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Sicuramente si ha familiarità con il dolore al polso dopo una lunga giornata trascorso davanti al computer. Layfhaker offre una selezione di semplici esercizi che rimuoverà la tensione e si può fare a portata di scrivania.
Le mani sono particolarmente suscettibili di artrite, perché le nostre mani sono quasi sempre sulle loro punte. Molti problemi sorgono con il pollice, che colpisce i messaggi di stampa frequenti sul telefono. La migliore cura per l'artrite, secondo gli esperti - è il movimento.
Questi esercizi possono essere eseguiti più volte al giorno, non appena si sente il disagio ai polsi.