Lag: come vivere con moderazione e godere
Libri / / December 19, 2019
Che cosa significa la parola "ritardo"?
Lag - un'intera filosofia. Broad, immenso, enorme. traduzione approssimativa - moderazione in tutte le cose. Non troppo poco e non troppo. Alla maggior parte delle volte. Lo stesso equilibrio che è giusto per te.
La vita nello stile di un ritardo - semplice, senza cose inutili e orpelli.
Lag copre tutte le sfere della vita degli svedesi. È possibile lavorare un ritardo - non pereuserdstvuya. Pantaloni sedersi troppo in ritardo - come dovrebbe essere. Anche l'acqua è calda-lag - una temperatura confortevole.
In ogni campo - il lavoro, le relazioni, interior design, stile - gli svedesi sono guidati dal motto lagom är Bast. Che è, prendere solo quanto necessario. La chiave è moderazione.
Chi ha inventato il ritardo?
Si ritiene che la filosofia di ritardo viene dalla vichinga. La parola deriva dalla combinazione di "laget om" ( "per passare intorno al cerchio"). Il fatto è che durante il secchio sedute o il corno di idromele passava l'altro in un cerchio: ogni sorso è stato sufficiente per avere sufficiente riposo. Uguaglianza. Rispetto. Generosità.
Perché svedesi?
La Svezia non è la prima tra le dieci più ricco paesi. Recenti sondaggi hanno inoltre dimostrato che gli svedesi (insieme con i suoi vicini dei paesi scandinavi) si consideravano felici. Così esplorare il ritardo è ancora più interessante. E anche se l'idea dello svedese, tale approccio può essere in qualsiasi parte del mondo.
Conosciuto blogger Nikki Brantmark anche scritto un libro, "Che è un ritardo", che ha detto tutto su questo meraviglioso filosofia. Nicky si è venuto in Svezia 13 anni fa dall'Inghilterra. Durante questo tempo, ha radicalmente cambiato la vita, ha portato alle sue nuove abitudini e tradizioni uniche. E ho trovato la vera felicità.
Non è forse noioso vivere così?
Lag - questa non è una negazione di piaceri, e la possibilità di indulgere loro moderatamente ed equilibrato. Naturalmente, gli svedesi permettono anche se stessi per deviare dal piano. Che ci sia anche un incredibilmente caffè forte svedese che essi brew. O tutti i tipi di dolci - torta, imbevuti di pugno, palline di cioccolato in chip di cocco, panini alla cannella - adorano. Ma dopo un po 'di indulgenza essi non puniscono se stessi l'astinenza e continuare a comportarsi con moderazione.
Come attrezzare una casa in stile di lag?
Se si seleziona una zona in cui gli svedesi prevalso, questa disposizione della dimora. stile scandinavo impeccabile è riconosciuto da tutti: non è sovraccarico e attira l'occhio. Ma come fanno gli svedesi sono riusciti a catturare l'equilibrio? Hanno un desiderio innato per minimalismo e assolutamente nessuna passione per accaparramento. Pertanto, nelle case di svedesi non hanno scatole piene di vecchie cose: i telefoni non-lavoro, decine di maglioni logori e jeans, noi giuriamo una volta messo su.
Ecco un piccolo test su ingombra. Segnare la dichiarazione corretta tick:
- Hai un armadio o una stanza per gli elementi che non si utilizza mai.
- Per trovare la cosa giusta, è necessario più di cinque minuti.
- Stai vivendo lo stress al pensiero che gli ospiti arrivano amici (non invitati), perché hai un sacco di pulizia.
- Hai le cose non si usa, o quelli che non ti piacciono.
Se più di due punti menzionati - è il momento di pensare a come buttare troppo.
Ecco alcuni modi per sbarazzarsi di rifiuti casa:
- Spendere 10 minuti ogni giorno raskhlamleniyu. Non cercare di fare tutto in una volta.
- cose diffondersi in tre caselle: Tenere, dare via, buttarlo via.
- Utilizzare la regola di "comprare una cosa - a sbarazzarsi di uno."
- Non permettere il verificarsi di "punti caldi" in cui artisti del calibro spazzatura raccolta.
- Evidenziare il contenitore per prodotti da bagno e una cartella per i documenti.
- Evidenziare la casella per aggeggi memorabili e regali. Per i disegni dei bambini, si prega di creare una cartella con un file fisarmonica.
- Con documenti in genere utilizzano one-touch, non appena il documento viene a contatto con le mani, rimuoverlo nello spazio assegnato, eseguire l'azione o scarto desiderato.
Questo, e la natura del bisogno di amare?
Gli svedesi amano trascorrere del tempo in natura. Essi possono capire che più della metà del territorio del paese è coperto da foreste, circa 29 parchi nazionali. Nature - una parte integrante della vita.
Lo stato è anche molto favorevole a un partner in Svezia è il concetto di "allemansretten"- chiunque può camminare liberamente, raccogliere bacche e funghi e mettere le tende da nessuna parte, se non disturbare la tranquillità del circostante. Così gli svedesi in qualsiasi condizione atmosferica per la città selezionata, pic-nic, vela andare, andare in slitta trainata da cani. Tra l'altro, spesso trascorrono le vacanze nel proprio paese. Lasciare la casa o d'estate case, la lettura tutto il giorno, nuotare, giocare a giochi da tavolo, e non in fretta.
Nel 2016, il WWF ha condotto uno studio e ha trovato che coloro che regolarmente è andato sulla natura, si sentono più felice e più sano. Un altro studio ha anche mostrato che nel corso di questi viaggi "verde", abbiamo calmati, ripristinare la mente e stimolano il desiderio di essere creativi.
Voglio più segreti della felicità!
Qui ci sono tre più piccolo segreto della felicità dagli svedesi:
- Creare una capsula armadio. minimalista svedese e armadio funzionale: un piccolo numero di cose che sono perfettamente combinati tra loro. guardaroba Capsule elimina la stress: Si spende meno tempo e fatica per l'acquisto, la selezione e lavaggio.
- dieta Stick Nordic. piatto nazionale svedese - Silla potatis circa (aringhe e patate con mirtilli rossi), il miele schotbullar potatismus (Purè di patate con polpettine di carne) e pitipanna (a dadini le patate, cipolle e carne marinata con barbabietole). suoni specifici, ma è riconosciuto dalla dieta medici nordici uno dei più sani. Si abbassa il colesterolo, riduce il rischio di malattia coronarica, l'artrite, e la malattia di Crohn. E tuttavia non danneggia la vita!
- Organizzare un po 'di vacanze. In Svezia, molte tradizioni, che sono progettati per combinare amici, colleghi, parenti. Ad esempio, una svedese rituale sacro fic - pausa caffè con dolci. La sua essenza è semplice: una bevanda calda, l'intrattenimento e la comunicazione senza fretta. O fredagsmyus - accogliente Venerdì, quando si va a tutta la famiglia, guardando un film e mangiare goodies. Si tratta di queste piccole tradizioni creano ricordi indimenticabili che ti fanno sorridere e caldo anche in inverno la neve.
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