Ricetta: Verdure fritte in boccoli
Cibo / / December 19, 2019
Un'altra interessante opzione più veloce e di diversificare le loro colazioni. Questa ricetta è venuto verso di me prima, ma, per qualche motivo, non ha prestato molta attenzione a lui. Ma dal momento che la molla per noi mentre non ha fretta, ho deciso di organizzare anche il cibo. Uova rimescolate a pepe luminoso boccoli è molto simile ad un piccolo sole nel piatto;)
Quindi, per questo avrete bisogno di un uovo, peperone e cipolla più grande. Tutto quello che dovete fare - è quello di peperoni tagliati e anelli di cipolla in uno spessore di circa 1,0-1,5 centimetri. Me con un arco non è molto fortunato - si è scoperto che al suo interno è diviso in diversi piccoli pezzi, e alla fine ho ottenuto solo l'anello esterno. Dal momento che erano piuttosto sottili, fritti anelli di cipolla in un po 'di dispersione.
Preriscaldare il padella, soffriggere le verdure anelli da un lato, poi capovolgere e delicatamente guida un'uova. Aggiungere sale, pepe e condimento a piacere. Poi coprire con un coperchio, alle uova strapazzate adeguatamente preparato e non surriscaldare. Cuocere al vostro stato preferito. Trapelato dai bordi rimuovere con cautela il coltello.
Nell'estate di anelli per tali uova può essere fatto da zucchine, melanzane e pomodori!
Buon appetito!