Come imparare qualcosa
Libri / / December 19, 2019
Quando vedi qualcuno accende il fuoco nella foresta con l'aiuto dei bastoni, o prepara ottimi frittate o con fiducia conduce in fretta il tango, non è così facile da dimenticare. Tali sguardi d'azione virtuoso molto complicato, ma possono anche essere quello di imparare se basta seguire il modello.
Tutte le abilità, la stessa struttura:
- Il trucco chiave.
- Barriera accarezzando / carezze.
- Sicurezza generale.
- Risultato.
- Ripetibilità.
- possibilità di sperimentazione.
La conoscenza di questa struttura aiuta a sviluppare alcune abilità, così come trovare e riconoscerli nella vita. Di fronte a un nuovo tema, aiuta a destinare esso che è l'abilità, e, quindi, accelera l'apprendimento e aumenta le probabilità che non sarà possibile lanciare il caso.
1. Il trucco chiave
Credo che si sapeva già che i trucchi fondamentali aprono la strada a nuove conoscenze e fornire un vantaggio in loro padronanza. Essi contribuiscono a superare le barriere inerenti ad ogni allenamento. Alcuni dei trucchi relativi alla familiarità con il soggetto e il grado di fiducia in se stessi, gli altri stanno aiutando a prestare la dovuta attenzione ad alcune delle parti del processo.
La conoscenza dei trucchi chiave ti permette di prendere il controllo della situazione.
Un giorno, forse, si inizierà a far fronte senza di loro, ma la prima volta saranno i vostri migliori amici.
La chiave può essere un cambiamento approccio trick - per esempio, per intercettare la matita o superiore per separare le proteine dai tuorli, preparare una frittata. O si trovano nel fuoco su una qualsiasi delle fasi: per esempio, per imparare a giro sul bordo per surfIn un primo momento è necessario per la formazione di saltare su di esso sul pavimento della stanza. E per rendere un'inversione a U su uno skateboard, al primo posto per girare nella parte destra degli occhi e la testa - e tutto il follow corpo. Il trucco può si nascondono in dettaglio importante: se si vuole ottenere il fuoco per attrito, tutti i materiali devono essere asciugare e stare il più lontano dalla Terra - non avete idea di quanta umidità in superficie suolo.
Il trucco chiave prima crea una falsa impressione: si pensa, una volta che lo sai, si sarà in grado di fare la cosa giusta. Ma poi portato via, si sa: non sostituisce le ore di pratica, ma aiuterà a superarli più veloce e più divertente - e alla fine si ottiene il risultato desiderato.
Alcuni trucchi competenze a volte diverse - come, ad esempio, nel disegnare cerchi Zen: È possibile tenere il pennello più alto e da una parte può essere messo su l'altro pugno. A volte i trucchi fondamentali sono molto piccole e apparentemente insignificanti. In street photography trucco è solo per avvicinarsi al soggetto - e solo questo renderà la vostra personale molto meglio.
Nel corso del tempo, probabilmente a raggiungere un punto in cui i trucchi fondamentali che non sarà più così importante. Ma a quel punto avevano già fatto il loro lavoro - vi coinvolgerà nel processo in modo che si continuerà a migliorare le loro abilità.
2. Barriera accarezzando / accarezzare (competenze contrastare)
Molti dei trucchi, dando vantaggio nello sviluppo iniziale delle competenze associate con il superamento "pacche / barriera accarezzare" (è noto anche come barriera contro abilità). Lo si incontra quando rileva che è necessario eseguire tutte le azioni che sono in contrasto con gli uni agli altri. Il nome deriva dal problema ben noto: allo stesso tempo con una mano accarezzava la pancia e un altro pacca sulla testa. Sembrerebbe che non v'è nulla di complicato, ma cercare - e vedrete che è quasi impossibile. Tuttavia, questo problema può essere risolto ancora concentrandosi prima su una metà di esso, e poi gradualmente per collegare un altro.
