la diagnosi di SEV in un team; Parliamo di metodi diagnostici nativi senza l'utilizzo di test complessi (come quelli applicati a familiari e amici) e tocchiamo le tecniche di autodiagnosi. Consideriamo ulteriori strumenti per diagnosticare la SEV, i pro ei contro dei vari strumenti diagnostici e selezioniamo quelli più adatti per alcune situazioni specifiche. Diamo un'occhiata all'elenco delle domande che devono essere poste per una valutazione più approfondita e competente dei risultati delle tue osservazioni.
Lezione 3. Aiuto per coloro che si stanno esaurendo. Diamo un'occhiata all'assistenza di emergenza che può essere fornita ai dipendenti o ai propri cari che sperimentano il burnout nella fase acuta. Parliamo delle raccomandazioni che dovranno fornire e di come organizzare in generale il lavoro per uscire dallo stato del Comecon. Consideriamo un algoritmo di auto-aiuto e un bilanciere come strumento per pianificare una strategia per superare il SEV.
Lezione 4. Prevenzione del burnout emotivo. Consideriamo vari metodi per prevenire la SEW in una squadra (sia in una piccola squadra o dipartimento, sia in una grande azienda) e analizzeremo in dettaglio la lista di controllo per prevenire la SEV. Parliamo di tecniche per sviluppare stabilità psicologica e labilità sotto stress.
Lezione 5. Gestire le emozioni e i fattori che le influenzano. Scopriamo qual è l'abilità di autoregolamentazione e addestriamola. Determiniamo quanto siamo in grado di realizzare, esprimere e controllare le nostre emozioni. Cos'è il rilassamento, gli atti ideomotori, la definizione degli obiettivi e il discorso interiore positivo, come lo influenziamo e come può influenzarci.
Bonus! Su tua richiesta, entro un mese dalla fine del corso effettueremo una consulenza online individuale per risolvere le questioni che ti riguardano.
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