7 le idee fondamentali di auto-aiuto libri

Molti sono scettici circa i libri di auto-aiuto, e per una buona ragione: l'acqua in essi più o meno come negli oceani.

Ognuno di questi libri, di regola, il 10% è costituito da consigli pratici e il 90% - degli argomenti. Il più delle volte l'autore ci spiega il motivo per cui dovremmo seguire è il suo consiglio. Ecco come la gente. In primo luogo, abbiamo bisogno di convincere, e poi a convincerlo a qualche azione.

Cerchiamo di riuniremo insieme alla preziosa del 10% di ciascun libro motivante.

1. Se controlli la tua mente, si è in controllo della tua vita

Questa è la base di qualsiasi mai scritto un libro di successo. Ricorda questa semplice verità e di seguirla - non è un compito facile, perché la nostra mente è instabile. Egli è come un bambino cattivo che odia disciplina.

2. Prendere il meglio dei vostri pensieri, allora si sarà in grado di controllare le sue azioni

Pensare non significa fare. Omettendo di agire, non sarà ottenere nulla. Non lasciate che il ragionamento vuoto si toglie dal vero obiettivo. Trasforma la tua attenzione ai pensieri che motivano di alzarsi dal divano e cominciare ad agire.

Non sognare. Realizzare!

3. Controllo del pensiero richiede pratica quotidiana

Siete voi a decidere in quale forma si terrà questa pratica. auto-ipnosi, meditazione, Tenere un diario - qualunque. La cosa principale - passo dopo passo per passare al pensiero positivo.

4. Per raggiungere l'obiettivo è necessario formare abitudini buone

Per controllare le vostre abitudini è necessario sviluppare un sistema. Perdere 5 chili - Questo è l'obiettivo. Consumare meno di 1200 calorie al giorno - si tratta di un sistema. In primo luogo, determinare il vostro target, poi fare un piano e bastone ad esso ogni giorno. Le vostre abitudini determinano il vostro futuro, quindi è importante considerare attentamente.

5. Il risultato prende tempo

Quasi nulla cambierà per magia. Ma non si arrendono! Se ogni giorno andate allo scopo, in un anno si sarà sconvolto dai suoi successi.

6. Non addossare la colpa ad altri

Solo tu sei responsabile della tua vita. Non possiamo sempre evitare il disastro, ma siamo in grado di determinare come ci influenzerà. Ogni giorno la vita ci offre molte possibilità. Prima di aprire tutta la strada, si deve solo fare un passo. Non cercate scuse e procedere.

7. Portate con voi una buona

Nel mondo e tanta negatività, non ce la fanno, e il loro contributo. Cercare di non prendersela con gli altri, anche se sei stato giorno follemente difficile.