Sviluppo della vista - corso gratuito da 4brain, formazione 30 giorni, Data: 3 dicembre 2023.
Miscellanea / / December 06, 2023
L’uomo è una creatura davvero straordinaria. Fin dalla sua nascita, ha un numero enorme di possibilità. Anche senza ricorrere a fonti scientifiche e dati provenienti da tutti i tipi di ricerca, si può capire che il corpo umano e il suo organismo sono il più grande miracolo della natura. Per alcuni questo è il riflesso dell'idea che l'uomo è creato a immagine e somiglianza di Dio, per altri è il risultato di un processo complesso evoluzione millenaria, e alcuni credono addirittura che l'uomo sia perfetto, perché... gli extraterrestri sono responsabili della sua creazione civiltà.
Ma lasciamo da parte i pensieri sull'origine della razza umana - indipendentemente da come e perché l'uomo è stato creato, l'essenza non cambia - può essere definito senza mezzi termini un essere del più alto livello di sviluppo.
Non appena una persona nasce, nello stesso momento inizia a percepire la realtà che lo circonda - inizia a sentire il tocco delle sue mani persone che lo incontrano in un mondo per lui nuovo, comincia a sentire il sapore del latte materno e a sentire la voce dei suoi genitori, attraverso l'olfatto sente per la prima volta comincia a distinguere gli odori e, naturalmente, i suoi occhi, che si sono aperti per la prima volta, percepiscono i fenomeni del mondo in cui trascorrerà tutta la sua vita vita. Ed è proprio la visione che è, forse, una delle abilità umane più sorprendenti e sorprendenti.
La visione è qualcosa senza la quale nessuna persona potrebbe semplicemente funzionare pienamente e adeguatamente nella vita. il mondo che ci circonda (non toccheremo casi straordinari), nonché ciò di cui tutti hanno bisogno Vita di ogni giorno. A dire il vero non esistono nemmeno esempi per descrivere l'importanza e il significato della visione nella vita di ognuno di noi. A partire dall'esecuzione banale delle funzioni più semplici durante l'infanzia: guardare immagini, raccogliere cubi, percepire i volti dei parenti, allacciare i lacci delle scarpe, ecc. fino a più attività complesse - studio, lavoro, interazione con altre persone e il mondo esterno - letteralmente in tutto ciò che una persona deve affrontare, ha bisogno di operare visione.
Partendo dall'idea dell'indescrivibile importanza della vista nella vita di una persona, nonché del fatto che la vista della stragrande maggioranza delle persone si deteriora nel tempo, abbiamo creato uno speciale un corso di lezioni mirato a fornire alle persone le conoscenze e le competenze per preservare, ripristinare, trattare e allenare la vista, nonché per prevenire molte malattie visive apparato.
Nel corso Vision Development imparerai tutto ciò che ti serve per lavorare con la tua visione, partendo da basi teoriche che ti aiuteranno a comprenderne i meccanismi il processo della visione stessa, esercizi di base e speciali e serie di esercizi per il lavoro completo non solo con gli occhi, ma con l'intero apparato visivo affatto. E alla fine del corso ti presenteremo materiali aggiuntivi: libri sullo sviluppo della vista, i cui autori sono solo professionisti in questo campo.
Cos’è lo sviluppo della vista?
Prima di parlare di cos'è lo sviluppo della vista, rinfreschiamo la memoria sul concetto di visione da un punto di vista scientifico.
Visione umana o, per dirla diversamente, la percezione visiva è il processo di elaborazione psicofisiologica dei dati visivi provenienti dal mondo circostante, che viene effettuato dal sistema visivo.
La vista aiuta ad avere un'idea delle dimensioni, della prospettiva (forma) e del colore degli oggetti, nonché della loro posizione e della distanza tra loro.
A causa del fatto che la percezione visiva è composta da un numero piuttosto elevato di fasi, le sue caratteristiche individuali sono considerate dal punto di vista di diverse scienze:
- ottica (compresa la biofisica);
- biochimica;
- fisiologia;
- psicologia.
