Vi offriamo un'altra storia nostri lettori su come non era solo un vegetariano, e un vero crudisti. Non l'ha fatto perché ha letto COSMOPOLITAN o la salute dell'uomo ei beccò sulla moda, ma perché ascoltare il tuo corpo e di fare in modo, come è stato meglio per lui. Check out questa storia interessante, e iniziare ad ascoltare me stesso finalmente ...
Buona giornata! Il mio nome è Sergey Slin'ko, mi ha 48 anni, vivo in città Kiev e mangiare solo prodotti freschi e naturali. A volte un alimento stile simile chiamato "cibo crudo", ma non è un termine appropriato. Sono più di un "cibo vivente" o. L'idea di base è che il corpo di qualsiasi creatura sul pianeta è ottimamente sintonizzata al consumo naturale degli alimenti naturali. Solo il suo corpo sta lavorando nel modo più efficiente possibile. Per un uomo è di frutta fresca, verdura, erbe aromatiche, frutti di bosco, a volte noci. E qualsiasi artificiali (principalmente trattato termicamente) mangiare meno adatto di naturale. Quindi questo significa che imparerete un po 'di più, e io inizierò con il preside - ho lasciato con il "cibo tradizionale". Questo è accaduto durante l'inverno del 2010-2011 ...
Si ritiene che i modelli alimentari stanno cambiando radicalmente a causa di malattia, gli hobby, la religione / il misticismo, o di forza di volontà dopo certi libri, i film, l'esempio di qualcuno. E io nel '44 ero lato quasi sano della religione, anima e corpo amato cibo "tradizionale". E mi piaceva quel tipo di vita!
Ho amato le carni alla griglia, mi piaceva l'olfatto, la vista, il gusto e la sensazione sulla lingua. Dal momento che i vegetariani ridevano, ma quando lei accidentalmente letto di uva passa, ero sicuro che fosse "divorzio".
Ma un giorno, nella primavera del 2010 a base di carne dopo l'altro, ho improvvisamente notato una strana sensazione - la carne era insipido e insignificante. Ho pensato che ho appena mangiato troppo ed è meglio aspettare un po '. Ma c'era senza precedenti - il più a lungo non ho mangiato la carne, il meno desiderabile, e meglio mi sentivo. E ho avuto il coraggio di sperimentare - a vivere senza un po 'di carne! Salute era forte, se non altro, ho sempre "saltare fuori". Una proteina è lì nel pesce - così ho iniziato il mio tempo di pesca, che ben presto si è conclusa con lo stesso risultato. Poi ha colpito è stato il formaggio... ma quando nel dicembre 2010, il mio pasto preferito era il minuscola porzione di porridge (senza sale e olio) e un enorme insalatiera, sono davvero spaventato.
Mia madre è un medico, so che la carne fornisce proteine, latte - il calcio, e il pesce - fosforo. Ma senza tutto ciò che il mio benessere e la salute sta rapidamente migliorando! I cervelli sono "gap" - è diventata una realtà in contrasto con la conoscenza. Mi precipitai a studiare tutta la potenza disponibile della teoria, ma le risposte non erano lì, finché giunse al libro P. Sebastyanovicha. E 'stato per me come un tasto di "puzzle", formata nei pezzi testa disparati di informazioni in un quadro coerente. Ho letto il libro "pesante" per due giorni, e sulla terza moglie annunciai che avrei mangiare solo fresco e naturale - che è, io non cucinare il porridge! My Fair "metà" sorrise e disse: - come si dice, caro! Un paio di settimane ha "implorato" me per l'azienda. Così, nel gennaio 2011, la nostra famiglia si trasferì al solo cibo fresco e naturale.
Prima facciamo insalate. Complesso combinazione di 7-8 verdura / frutta / ortaggi a radice, insalata di diversi oli, frutta secca e semi integratori - era molto gustoso, abbiamo appena li goduti ed eravamo pronti a mangiare tutta la vita. Ma... dopo 3 mesi ci fu un altro "qualcosa" - ha voluto per facilitare l'insalata a 2-3 prodotti, in modo più piace. E c'era un po 'di sapore di olio "pesante", ha aggiunto solo un paio di gocce. E nel mese di aprile 2011, ho visitato l'idea "selvaggio" - a mordere un pezzo di cavolo direttamente dalla testa di cavolo. Con mia grande sorpresa, mi è piaciuto! Meglio che l'insalata. Da quel momento, abbiamo iniziato un periodo di un alimento separato.
