6 miti sulla ripristinare la visione a cui non dobbiamo sperare

Mito 1. E 'possibile ripristinare gli esercizi di visione utilizzando

No, non puoi. L'esercizio fisico aiuta, ma un po '.

errori di rifrazione (miopia, ipermetropia, astigmatismo) vengono regolate solo per mezzo di esercizi. Queste malattie sono molte ragioni, tra cui genetica. Per curare tali complessi non possono essere soliTrattare miopia .

Al fine di preservare la visione, ha realmente bisogno di coinvolgere e rilassarsi, soprattutto se si lavora molto sul computer o documenti. esercizi montare il più semplice:

• Guardare fuori dalla finestra su oggetti che sono lontani.
• Potrebbe muovere gli occhi in direzioni diverse.
• Blink.

Tali compiti semplici non si piegano, non hanno bisogno di particolare mettere da parte il tempo nella pianificazione. Basti ogni due ore di riposo dal duro lavoro. Ma anche questo non può piacere a tutti.

Nella chirurgia del distacco di retina o il recupero dagli occhi stimolazione attiva della circolazione sanguigna può portare alla perdita della vista. Inoltre, l'esercizio fisico non è raccomandato per le malattie infiammatorie dell'occhio, in modo che insieme con l'infezione lacrimali fluido e altre secrezioni non ha ottenuto al tessuto sano.

Vladimir Zolotarev

Per correggere gli errori di rifrazione, completo di esercizi necessità di utilizzare occhiali da vista, lenti a contatto, i farmaci e la chirurgia.

Mito 2. Punti rendono peggio

Non è vero. I fautori di questo mito credono che se non si danno gli occhi di carico e rendere la vita più facile con l'aiuto di occhiali, gli occhi "relax" e la visione dei problemi aumentano.

A causa di questo approccio, molte persone hanno paura di cambiare per occhiali più forti, i bambini messi in prima fila, prendendo solo i punti per le occasioni speciali, e nel resto del tempo preferiscono dolorosamente affaticare gli occhi cercando di così la loro addestrare.

La pratica ha dimostrato che questo approccio non solo non si ferma la progressione della miopia, ma può anche provocare a causa di un'eccessiva tensione dei muscoli oculari.

Rano Ibragimova

Se è il momento di corretta visione, raccogliere punti e di non aggravare la condizione.

Ma gli occhiali da sole sono utili anche per coloro che non hanno problemi di vista. Ultraviolet porta luce allo sviluppo di cataratta e maculopatia legata all'età, in modo che filtri Indossare occhiali da sole nei giorni di sole in estate e in inverno. I bicchieri non devono necessariamente essere nero. La cosa principale è che sono filtrati radiazioni dei raggi UV-A e UV-B.

Mito 3. Avete bisogno di mangiare carote e mirtilli

Layfhaker ho dettoPerché le carote non salveranno l'occhio. Infatti, senza vitamine A e inizia a deteriorarsi della vista C. Pertanto, con la carota carotene (precursore della vitamina A), e la vitamina C è utile. Ma al fine di portare a voi stessi di carenza di vitamina, è necessario lavorare duro.

I mirtilli contengono luteina e vitamine, ma nessuno può dire con certezza quanti di loro ci sono e quanto si può imparare. Stessa storia con altri prodotti che sono utili per gli occhi: verdure a foglia verde (c'è anche un luteina), legumi, salmone.

In generale, la dieta influenza la visione in modi inaspettati. Ad esempio, l'obesità aumenta il rischio di glaucoma e la retinopatia diabetica (perché il peso supplementare associata al diabete di tipo II).

Mito 4. Dal schermi moderni visione non si deteriora

Anche se ora con schermi ancora meglio di prima, con gli occhi ancora soffrono. Perché - ha detto Vladimir Zolotarev: "Il principio di funzionamento di tutti i gadget, oltre a libri elettronici inchiostro è la seguente: emettono raggi visibili dello spettro, a causa di questo possiamo vedere l'immagine sulla schermo. Questa gamma comprende onda corta raggi blu-violetto, che sono le più pericolose per gli occhi. Essi sono sparsi nella struttura dell'occhio, con un conseguente impatto negativo sulla qualità della visione e compromettere il contrasto dell'immagine.

Per preservare la salute degli occhi, indossare occhiali protettivi con lenti che bloccano la luce blu-violetto.

L'esposizione prolungata a questa luce provoca sintomi affaticamento visivo: la visione sfocata e tensione gli occhi, il loro rossore, dolore negli archi sopraccigliari -. e può quindi causare danni alla retina "

Che è, piaccia o no, anche i più moderni schermi farci del male. Gli amanti dei libri (tradizionali ed elettronici) meno problemi. Ma queste persone hanno bisogno di staccarsi dalla lettura, per guardare fuori dalla finestra.

Mito 5. Punti di aiuto perforato ripristinare la visione

Se portate gli occhiali scuri con molti piccoli fori, sotto gli occhi del l'immagine sarà più nitida, vale a dire la visione temporanea un po 'meglio.

Con l'uso diretto di questi punti aumenta la chiarezza di visione a causa del fatto che una pluralità di aperture attraverso le piastre al buio sulla retina get focalizzata fasci di luce.

Rano Ibragimova

Purtroppo, questo non è sufficiente. Come agli inizi del Ibragimov, ci sono prove scientifiche conclusive poco per giudicare l'effetto terapeutico di questi occhiali. E 'meglio dare la preferenza alle lenti che bloccano la luce blu-violetto.

Mito 6. Mentre io normalmente si vede, non è necessario per il medico

La miopia e ipermetropia non sono le più terribili problemi visivi, soprattutto se non progrediscono. Più pericoloso distacco di retina o glaucoma - malattia, che hanno a lungo non si sono manifestate o mostre sintomi che non sembrano essere fatale.

Ad esempio, i sintomi di disturbi può essere la visione sfocata, dolore agli occhi, mal di testa, e copiose lacrime, e il desiderio di ridurre la solita distanza dall'occhio al libro o al monitor.

Vladimir Zolotarev

Questi segni - un'occasione per l'indirizzo al medico ed esplorare la visione. Secondo l'OMS, 80% di tutto minorazione visiva può essere prevenuta. Ma è necessario vedere un medico regolarmente e valutare la loro condizione. Regolarmente - circa una volta all'anno.