Ogni fase della percezione è caratterizzata dalla presenza di fallimenti, errori e distorsioni, ma il cervello confronta di conseguenza i dati, li elabora e apporta le proprie correzioni, grazie alle quali una persona vede un'immagine adeguata in cui le aberrazioni cromatiche e sferiche (deviazioni) e i punti "ciechi" sono state eliminate, è stata effettuata la correzione del colore, è stata formata un'immagine stereoscopica e eccetera.
Come è facile intuire, la visione non è solo un processo importante, ma anche estremamente complesso. Considerando che l'apparato visivo è composto da molti elementi, i fallimenti anche in uno di essi comportano diversi eccessi.
Per evitare qualsiasi problema visivo, si consiglia di praticare la vista. D'accordo sul fatto che se una persona vuole avere un corpo bello e forte, deve allenarlo; se vuole avere polmoni sani e grandi, deve anche esercitarli: correre, fare esercizi di respirazione, ecc. È lo stesso con la vista: affinché non si deteriori, non si indebolisca e mantenga la sua chiarezza e nitidezza, deve essere sviluppata e treno.
Lo sviluppo della visione include:
- serie di esercizi ed esercizi individuali per gli occhi;
- ginnastica speciale per gli occhi;
- abbandonare le cattive abitudini e formare abitudini che fanno bene alla vista;
- dieta speciale;
- prevenzione delle malattie dell'apparato visivo mediante preparati naturali.
Aderenza adeguata alle raccomandazioni sviluppate da specialisti nel campo del trattamento e del restauro della vista, basata su con cui è stato creato il corso presentato consentirà a chiunque di raggiungere risultati tangibili risultati. Naturalmente non parliamo di garanzie al 100% che sarai assicurato per sempre contro i problemi di vista (e più di uno specialista te lo dirà non fornirà tali garanzie), tuttavia possiamo tranquillamente affermare che le probabilità di mantenere una vista eccellente per tutta la vita sono significative crescerà.
Risultati del lavoro con la visione:
- massima riduzione della probabilità di sviluppare malattie della vista;
- mantenere una visione chiara e precisa per tutta la vita;
- rafforzamento generale delle condizioni dell'apparato visivo e del corpo nel suo insieme.
E i risultati secondari possono includere anche un miglioramento del benessere, cambiamenti nello stile di vita, una maggiore vitalità e la normalizzazione dello stato mentale ed emotivo.
Ci sono moltissimi aspetti positivi nel lavorare con la vista, ma semplicemente non ce ne sono di negativi. Inoltre, se vuoi avere un corpo veramente forte, forte e sano nel pieno senso della parola, non puoi fare a meno di sviluppare la tua visione.
Applicazione delle conoscenze sullo sviluppo della vista
L'applicazione delle conoscenze sullo sviluppo della vista è molto utile e necessaria nella vita di ogni persona competenza, sia per chi ha problemi di vista che per chi non ha questi problemi esperienze. Essendo in grado di lavorare con l'apparato visivo e influenzare il sistema visivo, una persona diventa capace, se necessario, aiuta te stesso a sbarazzarti di alcune difficoltà rilevanti e, in secondo luogo, aiuta coloro che si trovano nelle vicinanze: amici, parenti, parenti.
Ma non dovremmo dimenticare che prima di applicare tale conoscenza (non importa a te stesso o ad un'altra persona), la prima cosa da fare è devi consultare un oculista: dovrebbe diagnosticare la tua vista per comprenderne le condizioni si trova attualmente e fornisce raccomandazioni: è necessario fare prevenzione o trattamento, cosa può essere usato a questo scopo e cosa dovrebbe essere evitato astenersi, ecc.
Il fatto è che ci sono casi in cui una persona, che soffre di qualche tipo di disturbo visivo, inizia ad automedicare eseguendo alcuni esercizi o addirittura l’uso di determinati farmaci, che alla fine possono portare a conseguenze esattamente opposte. Ad esempio, se una persona ha la retina distaccata e inizia a impegnarsi in attività a cui non è adatta questa malattia, esercizi per gli occhi, questo può provocare complicazioni della malattia e minacciare la perdita della vista affatto.