Noi di solito immaginiamo la padronanza delle competenze è troppo semplicistico: ci sembra che semplicemente li assimiliamo, prima uno, poi l'altro. Ma in realtà, abbiamo già la capacità di aiutare come può acquisire nuove e, al contrario, ostacolare il processo. Pensiamo, per imparare qualcosa di complesso, come il piombo autoÈ necessario coordinare una serie di competenze diverse. Ma non meno utile per guardare a loro separatamente: eventuale interferiscono uno con l'altro? Ad esempio, gli impedisce cambio di torsione ruota - di certo non aiuta. Meglio per portare ogni abilità alla perfezione e automatismo indipendentemente dagli altri, e non soffrire, cercando di applicare tutti in una volta.
Sulle competenze ci si imbatte in una barriera contrastare ogni tentativo di imparare qualcosa stóyaschee: cervello risolve il problema di coordinare percorsi neurali. E per cambiare la messa a fuoco non è stato sempre facile: spesso è quando il compito ci travolge, cominciamo a prendere dal panico e buttare tutto. "Non riesco a gestire la cosa!" - stiamo parlando. Coloro che per sua natura è in grado di imparare in fretta di fronte alle difficoltà, inconsciamente concentrarsi su qualsiasi oggetto uno. Forse loro un po 'saccente fa, ma a causa di questa comprensione non è possibile ottenere in fretta. E 'importante essere "fuori dal tempo". (Per quanto mi riguarda, ho scoperto che se, imparare qualcosa di nuovo, seleziono a "lezione" per due ore, poi dimenticare in fretta la tempistica e il processo viene convertito in un flusso. Ma se mi concedo meno tempo, mi metto a correre) Aiuta anche trick chiave -. Si indebolisce le competenze di conflitto e contribuire alla loro armonizzazione.
Se siete a conoscenza della barriera, possiedono la capacità di diventare più facile. Ti concentri i vostri sforzi.
Torniamo ai circoli Zen. Qui, la barriera non è troppo alto - anche se non si arresta le persone che sono convinti che essi "non sono in grado disegnare"(O sono essi stessi da soli convinti). La contraddizione è qui è questo: linee precise ed accurate richiedono un ritmo lento, e la curva a destra - velocità e abilità. Se si rallenta troppo, la gamma sarà simile a l'ameba. Accelerare troppo - ottenere l'uovo seghettata - una sorta di personaggio dei cartoni animati acconciatura.
Alcuni barriera competenze pacche / accarezzare basso, e iniziare il loro sviluppo difficile. Ad esempio, se si costruisce torri di pietre, conoscendo il trucco chiave, la barriera diventa evidente solo nel momento della realizzazione: il più pazzo l'equilibrio, tanto più difficile continuare la costruzione. Dobbiamo allo stesso tempo di trovare piccoli urti e saldo punti e pensare della torre finito. Un punto di equilibrio di successo per le tre pietre possono abbattere già costruito una torre di cinque. Lo spostamento di un gruppo di pietre qua e là in cerca di equilibrio, e quindi creare per il prossimo livello - è quasi la stessa cosa allo stesso tempo accarezzando la pancia e pacca sulla testa.
In altri casi, questa barriera è un grave ostacolo per lo sviluppo di competenze in generale. Come probabilmente avete indovinato, barriera giocoleria accarezzando / accarezzando molto alto. Hai avuto modo di essere in grado di lanciare quasi contemporaneamente e oggetti a palla con entrambe le mani separatamente. Il trucco è quello di concentrarsi prima sul lancio, e poi - sulla pesca. Condivisione e narabatyvaya competenze si sviluppano neurale comunicazione, perfezionando gradualmente il suo "pilota automatico".
