Filosofia pigro fiamma: come raggiungere la desiderata senza sforzo
Motivazione Libri / / December 19, 2019
Sicuramente avete sentito l'espressione, "non vive, e instancabilmente agitarsi." ritmo indiavolato della vita ci fa correre a capofitto. Abbiamo avuto da tempo ha perso la sensazione di serenità e non ricordo nemmeno come è - semplicemente non fare nulla. O devono farlo, ma senza panico la paura di essere in ritardo, per fare meno di quanto dovrebbe essere, non mostrano tutte le loro capacità, ma solo quanto vogliamo fare.
E continuano ad essere effettuate in futuro luminoso che non ha ottenuto di recuperare il ritardo? Se siete stanchi di esso, allora è il momento di fare conoscenza con Lazy Guru - un supereroe che vive dentro di voi. Egli vi insegnerà come affrontare le cose senza fretta e irritazione, rilassarsi in qualsiasi momento e per ottenere un flusso allo stato stazionario.
Chi è pigro Guru
Questa creatura serena, che vivono sulle sponde verdi di una tranquilla insenatura subito nel profondo della vostra anima. Sì, in ognuno di noi c'è una foresta o un'isola di tranquillità (ciascuno il suo) con la quiete, vento leggero, appena ondeggianti cime degli alberi, balbettando fiume e il cinguettio degli uccelli. E 'un paese Guru Lazy. Proprio paese.
Se lo trovate, tirerà fuori la folle corsa e voglia di fare tutto e di più.
Filosofia pigro Guru
Potete guardare diverso stress e la pressione, che ammucchiati su di noi tutti i giorni. Pigro Guru offerte filosofia una delle opzioni più piacevoli - non fare, o U-Wei (perché questo stato è chiamato gli antichi saggi cinesi), in combinazione con uno stato di flusso. Per quello che è? Per fare di meno e fare di più. E si sentono felici.
Pensa a te stesso come un bambino. Siamo nati spensierata, rilassato e creativo, ma via via che invecchiano ci vuole da noi. Diventiamo il maggior numero di adulti normali che sono costantemente in fretta. Per tornare alle origini e di raggiungere lo stato di flusso, è necessario fare tre cose:
- di arresto;
- tune;
- rilasciare.
Questa è la filosofia e il modo in cui il Lazy Guru simultaneamente.
Come diventare un pigro Guru
Ecco una ricetta da Laurence Shorter, autore di "Il libro di Lazy Guru". Provalo oggi. Ora. Rendere semplice.
1. soggiorno
Non importa dove sei ora e che cosa si sta facendo in quel momento - solo fermata. Smettere di fare quello che stai facendo. Aspetta solo.
Quando ci si ferma, si spazio libero - permette di guardare a ciò che sta accadendo è molto più ampio. Cancellazione di uno spazio, fai il primo passo sulla via d'uscita dello stress.
2. sintonizzare
Ciò che rende il Lazy Guru prossimo? Regolare alla onda desiderata, come radio. Ognuno di noi è la frequenza a cui siamo tutti felici, si sentono felice, Creativo e persone libere. Quando si trova un onda e imparare ad adattarsi ad esso senza interferenze da altra radio (milioni di casi), si diventa consapevoli.
3. dimenticare
Anche quando a volte cercare di rilassarsi, rimane ancora la sensazione che una parte di noi tesa, come in attesa di qualcosa, o ha deciso di, o sa che cosa accadrà dopo. Nella mia testa le parole di spin "DEVE", "dovrebbe" e "dimenticato di fare." Cercare di dimenticare tutto e almeno una frazione di secondo di smettere di pensare.
Perché? Il fatto che ci aggrappiamo, non solo per le azioni e per la gente, ma anche per i propri sentimenti. La rabbia, l'amarezza, l'invidia, il risentimento, l'orgoglio, di impotenza, tristezza - a volte ci sentiamo queste emozioni (e da questo abbiamo scomodo), ma non ha voluto dimenticare di loro.
La capacità di dimenticare le loro responsabilità e le azioni (quelli che sono gravati e pressioni noi) - uno dei più importanti competenze Guru Lazy.
Ora che sapete circa i tre passi che vi aiuteranno a diventare pigro Guru. Se si arriva a praticare regolarmente, si otterrà assolutamente tutto ciò che serve per far diventare un Guru Lazy. E forse insegnare agli altri.
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