Lucid Dreaming come un modo per studiare la coscienza

La persona media spende circa sei anni della sua vita in sogniNella cosiddetta fase rapid eye movement. Che è di circa 2190 giorni, o 52 560 ore, passiamo a guardare sogni. Nonostante il fatto che siamo in grado di provare emozioni e sentimenti durante il sonno, la nostra coscienza è in uno stato di diverso da quando siamo svegli. Questo è il motivo per cui è difficile distinguere il sogno dalla realtà, e spesso prendere ciò che è venuto a noi in un sogno, con lo stato attuale delle cose.

Ma ci sono persone che possono sperimentare il sogno lucido, durante il quale parte della mente rimane sveglio. Grazie a questo sogno lucido possono essere controllati - qualcosa di simile a quello che ci ha visto nel film "Inception" con Leonardo DiCaprio.

sogno lucido è noto alla scienza per molto tempo, ma ancora non ben compreso. Tuttavia, studi recenti hanno dimostrato il beneficio del fatto che questo stato è un confine che siamo svegli e addormentato al tempo stesso.

Lucid Dreaming - uno dei tanti "anomale" fenomeni che possono verificarsi durante il sonno.

Un esempio di un'altra cosa del genere - la paralisi del sonno, a causa della quale ci si sveglia nel terrore e non può spostare qualsiasi parte del corpo. Il più delle volte si verifica subito dopo ci addormentiamo, o semplicemente prima del risveglio. Paralisi del sonno sperimentato oltre il 30% delle persone, mentre l'8% ammette che accade molto spesso con loro.

Anche se la paralisi del sonno è un sintomo comune di, disturbi post-traumatici narcolessia e gli attacchi, la sua esperienza, e coloro che non soffrono di nessuno dei problemi di cui sopra panico.

Ci sono anche falso risveglio - quando ti svegli solo per rendersi conto che lui stava ancora dormendo. Il fatto che tale risveglio verificato almeno una volta nell'ultimo mese, detto 41% intervistati.

Insieme con il sogno lucido, tutti questi stati si stanno allenando la nostra capacità di rimanere svegli mentre dormiamo. Gli scienziati stanno prendendo in considerazione l'ipotesi che il sogno lucido, paralisi del sonno, risvegli falsi, e molti altri tali eventi si verificano in un momento in cui la nostra mente è in uno stato "ibrido" - tra sogno e realtà.

Lucid Dreaming e il cervello

Gli studi dicono di più la metà di di noi almeno una volta nella loro vita hanno sperimentato sogno lucido. E questa è una buona notizia, perché questa esperienza permette a una persona di creare lo scenario desiderato in tempo di sonno. Ci sono prove che sogno lucido può essere causa e stimolare. Le persone si uniscono in una comunità online per discutere le tecniche nel sogno di una maggiore chiarezza. Insegnano la mente di condividere il sogno e la realtà, un sogno per gestire e utilizzare ciò che sta accadendo in sognare per la crescita personale.

durante recentemente partecipanti alla ricerca è stato chiesto di fornire dettagli del suo ultimo sogno.

Gli scienziati hanno scoperto che durante i sogni lucidi (rispetto al normale) le persone stanno diventando sempre più perspicace, controllare i pensieri e le azioni che sono attivamente usando la logica e ben ricordato tutto quello che è successo a loro la realtà.

Altri studi hanno indagato la capacità delle persone di prendere decisioni informate nella vita reale, e durante il sonno. Si è scoperto che la capacità volitional di un alto grado di trasmessa dalla realtà al sogno. Tuttavia, la capacità di pianificare peggiora quando una persona entra in un sogno lucido.

Si può chiaramente sentire la differenza tra i sogni coscienti e ordinari. Gli scienziati suggeriscono che questo significa che questi processi coinvolgono differenti meccanismi di attività cerebrale. Ma a confermare questa ipotesi è molto più complicato di quanto possa sembrare. Se gli scienziati hanno condotto un esperimento per questo, avrebbero dovuto eseguire la scansione del cervello dei partecipanti durante la notte, e poi decifrare i dati ricevuti, da distinguere da un sogno lucido al solito.

brillante lavoro sullo studio di questo problema ha portato alla creazione di un codice di comunicazione tra le persone in uno stato di sogno e ricercatori lucido. Prima di iniziare l'esperimento, i partecipanti ei ricercatori hanno concordato sul segno condizionale - per esempio, due movimenti oculari verso destra. Quando le persone sono immerse nel sonno REM, si può applicare il segnale, una volta passato in uno stato di sogno lucido.

Attraverso questo studio, gli scienziati sono stati in grado di apprendere che il sogno lucido è diverso dal convenzionale maggiore attività dei lobi frontali del cervello. È interessante notare che questa zona è associata con la capacità di "ordine superiore": il pensiero logico, la forza di volontà. Di solito, possiamo osservare la loro comparsa solo quando una persona è sveglia. tipo di attività cerebrale durante Sogno lucido - onda gamma, il che significa che useremo vari aspetti della nostra esperienza (memorie, pensieri ed emozioni) e di utilizzarli separatamente e simbiosi.

Ulteriori studi hanno dimostrato che la stimolazione delle aree frontali del cervello durante il sogno lucido conduce ad una migliore capacità dati umani.

Altri studi più accuratamente identificate le regioni del cervello coinvolte nella sogno lucido. Questo lobo frontale e precuneus. Pertanto, l'assunzione di uno stato di coscienza ibrido appena confermato.

Il problema della coscienza e la sua soluzione

Una delle questioni più difficili per le neuroscienze moderna è: come la coscienza si pone nel cervello? Un'ipotesi suggerisce di utilizzare solo lucidi sogno come chiave di coscienza comprensione e processi di accompagnamento.

Lucid e sogni ordinari rappresentano due diversi stati di coscienza, ognuno dei quali si ottiene un'esperienza unica. Allo stesso stato cerebrale rimane quasi identici nei due casi. Confrontando le piccole differenze di attività cerebrale durante il sogno lucido e ordinaria, possiamo trovare quelle caratteristiche che influenzano il nostro livello di coscienza durante il sonno.

Inoltre, a causa del fatto che i partecipanti all'esperimento sono stati in grado di dare segnali agli occhi, siamo in grado di conoscere meglio l'attività neurobiologica del cervello in un particolare momento del sogno lucido. Questo aiuterà gli scienziati a indagare i processi fondamentali che avvengono nella coscienza umana.

Inoltre, ora c'è la speranza che i ricercatori saranno in grado di capire come la coscienza si pone a tutti nel nostro cervello.