Si consiglia di dare il loro livello di competenza o il grado di concentrazione stima numerica. Ad esempio, si può avere un "nove" per tirare solo "due" per la cattura. un tale elementi che compongono la valutazione di abilità (su di esso in dettaglio nelle eccellenti serie di libri su Timothy Galway "Gioco interiore") e aiuta a ridurre la pressione che si verifica quando si cerca di migliorare sia le competenze allo stesso tempo. Se superando la barriera richiede troppo sforzo, il risultato è di solito sperimentato solo delusione. E 'meglio tornare periodicamente alla capacità di revisione e valutazione di ciascuna delle competenze opposte.
Nell'aikido, oltre alla reception chiamato Hajime, che coinvolge una transizione ad un livello superiore desiderato. "Hajime" in giapponese significa "start" ed è quello di eseguire ogni azione il più rapidamente possibile. Non importa quanto male si dovrà risultare, la cosa principale - per mantenere la velocità massima. Essa aiuta a entrare in stato di flusso e spegnere la mente cosciente. Poi gli stessi movimenti da eseguire più lentamente possibile. Questa alternanza aumenta la consapevolezza, e il quadro profondo cervello impara per la lotta alle competenze.
Contrastare mezzi competenze che abbiamo bisogno di utilizzare simultaneamente le due regioni del cervello. Il nostro cervello preferisce eseguire azioni a loro volta, ma se si disattiva la percezione cosciente, il si scopre che siamo in grado di migliorare le competenze molto complessi che richiedono un funzionamento simultaneo di diversi parti del cervello. La mente cosciente (e con questo intendo la verbalizzazione di tutta l'azione nella tua testa e seguire queste istruzioni) assicura che sarà simile a un burattino. Il più veloce si ottiene una sensazione per una certa azione e iniziare ad attuare senza esitazione, tanto meglio.
Naturalmente, la guida può essere utile. Quando si impara a guidare, l'istruttore può mettere un segno sul aiuto vetro posteriore per parcheggiare. Ma dopo un po 'si fiutoE saprai sempre esattamente dove ti trovi. Per coloro che per primi si è incontrato con alcuni affari, a quanto pare sempre sorprendente, ma in realtà tutti sappiamo come fare alcune cose per gli occhi. Nel XIX secolo maestri potrebbero produrre ruote perfettamente rotonde, basandosi non tanto sulle misure precise, ma piuttosto sul suo istinto. Per fare qualcosa negli occhi - poi fiducia la possibilità di utilizzare l'abilità di contrasto.
3. sicurezza generale
Prima di sviluppare tutte le abilità, bisogna avere le migliori possibilità di successo. È necessario il giusto equipaggiamento o gli strumenti, il tempo e la volontà di imparare. E non abbiate fretta. Si può anche pensare a come utilizzare il tempo non produttivo (comico e attore Steve Martin, ha deciso di imparare a suonare il banjo, mettere lo strumento in ognuno dei locali della casa, anche in bagno). È necessario rimuovere tutti gli ostacoli dal percorso.
A volte superare la barriera di pacche / accarezzandolo aiutare gli strumenti giusti. <...> In corsi di fotografia all'aperto barriera diventa una contraddizione tra la velocità di registrazione e la posizione instabile della telecamera, che provoca la sfocatura dell'immagine. Per superare la barriera è possibile, utilizzando un piccolo macchina fotograficaChe si concentra molto rapidamente.
In ogni caso, il "giusto equipaggiamento", il diritto per voi. Strumenti dovrebbero ispirare a continuare la formazione.
La fotografia del film ha attirato qualche metodo inaspettata della sua manifestazione, con l'aiuto di caffè solubile e vitamina C - non credere ad una tale struttura funziona realmente. Forse è un po 'più difficile di quanto pronto per l'uso dello sviluppatore, ma è divertente e inaspettato.
Quando è molto utile per trovare una penna che ti piace molto disegnare cerchi Zen. Fare artisti e illustratori di solito hanno strumenti preferiti. Shoo Rayner, di regola, usa Rotring penna, uno scrittore e illustratore Dan Price - penne giapponese Sakura. Ho amato il pennello Pentel, che ha lavorato artisti manga - penso che traggono i circoli Zen ancora più interessante.
