Pagano dieta per combattere la psoriasi: di cosa si tratta e se può aiutare
Salute Cibo / / December 19, 2019
Layfhaker studiato le risposte di coloro che hanno provato la dieta e consultare un nutrizionista.
Dove sono finiti la dieta Pagano?
Si è sviluppato un laureato americano del Lincoln College of Osteopathy Giovanni Pagano. Nel 1991 ha pubblicato il libro "Il trattamento della psoriasi. modo naturale. " Secondo lui, la causa della psoriasi ed eczema - gravi malattie della pelle - sono problemi con l'intestino. Pertanto, i pazienti hanno bisogno di una certa dieta.
Ciò che lo rende diverso da altre diete?
Pagano si concentra sulla pulizia dell'intestino. In primo luogo, si offre di sedersi sulla mono-dieta, quando entro tre-cinque giorni può mangiare solo mele o agrumi. In parallelo, è necessario prendere chelanti - sostanze che assorbono le tossine ed eliminarle dal corpo.
Poi si può passare alla maggior parte delle diete. Si basa sul rispetto dell'equilibrio acido-base nel corpo. Pagano ritiene che i cibi acidificanti (proteine di origine animale, uova, latticini e frutti di mare, cereali) dovrebbe essere non più del 20-30% della dieta quotidiana. La parte del leone di approvvigionamento rappresentato per i prodotti schelocheobrazuyuschih (frutti succosi e verdura, erbe).
Come mangiare una dieta Pagano?
L'autore ha portato diverse norme imperative:
- bere ogni giorno almeno 1,5 litri di pulito acqua senza gas;
- essere sicuri di mangiare frutta fresca o succo di verdura, tisane e infusi di erbe, decotto di semi di anguria;
- prendere per equilibrio recupero alcalino additivo biologicamente attivo - lecitina granulare;
- bere al mattino a stomaco vuoto un cucchiaio di olio d'oliva per una migliore pulizia dell'intestino;
- mangiare alimenti ricchi di fibra (pane integrale e cereali, ortaggi, frutta);
- utilizzare montone basso contenuto di grassi, pollo senza pelle, carne di coniglio;
- Non mescolare agrumi e prodotti lattiero-caseari, carne e farinacei, frutta con cereali e prodotti di farina;
- escludere fritto, affumicato, salato, scatola contenente una grande quantità di grassi e zuccheri, coloranti e prodotti ausiliari;
- mangia bollito uova Non più di due volte alla settimana;
- dieta per almeno un mese.
Quali prodotti sono inclusi nella lista nera Pagano?
- Bacche: fragole, fragole, prugne e prugne, mirtilli rossi e mirtilli.
- verdurePatate, pomodori, peperoni, melanzane (tutto Solanaceae).
- Grassi, fritti, pesce affumicato; caviale, crostacei.
- frutti di mare: Gamberi, ostriche, calamari, cozze, alici.
- Carne di maiale e manzo, carne di anatra e oca prodotti, salsicce.
- prodotti di grassi, gelati, burro e margarina.
- Dolci, tra cui il lievito e la farina bianca, semola, riso bianco.
- Caffè, alcool, succo di pomodoro, soda.
E 'possibile perdere peso con una dieta Pagano?
In linea di principio è possibile. La dieta comprende alimenti a basso contenuto di grassi, vapore o alla griglia, un sacco di frutta e verdura che contengono fibre, basso livello di zucchero e carboidrati veloci. In modo che il peso può essere ridotto a causa del fatto che si consumano meno calorieRispetto al solito.
Ma vale la pena ricordare che lo scopo della dieta - non la perdita di peso, e la lotta contro la psoriasi.
Cosa dice la gente? Non dieta aiuta davvero?
Opinioni divergono. molti affermazioneChe la dieta aiuta veramente a far fronte con la psoriasi. Ma per questo è necessario osservare un lungo periodo di tempo.
Qualcuno è difficile ridurre l'assunzione di proteine e messa a fuoco su frutta e verdura, soprattutto in inverno. A causa di questo caso di guasto.
Ci sono quelli che hanno scoperto che la dieta non funziona: un parere espresso 15% degli intervistati nel Forum, che comunicano con la psoriasi.
Che cosa pensano la dieta, nutrizionisti Pagano?
Non tutti credono utile.
Svetlana Nezvanova
Dietista, un gastroenterologo, fondatore della nutrizione scuola l'autore.
Per me come medico, un dietista, un gastroenterologo, vengono spesso gli appassionati di dolci, alimenti ricchi di amido e carne. Questi prodotti contribuiscono all'acidificazione, riduzione del pH. Entro nella dieta cibi più alcalini, tra cui pone l'accento sulle bevande limone. Non importa, v'è un paziente di psoriasi o meno.
Dannosa per l'organismo come un forte spostamento del pH al lato acido (inferiore a 7), e nel lato alcalino (più di 7,2). Questo porta alla distruzione delle cellule, enzimi perdono la loro capacità di svolgere le loro funzioni. Pertanto, l'equilibrio acido-alcalino nel corpo strettamente regolato. Per il corretto funzionamento richiede sia i prodotti di decomposizione acidi e alcalini, con il primo formato maggiore del secondo. Pertanto, i sistemi di difesa del corpo sono configurati specialmente per neutralizzazione ed eliminazione di alimenti acidi.
Nella pratica del trattamento dei pazienti affetti da psoriasi risultato potente si verifica dopo il recupero microbiota (normale flora) intestinale, trattamento posto dello stomaco, del fegato e della cistifellea. I pazienti hanno bisogno di strategia a lungo termine delle variazioni di potenza. Una dieta temporanea non fa altro che danno e non dà effetto a lungo termine.
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