Ora si mangia tutto separatamente. Senza mescolare molto più luminoso e il gusto più pieno si fa sentire, e l'olio e l'additivo sale uccide generalmente la gioia del sentimento. E così rapidamente si satura e una sferzata di energia. Questo non è un mono classico. Siamo in grado di mangiare i pomodori, quindi lieti di continuare cetrioli, cavolo e mangiare. Ma c'era periodo "albicocca", quando abbiamo mangiato 2 settimane quasi il 100% delle albicocche. E anche "Nettarine", "hurmichny", "pompelmo", etc. Fragole, angurie, meloni sono anche meglio da soli.
Abbiamo cambiato la vostra dieta per una ragione - era deliziosa. Una deliziosa cresciuto quando il corpo voleva cambiare.
Come fa il mio corpo reagisce ad esso? Il fatto che io sono una persona puramente pragmatico. Mia madre è un medico, io ingegnere elettronico, quindi ho bisogno unico vero, benefici misurabili. E il mio corpo sta rispondendo molto bene. Da qualche parte in una settimana ho cominciato a svegliarsi la mattina solo perché un buon sonno! Non c'era sonnolenza, nessun desiderio di sdraiarsi un po '. Energia durante il giorno era "diffusa". - più. Bocca odore e sinistra mattina placca marrone. Dopo un tempo passato l'odore di sudore. un anno e mezzo mi hanno abbastanza doccia calda con un panno (senza gel o shampoo) essere pulito e fresco. Nella primavera del 2011, improvvisamente mi sono reso conto che bel tiro fuori l'eccesso di peso. Con la crescita di 192 cm pesavo 96 kg, per 4 mesi a 78 kg persi, oggi ne peso 82 kg. Il mio peso preferito! Parallelo detersi pelle di tutto il corpo, diventano più morbida e levigata. Dopo la rasatura cessato di faccia prurito (gel gettati nella spazzatura). Lingua divenne rosa come un bambino. Per sempre andato periodicamente appaiono herpes labiale. Alla fine del 2011, ho visitato l'idea "selvaggio" - piuttosto che passeggiata lì a piedi nudi nella neve? E 'stato spaventoso, perché tutta la vita precedente, ho anche lavati a mano con acqua calda. Ma quando sono uscito, è stato il contrario - è bello. Ora sto spesso così camminare. Si capisce per il freddo comune (e altre) malattie non ricordo.
Di tanto in tanto vado attraverso test medici, analisi, indagini, e spesso ci sono incidenti quando il medico non capisce cosa sta succedendo. I miei risultati sono in contrasto con i suoi concetti. Un altro medico, studiando i risultati, ha detto:
-Sai, avete una enorme storia familiare di ipertensione, ed è necessario...
D'un tratto si fermò in confusione, in esecuzione i suoi occhi sopra lo schermo del computer e facendo clic sul mouse. 20 secondi in stupore continuato:
-... ma la probabilità di accadimento al momento è quasi pari a zero! Vedo questo per la prima volta! Hai lo sviluppo di ipertensione si sta muovendo nella direzione opposta!
2 anni più tardi, anche i miei organi e sistemi interni hanno cominciato a lavorare meglio di posta lo standard medici per il 25-year-old boy. Di osteocondrosi della colonna vertebrale è scomparso, ed è diventato più flessibile rispetto nella sua giovinezza. Pulse è fino ad un valore di 50-52 sciopero, che indica un cuore sano e vasi sanguigni pulita. E molte, molte, molte cose.
Sono molto soddisfatto della mia scelta. Ho fatto in modo che il cibo fresco e prodotti naturali il sistema di alimentazione più naturale. Esso consente di sbarazzarsi di malattie e altri problemi con il corpo del modo più efficace e naturale. esigenze Niente da fare apposta, tutto accade da sé. Sì, ci sono tutti i tipi di cosiddetta "Le teorie scientifiche" dimostrando che questo non può essere. Ma forse!!!
Ho controllato!