L'effetto sulla vista dei bambini sotto i 15 anni merita un'attenzione particolare, perché È fino a questa età che il sistema visivo è in uno stato formazione e sviluppo, e qualsiasi intervento esterno senza previa consultazione con uno specialista può anche causare irreversibili conseguenze.
Dovresti sempre lavorare con gli occhi con estrema attenzione e prudenza, e consultare un oculista è solo una delle sfumature. Inoltre è molto importante studiare nel dettaglio e con attenzione il materiale riguardante il restauro, lo sviluppo, preservazione e soprattutto trattamento della vista, per avere un'idea di in quali casi ciò che è possibile intraprendere. E questo dovrebbe diventare la base delle tue attività della natura presentata. Per dirla in un linguaggio più semplice e accessibile, è necessario essere in grado di lavorare con visione.
Come imparare questo?
Nonostante il fatto che una persona veda e usi i suoi occhi fin dalla nascita, l'abilità del loro sviluppo e correzione applicazione (applicazione corretta, visto che bisogna saper usare anche gli occhi) dalla nascita, purtroppo, non ce l'ha disponibile. Inoltre, questa abilità viene instillata molto, molto raramente in una persona, anche quando cresce. Sì, ci viene insegnato a non sederci vicini davanti alla TV, a non leggere in condizioni di scarsa illuminazione, a non toccarci gli occhi con le mani sporche, ecc., ma queste sono solo le basi. In effetti, l’uso corretto degli occhi comprende anche altre funzionalità.
Ma come qualsiasi altra abilità, è possibile imparare a usare gli occhi e a sviluppare la vista. Non solo è possibile apprenderlo, ma è assolutamente necessario; Ciò è particolarmente vero per coloro che hanno una predisposizione genetica ai problemi della vista: queste persone sono più suscettibili di altre allo sviluppo di malattie degli occhi e difetti visivi.
Un'altra buona notizia è che per padroneggiare l'abilità che stiamo considerando, non è necessario ricevere alcuna istruzione aggiuntiva o frequentare, ad esempio, masterclass, conferenze e seminari: per questo devi solo trovare uno strumento adatto, che, in effetti, è il nostro corso, e utilizzare loro. Quindi, se riesci a leggere e comprendere ciò che è scritto, allora hai già tutto ciò di cui hai bisogno per diventare il tuo specialista della vista.
Quindi, prima di seguire il nostro corso “Sviluppo della visione”, dovresti sapere che comprende due parti principali: teorica e pratica:
- Parte teorica è la base informativa su cui si basa il nostro intero programma. Tieni presente che la base non è stata inventata da noi, ma è stata compilata nel corso degli anni da specialisti nazionali e stranieri che hanno studiato e studiano la visione in tutti i suoi aspetti, sfumature e manifestazioni
-
Parte pratica è un materiale progettato per l'uso pratico da parte tua nella vita quotidiana. E nota: la pratica è la parte più importante, perché... è su questo che si basa il successo: questo la verità si applica assolutamente a tutte le aree e sfere della vita e dell'attività umana, incluso visione
Prova il nostro gioco, in cui abbiamo incluso diversi esercizi universali per lo sviluppo e il mantenimento della vista (ti consigliamo di espandere il gioco a schermo intero):
Sarebbe utile fare anche una piccola premessa: nonostante la parte pratica sia molto importante, un gran numero di persone presta la massima attenzione e forza nel padroneggiare la teoria, ad es. studia a fondo il materiale proposto, diventando teorici professionisti, ma l'attività pratica non trova mai la sua strada implementazione. E qui è molto importante capire che teoria e pratica sono due facce della stessa medaglia, ad es. come la pratica non sia mai stata possibile senza fondamenti teorici, quindi anche la migliore teoria del mondo rimarrà sempre solo uno stupido bagaglio di informazioni se non si riflette nella pratica aspetto.
Tenendo conto di tutto ciò, durante la compilazione del corso, abbiamo cercato di assicurarci che mentre lo studi, mantieni costantemente la motivazione e il desiderio di finire ciò che hai iniziato, di completare il corso fino alla fine. Abbiamo "diluito" il materiale con illustrazioni e molti esercizi, adattati al massimo per l'uso da parte di chiunque persona e in qualsiasi ambiente, e inizierai a vedere i primi risultati letteralmente dopo diversi giorni di applicazione sistematica classi. Ma di questo ne parleremo più tardi, ma per ora parleremo brevemente di ciascuna delle lezioni.
