Sindrome 'un monaco per tre giorni", o il modo di finire il lavoro
Motivazione / / December 19, 2019
C'è qualcosa nella tua vita per essa sei stato tratto e fatti pesantemente per diversi giorni (settimane, mesi), e poi buttare? Sport, imparare una nuova lingua, leggere libri, andare a teatro - la lista è infinita. A proposito di quante volte una nuova vita comincia su un Lunedi, e non stiamo parlando.
E poi improvvisamente la voglia di sparire da qualche parte, ci sono stati un gran numero di scuse e ragioni, che ha impedito di continuare il lavoro. Il giapponesi chiamano questo stato "il monaco per tre giorni." Leo Babauta (Leo Babauta) batte la saggezza dei giapponesi adottato e condivide le sue esperienze nel trattare con questa sindrome.
Forse qualcosa è scomparso altrettanto inutile. Ma vorrei ricordare che tutto ciò che buttiamo, perché sembra inutile esercizio o non molto importante in questa fase della vita, in seguito possono rivelarsi una notevole perdita di opportunità. Io non sono in alcun invito modo per portare tutte le idee emergenti ad oltranza. Vi suggerisco di imparare a dedicare la maggior parte importante, costantemente ricordare a voi stessi l'obiettivo per cui si è iniziato a fare qualcosa di nuovo.
Non sforzatevi
Costringendo più niente di buono non è finita, non importa quanto bene le intenzioni. Allo stesso tempo, a poco a poco sviluppare una forte avversione a ciò che è costretto a fare con la forza. Nessuno è al sicuro da una sensazione sgradevole quando non vogliono metterci al lavoro, che ancora ieri illuminava gli occhi. Siamo tutti soggetti a sbalzi d'umore. Invece di costringere voi stessi a fare qualcosa che si dovrebbe cercare di trovare un positivo motivazione.
Per esempio, io ancora ci sono momenti in cui è necessario solo un calcio di sforzarsi di andare in palestra o per fare jogging. Ma se ricordo che in palestra al primo suono della musica che ho sollevato umore, e l'esecuzione è un ottimo modo per perdere l'aggressività, e le gambe si sono già sul mio formazione.
prenditi il tuo tempo
Nessuno può masticare in una sola volta un pezzo enorme, non importa quanto o fame - è del tutto naturale. Inoltre, il consumo eccessivo e rapido del cibo è pieno di indigestione e altri problemi connessi. Lo stesso vale per qualsiasi altra attività: fare un tuffo con la testa, si rischia di bruciare rapidamente. Se qualcosa di nuovo non è dato così facilmente, aumentare gradualmente il tempo di allenamento.
utilizzare la quantità di moto
Una volta che avete il desiderio di iniziare a fare quello che era destinato, non tardare. Anche se il tempo non è tanto come vorremmo. Iniziare a fare, e poi sarà più facile. Questo è come le nuove idee e pensieri - se non si registra immediatamente catturare ancora una volta sarà molto difficile.
Ricordate a voi stessi di ciò che si vuole
Ogni volta che c'è il desiderio di fermare tutto, ricordate che per cui è stato avviato. I motivi possono essere diversi, ma se si dimentica, per il bene di come tutto è cominciato, il risultato sarà lo stesso - zero. Non perdere la direzione, per tutto il tempo ricordare a voi stessi che alla fine dell'arcobaleno troverete una pentola d'oro.
allietare te
Leo Babauta edificante e aiuta ad andare avanti musica. Si può essere qualcosa d'altro. Qualcuno legge un libro per l'ispirazione, qualcuno esce fuori per una corsa, qualcuno va a un museo, guardare un film, meditando. E sto disegnando o di creare qualcosa con le proprie mani. Cosa sta succedendo nella mia mente, mostra molto chiaramente una matita su carta. Questo è il mio modo per superare torpore e cominciare a muoversi in avanti.
arresto dubbio
Il più recente e, a mio parere, la cosa più importante. Quando ci sono dubbi, è molto difficile resistere e non andare fuori pista. di solito la nostra dubbi e paure relative al futuro. Ma preoccuparsi di ciò che non è ancora avvenuto e non può mai accadere - molto irrazionalmente. E buttare ciò che avete iniziato, a causa dei dubbi - imperdonabile stupido. Naturalmente, è possibile fare riferimento ai calcoli matematici secco per aiutare a determinare la probabilità di un risultato particolare, sulla base dei dati statistici raccolti. Statistiche - la scienza dura, ma di pari passo con essa va sempre la teoria della probabilità, il che significa che abbiamo sempre una possibilità. Allora, perché non approfittarne?
Ogni secondo, il mondo si apre a nuove possibilità. Noi stessi creiamo alcuni di loro. E anche se un anno fa si è gettato (più di una volta), corsi di lingua straniera, o visitare lo studio dell'arte, forse in questo momento le stelle si incontrano e si avrà la possibilità di iniziare e per finire il lavoro?