Ma la disposizione generale coinvolge non solo uno strumento - è l'ambiente e circostante. Mia figlia quasi buttato classi chitarraMa quando abbiamo cambiato insegnante, non solo diventare una formazione più veloce, ma anche molto attratto da. L'insegnante giusto è molto importante. Lui non ha bisogno di essere un grande esperto - ma lasciare che faccia in modo, che non vuole migliorare che ti piace. Proprio come i medici stanno aiutando il corpo umano a guarire da soli, gli insegnanti stiamo reindirizzando la nostra attenzione per aiutarci a imparare noi stessi.
4. risultato
Qualsiasi capacità di fornire un risultato positivo - senza di essa non vorremmo perseguire. Il semplice fatto che un mestiere, se giocoleria o la prova del teorema di Pitagora con origami sembra complicato, dando incentivi, e indipendentemente dalla vostra motivazione (che si desidera guardare bene negli occhi degli altri, di dimostrare qualcosa a se stessi - o entrambi), dovrebbe essere chiaro, inequivocabile e il successo raggiungibili risultato. Pertanto cucina in genere non può essere considerata come la capacità e la preparazione frittata - è possibile; alla guida di un'auto - no, ma un giro con il freno a mano - sì; canoa o kayak - in ogni caso, e le prestazioni del rotolo kayak - non c'è dubbio.
Il risultato è più chiaro, il più la lode si ottiene generalmente. Noi tutti bramano attenzione - questa è una risorsa vitale. In termini di evoluzione della sopravvivenza umana richiedere l'aiuto di altri - sempre, e non solo nella prima infanzia. In natura per sopravvivere il gruppo molto più facile che da solo, e l'attenzione degli altri ha detto di appartenere alla "tribù". Naturalmente, la necessità di attenzione può andare oltre la norma, ma per alcuni la quantità realmente necessario. Anche la nostra attenzione su di sé - è il risultato, una piacevole sensazione di calore che abbiamo raggiunto qualcosa, anche se nessun altro lo sa.
Per alcune persone, un fattore motivante serio potrebbe essere il riconoscimento pubblico. Coach e insegnante Steve Chapman annuncia le sue azioni al pubblico, e usi come motivazione paura dell'umiliazione. Questa paura Supera la pigrizia e distrazione - Ecco un buon esempio di un fattore negativo per trattare con gli altri.
notevole impulso allo stesso tempo, il risultato può essere un senso di utilità.
Se si può cucinare un pasto gustoso, qualcuno divertire per organizzare vacanza, Riparare qualcosa, si può prendere queste azioni come una ricompensa in sé.
La capacità necessaria per portare un senso di raggiungere un risultato, anche piccola. Disegnare cerchi Zen, ho trovato che spesso riempiono l'intera pagina, ma ci provo, in modo che non si sovrappongono. L'effetto di "bolla" - è un piacere in più.
5. frequenza
Avrete bisogno di questa abilità, in modo che possa essere ripetuto all'infinito, e quindi non dovrebbe essere troppo noioso, inflessibile, o invariato.
La cosa più importante - dovrebbe consentire di migliorare costantemente. Ripeterlo più e più volte, vedrete i propri progressi. Ed è davvero sorprendente.
Ho inventato per me una lezione - di volta in volta venire al caffè, disegnando una tazza, piattino e cucchiaio. A volte mi emerge con attenzione tutti i dettagli e creare una vera e propria natura morta. E a volte in fretta e fare contorno schematica in appena un minuto. Non ha importanza; la cosa principale - io continuo a farlo più e più volte, ripetendo lo stesso esercizio facile. Mi sento come aumentato la mia fiducia, e vedo che le cifre sono sempre meglio - sto cominciando a notare ciò che non aveva notato prima. Ma anche quando sono di fretta, non rientrano in panicoChe copre noi quando hanno paura di fare qualcosa di sbagliato o per un motivo o un altro non finire il lavoro. Queste piccole paure interiori possono prevenire eventuali tentativi di creare o provare qualcosa di nuovo, anche se lo si fa solo per sé e senza alcuna coercizione. tempistica predeterminata e ripetibilità di aiuto bandire quei demoni di insicurezza.