Come seguire le lezioni?
Il processo di completamento delle lezioni stesse può causare una certa difficoltà a te, come persona che studia il nostro corso, a causa dell'argomento lo sviluppo della vista non è in alcun modo inferiore in termini di serietà a qualsiasi altro argomento relativo allo sviluppo umano nell'uno o nell'altro modulo. Tuttavia, come è già stato detto più volte, abbiamo compilato le lezioni in modo che i dati teorici e pratici fossero estremamente convenienti per la percezione e l'applicazione. Ma ovviamente non possiamo tenere il corso per te, perché... Il nostro compito è fornirti informazioni e ciò che ne farai è affar tuo.
Vogliamo però sottolineare ancora una volta che tutto ciò che imparerai non avrà alcun valore né per te né per nessun altro a meno che tu non lo metta in pratica. Pertanto, ti consigliamo vivamente di creare un piano di studi che seguirai.
Per cominciare, diciamo che l’intero processo di apprendimento delle lezioni sarà molto convenientemente suddiviso in periodi di tempo specifici. Ad esempio puoi fare così: lunedì studi la prima lezione teorica, martedì la ripassi per rinfrescare i punti principali. Mercoledì studi la seconda lezione e giovedì ti rinfreschi la memoria esattamente allo stesso modo. Venerdì potrai iniziare a studiare la terza lezione (questa volta pratica) e sabato potrai rinfrescarti nuovamente la memoria aggiungendo esercizi pratici. Poi la domenica puoi prenderti un giorno libero e iniziare la quarta lezione il secondo lunedì. In totale, l'intero corso durerà al massimo due settimane.
Lo schema che abbiamo presentato è, in generale, standard: lo consigliamo alle persone che seguono l'uno o l'altro corso 4Brain. Se lo desideri, puoi progettare il tuo circuito. Raccomandiamo inoltre vivamente, dopo aver studiato il corso, di creare un programma di lezioni per ogni giorno, ad es. organizza il tuo programma giornaliero in modo tale da avere sempre 10-15 minuti per fare gli esercizi per la visione. Ricorda: allenare e sviluppare la tua vista dovrebbe diventare la tua abitudine - parte integrante della vita - solo questa diventerà la condizione in cui la tua vista rimarrà sempre eccellente.
Lezioni sullo sviluppo della vista
Avendo selezionato, a nostro avviso, le fonti di informazione più informative ed efficaci sul tema dello sviluppo della vista, nonché adattando tutte le materiale rielaborato per facilitarne la percezione, la comprensione, l'assimilazione e l'applicazione, abbiamo sviluppato cinque lezioni sullo sviluppo visione. Da loro imparerai molte cose utili, importanti e interessanti sulla visione e conoscerai anche un numero piuttosto elevato di esercizi.
Portiamo alla vostra attenzione una breve panoramica di ciascuna lezione.
Lezione 1. Come funziona la visione umana?
La visione, come abbiamo già accennato, è lo strumento attraverso il quale una persona riceve la maggior parte delle informazioni sul mondo che lo circonda. Il responsabile di ciò è il sistema visivo, che ha una struttura incredibilmente complessa. Se mancasse almeno uno degli elementi di questo sistema, semplicemente cesserebbe di funzionare e la persona sprofonderebbe nell'oscurità. Per comprendere il processo della visione stessa, è necessario sapere cos'è l'apparato visivo stesso e comprenderne la struttura. Ciò darà spunti di riflessione su ciò che può influenzare la vista in generale e quindi aiuterà a evitare potenziali problemi.
Dalla prima lezione imparerai quali elementi sono costituiti dall'apparato visivo umano, come avviene il processo di visione - come in generale si forma un'immagine di ciò che una persona vede, cos'è la messa a fuoco, quale significato ha la retina per la vista, come entrano le informazioni cervello. Il materiale è accompagnato da fatti molto interessanti e piuttosto insoliti, nonché da illustrazioni per ogni sezione della lezione.
