Consulenza psicologica: sviluppo della personalità, gestione del tempo e raggiungimento degli obiettivi - corso RUB 51.200. dalla Scuola di Psicologia Pratica di Mosca, formazione 550 ac. ore, Data: 20 novembre 2023.
Miscellanea / / December 07, 2023
Brevemente sull'importante
Nell’ambito del corso di consulenza psicologica potrai apprendere il metodo della definizione degli obiettivi, che ti aiuterà a:
- Ispirare una persona a utilizzare le proprie risorse e a credere in se stessa in modo che possa prendere le proprie decisioni.
- Esplora varie opzioni per aiutare il cliente a raggiungere l'obiettivo desiderato.
- Concentrarsi sulla risoluzione dei problemi piuttosto che sulla ricerca dei problemi.
Una corretta gestione del tempo aiuta ad aumentare l’efficienza complessiva della vita e ad aumentare la produttività umana. Ciò ti consente di gestire in modo più efficace il tuo tempo e le tue attività, sviluppare consapevolezza e pensiero sistematico. Inoltre, la definizione degli obiettivi aiuta a trovare significato e scopo nella vita e allevia anche paure e ansie, il che contribuisce a un migliore stato psicologico di una persona.
La definizione degli obiettivi è la fase iniziale della risoluzione dei problemi personali durante la terapia. Senza fissare obiettivi è impossibile andare avanti nella risoluzione di un problema. La definizione di un obiettivo finale e di un piano d'azione consente al cliente e al terapeuta di lavorare insieme per ottenere i risultati desiderati. Fissando obiettivi specifici, il cliente può concentrarsi in modo più efficace sui propri bisogni e problemi, il che a sua volta porta a una terapia di maggior successo.
La consulenza sulla gestione del tempo può aiutare il cliente a risparmiare tempo e ad aumentare l'efficienza può portare a livelli più elevati di soddisfazione lavorativa e a un migliore equilibrio tra lavoro e vita privata vita.
La ricerca mostra che le persone che fissano obiettivi e lavorano per raggiungerli hanno maggiore successo nella loro carriera e nella vita personale.
Imparerai a lavorare con query come:
Stress, burnout e depressione
Autostima, fiducia in se stessi
Processo decisionale e motivazione
Procrastinazione, mancanza di motivazione, problemi di autocontrollo
Paure, ansia
Scopri le specifiche su come lavorare con le richieste:
DOC
Isterico
Paranoico
Schizoide
Tipo di personalità narcisistica
Scopri le sfumature del lavoro
Resistenza del cliente
Con disturbi d'ansia
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corsiPsicologo professionista, relatore, candidato in scienze psicologiche, arteterapeuta, professionista certificato di PNL, presentatore di giochi psicologici.
Programma formativo 550 ore.
DISCIPLINE PROFESSIONALI GENERALI
Assistenza psicologica
Argomenti del modulo:
Scopi e obiettivi della consulenza psicologica
Tipi di assistenza psicologica
Organizzazione della consulenza psicologica
Fasi della consulenza psicologica
Principi etici della consulenza psicologica
Requisiti per uno psicologo consulente
Competenze di uno psicologo-consulente
Competenze di base del consulente psicologico
Competenze di consulenza complesse
Abilità di consulenza speciale
Metodi di consulenza psicologica
Test in consulenza psicologica
Domande di base nella consulenza psicologica
Tipi di clienti
Disturbi d'ansia
Domande di base nella consulenza psicologica
DOC; tipo di personalità isterica, paranoica, schizoide, narcisistica
Domande di base nella consulenza psicologica
Affrontare il dolore e il pianto dei clienti
Teorie della consulenza psicologica
Resistenza del cliente
Valutare l’efficacia della consulenza psicologica.
Il modulo si conclude con un lavoro pratico.
Psicologia della personalità
Argomenti del modulo:
La psicologia della personalità come branca della conoscenza psicologica
Individuo, personalità, individualità
Approcci strutturali e sistematici per descrivere la personalità in psicologia
Crescita personale
La personalità come soggetto del proprio percorso di vita
Salute psicologica dell'individuo
Personalità in conflitto
Autoconsapevolezza personale.