Per il marketing, il Santo Graal è quello di portare un elemento del gioco: si ripete, ma attrae sempre, perché il risultato si ottiene ogni volta uno nuovo. Troppo prevedibilità porta la noia. Nessun nuovo frittata non è mai esattamente uguale a quello precedente, in quanto il numero di giocoleria o un cerchio Zen - e c'è sempre la possibilità che trasformerà la prossima volta meglio. Questa è la natura del gioco. Che ha avuto origine nella classe dovrebbe essere una possibilità di ripetizione: la scrittura del romanzo - non è un'abilità, e una breve storia lunga centinaia di parole - sì. Scalare il Monte Everest - no, ma l'ascesa della parete della palestra di arrampicata locali - sicuramente.
6. possibilità di sperimentazione
Mastering ogni abilità - si tratta di un mini-laboratorio, un luogo per innumerevoli esperimenti, ampia e profonda conoscenza della materia. Gli esperimenti non erano di proprietà della scienza, è semplicemente appropria la natura intrinseca della forma dell'esistenza umana curiosità.
Con l'aiuto di esperimenti si è in grado di aggiungere al sapore di ripetibilità. È possibile migliorare in modo esponenziale, raggiungendo che "solo pratica" richiederebbe troppo tempo. Molto tempo fa ho deciso di controllare la tecnica J-ictus, che viene utilizzato se si è seduti in canoa o l'ultima vogatore singolo. Questa tecnica è così chiamato perché il remo, se si guarda dall'alto, deve descrivere in forma di acqua come la lettera J. Ho letto tutto il necessario e ha cominciato a provare ogni volta che era in una barca sul fiume. Ma io non potevo. Poi ho parlato con uno specialista, mio cugino Simon, che in precedenza era un membro della squadra di canottaggio olimpico di canoa. Egli modestamente ha detto che di solito è fatto colpi. Ho ritenuto un invito a sperimentare e deciso invece di seguire le istruzioni esattamente, posso divertire C-, L-, J, e anche, forse, Z-ictus. E ho subito cominciato a ricevere meglio - ho trovato il mio modo di paddle più potente.
Ogni abilità può essere abbassato a testa e indietro, ottenendo da questa gioia. Così padroneggiare le variabili - scoprire quanto possono cambiare i loro valori e come influenzano l'un l'altro.
Uno dei più grandi errori di formazione, si è concentrata sui risultati - che il processo va troppo veloce e non hanno il tempo di sperimentare e divertirsi un po '.
Continuare a disegnare cerchi, scultura in creta cranio e trucchi che fanno su una moto, ma dimenticare il risultato finale, e solo imparare la cosa reale.
Robert Twigger - scrittore britannico, poeta, filosofo e viaggiatore. Per sua stessa ammissione, dalla prima infanzia è stato interessato a tutto intorno. Pertanto Twigger studiato molte cose e raggiunto successo in vari campi. Il libro "Angry Bianco pigiama", in cui Robert ha descritto la sua esperienza di insegnamento Aikido a Tokyo, ha portato l'autore Somerset Maugham Award. Twigger partecipato alla cattura del serpente più lungo del mondo e nella creazione di un film documentario sulla avventura. Nel 2009-2010, Robert ha guidato la spedizione pedonale, il cui scopo era la traversata del Grande Mare di Sabbia nel deserto del Sahara (lunghezza - 700 km).
Twigger stesso esempio dimostra che è possibile imparare tutte le abilità e perfezionarla. Nel libro "Micro-workshop", egli condivide i suoi molti anni di funzionamento di tempo - le istruzioni dettagliate su come padroneggiare tutte le conoscenze e abilità.
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