Stiamo andando a fare una passeggiata: quello che dovrebbe essere nel vostro zaino ciclista
Consigli Viaggi / / December 19, 2019
E 'tempo di aprire la stagione ciclistica! Ma per la vostra passeggiata era sicuro e confortevole, non dimenticate di controllare la lista degli elementi necessari che sono sicuri di portare con voi in viaggio.
Mi piace andare in bicicletta, e con l'arrivo della primavera, provare come si può passare più tempo in movimento su una bicicletta. Non importa, lascio ho una breve passeggiata dopo il lavoro o su un pic-nic con gli amici nel mio zaino è sempre una serie obbligatoria di cose necessarie.
Ma prima di andare al contenuto di uno zaino, voglio concentrarmi sui punti principali attrezzatura della ciclista, da cui dipende anche la sicurezza e il benessere.
attrezzatura
abiti comodi
pantaloncini da ciclista - devono avere per una guida confortevole, soprattutto per i principianti. Speciale "pannolino" cuciti nelle corti proteggerà il vostro debole sugli effetti di urti e difficile sella della bicicletta. Inoltre, preferiscono un comodo e indumenti e le scarpe "traspirante". Per proteggere la pelle da screpolature e luce ultravioletta, indossare una maglietta, ma con maniche lunghe. In caso contrario, il vostro viaggio può trasformarsi in una tortura pura sul bagnato con i vestiti di sudore e scottature.
Casco e occhiali
Per il carrello principale anche sicuri di includere il casco protettivo, ciclismo occhiali, così come gli insetti, che può "catturare" in grado di proteggere i vostri occhi non solo dal sole, ma il vento, strada.
zaino
Leggero, piccolo e, allo stesso tempo, un grande zaino bicicletta, che dovrebbe andare bene, almeno le cose più importanti. Mi piace andare in bicicletta zaino anche per il fatto che ha un tubo speciale attraverso il quale si può bere acqua durante la corsa.
Dopo aver definito la squadra, andare alle cose minime necessarie.
E in uno zaino:
ruota di scorta e la pompa
Indipendentemente dal fatto che si sta andando a guidare su asfalto, sterrato o foresta, sempre nello zaino deve essere una camera di riserva e la pompa, come la ruota punzone può essere ovunque, ha investito un bicchiere o taglienti pietra. Anche se avete intenzione di andare solo mezz'ora, o semplicemente cadere per visitare un amico, a rotolare una bicicletta con una ruota rotta avrà più a lungo e ride - meno.
acqua
L'acqua deve essere, in particolare durante l'esercizio fisico. Mentre guida una bicicletta in un liquido richiede l'intero corpo, in particolare le articolazioni, che avviene anche non un onere limitato. Non dimenticate di prendere almeno mezzo litro / litro di acqua pulita, e se si tratta di una lunga passeggiata, costruire il vostro itinerario in modo che nel tempo agli stock Replenish.
torcia sterzo
Deve avere per chi ama guidare in serata. Torcia elettrica non solo aiuterà a distinguere la strada e passare ai box e urti, ma anche vi farà evidente sulla strada per i veicoli, pedoni e degli altri ciclisti. Personalmente, ho una torcia ha salvato un sacco di tempo a piedi ritardata fino alla sera. Può essere lanciato con uno zaino o semplicemente appendere al volante.
Telefono cellulare e auricolare
Mezzi di comunicazione - un'altra caratteristica di sicurezza che dovrebbe essere preso in considerazione. Sulla strada può succedere qualsiasi cosa (che va da un guasto bicicletta e lesioni finale), e un telefono cellulare è spesso l'unica opzione per chiamare rinforzi. E per comodità e l'azionamento di sicurezza per sé, utilizzare un auricolare Bluetooth per le chiamate di risposta. Tra l'altro, pochi giorni fa Grazie Baranskii pubblicato un'eccellente panoramica della Assistant.
armadietto dei medicinali
Si dovrebbe anche pensare di primo soccorso durante una passeggiata. Dopo tutto, si può cadere dalla bicicletta o aggrapparsi al ramo di un albero e graffiato il braccio e la faccia. Prendere un intonaco battericida, benda, il perossido di idrogeno, attraverso il quale sarà possibile trattare ferite minori. Anche nello zaino sarà superfluo bendaggio elastico, come quando si guida una bicicletta ad alto rischio di distorsioni.
Le cose di questa Lista Giro sempre con me nel mio zaino, indipendentemente da dove stavo andando e per quanto tempo. E quali sono le cose che si prende sempre con te quando si pedala? Condividi le tue esperienze e la propria pirateria vita.