Il modulo si conclude con un lavoro pratico.
Gestione del tempo
Argomenti del modulo:
L'essenza e il contenuto della gestione del tempo
Il tempo nell’attività di un manager e principi del suo utilizzo efficace
Metodi per registrare l'utilizzo del tempo di un manager
La gestione del tempo come strumento importante per lo sviluppo organizzativo
Tipi di gestione del tempo
Decidere le priorità
Pianificazione del lavoro personale del manager
Delegazione di autorità
Metodi per razionalizzare il tempo di un manager moderno, loro caratteristiche e ruolo nell'aumentare l'efficienza dell'organizzazione.
Gestire i conflitti, lo stress e il tempo
Argomenti del modulo:
Il fenomeno del conflitto
Gestione dei conflitti
Esempi di conflitti tipici
Il fenomeno dello stress
Gestione dello stress
Meccanismo dello stress
Gestione del tempo
Il fenomeno del conflitto, dello stress e del tempo
Esercizi per aiutare ad alleviare la tensione nel corpo durante lo stress.
DISCIPLINE SPECIALIZZATE
Concetti basilari
Argomenti del modulo:
Termini e definizioni di base
Fondamento per la definizione degli obiettivi
Approcci alla vita
Proattività e attitudine alla vita
Trasformare le convinzioni negative
Circolo di influenza e circolo di preoccupazione.
Il modulo si conclude con un lavoro pratico.
Obiettivo come significato dell'attività
Argomenti del modulo:
Visualizzazione degli obiettivi
Aree chiave della vita
Modi per consolidare gli obiettivi strategici
Aree importanti della vita
Priorità attuale
Il significato dell'obiettivo.
Il modulo si conclude con un lavoro pratico.
Pianificazione
Argomenti del modulo:
Gestione del tempo
Concetti basilari
Banca del tempo
Distribuzione temporale
Elementi di gestione del tempo.
Il modulo si conclude con un lavoro pratico.
Linee guida di valore
Argomenti del modulo:
Modello di controllo degli obiettivi
Basi psicofisiologiche
Tipi di attività nervosa superiore
Valori
Orientamenti di valore
Equilibrio dei bisogni.
Il modulo si conclude con un lavoro pratico.
Esigenze nella vita e nella professione
Argomenti del modulo:
Esigenze di carriera
E. Shane. 9 ancore di carriera
Bisogni nella vita.
Il modulo si conclude con un lavoro pratico.
Come scoprire le tue abilità
Argomenti del modulo:
Autostima
Domande motivazionali
Metodo delle 16 associazioni K. Mozzo di cabina.
Lavorare con l'ombra dorata.
Il modulo si conclude con un lavoro pratico.
Le emozioni come risorsa per l’azione
Argomenti del modulo:
Emozioni
Teorie
Ruota R. Plutchikai, G. Kellermann.
Dizionario delle emozioni
Emozioni negative
Algoritmo di lavoro
Le emozioni come risorsa per l’azione.
Il modulo si conclude con un lavoro pratico.
Atteggiamenti e credenze
Argomenti del modulo:
Psicologia cognitiva
Pensiero razionale
Esempi di errori cognitivi
Impostazioni. Credenze
Un metodo per lavorare con convinzioni limitanti.
Il modulo si conclude con un lavoro pratico.
Motivazione
Argomenti del modulo:
Definizioni di attività
Motivazione intrinseca
Motivazione estrinseca
Teoria dell'autorealizzazione A. Maslow.
Teoria dei bisogni D. McClelland.
Sfera volitiva e qualità volitive.
Il modulo si conclude con un lavoro pratico.
Decisioni in armonia tra anima e mente
Argomenti del modulo:
Teorie del conflitto
Conflitto intrapersonale
Tipi di conflitti
Prevenzione dei conflitti.
Il modulo si conclude con un lavoro pratico.