Lezione 2. Metodi di ripristino della vista
Nel corso della vita, la vista di una persona peggiora, e questo è un fatto inconfutabile. La ragione di ciò può essere circostanze completamente diverse, come l'ereditarietà (genetica predisposizione), l'impatto dello stress e dello stress mentale, le caratteristiche dello stile di vita e del lavoro, l'ambiente e anche fattori sociali. E se non ti sforzi, la tua vista non sarà in grado di riprendersi da sola, il che significa che ha bisogno di aiuto e di tutto il supporto in questo. Ed è molto incoraggiante che oggigiorno tu possa trovare molti modi per avere un effetto positivo sulla tua vista.
Nella seconda lezione parleremo della possibilità di ripristinare la vista, nonché dei metodi di ripristino della vista stessi. Imparerai i metodi ortopedici di ripristino della vista (occhiali, lenti a contatto, ecc.), Ripristino della vista attraverso l'allenamento dei muscoli oculari, metodi di recupero popolari, medicinali, chirurgici e alternativi visione.
Lezione 3. Esercizi generali per preservare la vista
Chiunque è in grado di padroneggiare metodi che lo aiuteranno a mantenere una buona vista per molti anni. Naturalmente, ciò richiede una fonte affidabile di informazioni, una solida dose di perseveranza e forza di volontà, perché l'esecuzione di qualsiasi esercizio, se si desidera ottenere risultati, dovrebbe essere sempre sistematica e regolare. Ma resta il fatto che è possibile preservare la visione, e per questo non è affatto necessario possedere abilità insolite, una mente straordinaria o superpoteri.
La terza lezione è la lezione con cui inizia la parte pratica dell'intero corso. Si parlerà di esercizi per la circolazione sanguigna e del liquido intraoculare, esercizi per allenare i muscoli extraoculari, esercizi per migliorare l'accomodazione e altri.
Lezione 4. Esercizi per il trattamento e la prevenzione delle malattie della vista
Essere in grado di mantenere la vista è un’abilità sicuramente importante e necessaria. Ma, sfortunatamente, non sempre rimane efficace, perché se la vista inizia a essere influenzata da qualche disturbo, gli esercizi per preservare la vista, nella migliore delle ipotesi, saranno inutili. In tali situazioni, è necessario ricorrere a metodi più specifici progettati per guarire qualsiasi malattia oculare specifica (dopo aver consultato uno specialista, naturalmente).
La quarta lezione è la più voluminosa dell'intero corso, perché... copre non solo gli esercizi, ma anche la maggior parte malattie della vista comuni: miopia, ipermetropia, strabismo, astigmatismo, nistagmo, ambliopia, cataratta, glaucoma e alcuni altri. La prima parte della lezione darà una breve descrizione delle malattie e indicherà le ragioni della loro guarigione, mentre la seconda darà esercizi per la cura e la prevenzione di ciascuna delle malattie citate.
Lezione 5. Serie di esercizi per l'allenamento quotidiano e la prevenzione della vista
Indipendentemente da quale sia lo stato di salute degli occhi di una persona in un particolare momento, è opportuno mantenerli sempre in buona forma, perché, come ogni parte del corpo, affinché sia sano, come si suol dire, deve essere "coinvolto" - addestrato e svolto sistematicamente prevenzione. Se ciò non viene fatto, nel tempo il funzionamento dell'apparato visivo inizierà a funzionare male, a seguito del quale la visione diventerà peggio ancora, i muscoli oculari si indeboliranno, appariranno problemi di accomodazione o sorgeranno altri problemi, comprese le malattie occhio. In breve, i tuoi occhi devono essere allenati: per questo ci sono esercizi speciali.
Nella quinta lezione vi presenteremo quattro grandi complessi per l'allenamento e la prevenzione della vista per tutti i giorni ed esercizi speciali per gli occhi, tra cui ci sarà la ginnastica per gli occhi con lavorando su un computer da William Bates - uno dei massimi esperti nel campo della salute della vista, ginnastica per gli occhi quando si guida un'auto e ginnastica per rimuovere la vista forte fatica.