7 attività quotidiane inutili che impediscono una vita migliore

- Sai, Joel, la magia va via.

- Lo so.

- Che cosa dobbiamo fare?

- Godetevi il momento.

( "Eternal Sunshine of Spotless Mind", 2004)

Al fine di aumentare la loro produttività e il livello di soddisfazione con la loro vita, migliorare la loro finanziaria e status sociale, spesso utilizzando un metodo come compilazione di elenchi di compiti che richiedono prestazioni. Tuttavia, perché non organizzare un elenco simile, ma dalle azioni che impediscono di fare la differenza?! E letteralmente ogni giorno.

Un po 'di divertimento, naturalmente, ma, mi creda, è uno strumento estremamente utile per tenere traccia delle cattive abitudini che ostacolano la produttività. Almeno 7 cose che si dovrebbe smettere di farlo ogni giorno se si vuole cambiamenti positivi nel cammino della sua vita.

1. Per vivere la vita di qualcun altro

Dr. House in qualche modo sarà vivere senza di te. A "stagisti" non noterà la vostra assenza se improvvisamente ci si ferma a guardarli. Anche la vita privata dei politici e star dello show business non significa nulla rispetto alla propria vita.

Ciò che conta davvero è il vostro altro significativo, amici, figli, fratelli e sorelle, parenti, partner commerciali, dipendenti e clienti. Dare loro abbastanza tempo e attenzione. Se lo meritano.

In un incontro con gli estranei, essere gentili; ma non cercare di diventare migliori amici con tutti. il dialogo Assapori e di rimanere concentrato su importanti a voi persone - quelli che rendono la vostra vita e più luminoso più saturi.

2. Pensate al futuro invece di vivere nel presente

Quello che sta accadendo qui e ora che non accadrà mai più. Amare il tempo, perché è la tua vita. Lavoro duro a qualcosa, ma non dimenticare di godersi il piacere di viaggiare. Ciò che è importante è l'esperienza di ciascuno dei vostri passi. Non cadere nel circolo vizioso della falsa produttività: Quando si scorre in un pensiero testa su tutto ciò che si desidera, invece, per renderli "qui e ora".

A volte è molto difficile valutare l'importanza di procedere nel momento presente, fino a diventare una parte dei tuoi ricordi. Ma alla fine vi renderete conto che i piccoli momenti di vita del presente è molto più prezioso di quelli di cui si sogna. Quindi, imparare ad apprezzare quello che hai ora prima del tempo vi farà apprezzare ciò che si aveva una volta.

3. Le soluzioni di sollievo

A volte di fare qualsiasi cosa ci vuole molto meno tempo e fatica di prendere la decisione di farlo.

vita dolore piena di decisioni difficili. Nella vita un sacco di forcelle in mezzo alla strada, tutti i sentieri che hanno lo stesso aspetto seducente. E la cosa più importante non è quale strada si sceglie, ma il fatto di scegliere questa strada.

il processo decisionale Può essere molto doloroso. La mancanza di fiducia nella scelta di questo o in quel modo - dolorosamente. Ma più deprimente è il rifiuto di accettare qualsiasi decisione. Ma se non si sceglie la loro strada da soli, allora saprete mai dove ti porterà. Così la prossima volta che ci si imbatte in due (o più) opzioni ugualmente interessanti, non essere quelli che aderiscono alla terza variante - di non scegliere.

4. Dire "sì" quando si deve dire "no"

Non assumere un fardello impossibile. "Sì", si apre un modo meraviglioso, ma per essere in grado di dire "no" - è anche importante. il vostro tempo di vita è limitata. Vuoi davvero rinunciare così facile?

Se non avete tempo di partecipare ad un nuovo progetto, fare un favore a qualcuno o eseguire improvvisa richiesta - è il momento dire "no". Rifiutare un amico, un parente, cliente - è difficile. Ma non è così difficile, che assumono l'impossibile e non lasciare tempo per voi stessi.

Il problema non è in uno sforzo per avere successo in questa vita, ma in autocontrollo sulla strada per il successo. Anche se avete tutte le conoscenze e la capacità di ottenere il più alto rango mai arrivare al punto dove l'alta produttività, allo stesso tempo su tutti i fronti ti morderà e causare un declino generale attività. Quindi, dire "no" quando ne avete bisogno.

5. Acquistare ciò che non si ha bisogno

Il corretto smaltimento delle vostre finanze è una delle maggior parte delle abilità di vita utile, dopo aver imparato che, è possibile creare un ambiente confortevole, felice futuro. Eppure questa abilità usiamo spesso molto imprudente. società dei consumi in cui viviamo, in tutti i modi cercando di farci credere che si trova la felicità nel dover regolare e l'acquisizione di nuove cose. Non è interessato a noi instillare l'idea che la felicità non può essere comprato e non riesce a trovare le cose.

Quando improvvisamente dal nulla si dispone di un desiderio di fare un nuovo acquisto, chiedetevi: "Che ho intenzione di comprare, davvero meglio di quello che ho già? Ho davvero bisogno? O semplicemente esorto a essere insoddisfatto di ciò che ho adesso? "

Dicono che le cose migliori del mondo sono gratuiti. Così, ritengono che queste parole! Amicizia, risate, scherzi animali domestici, baby sorriso, romantico, momenti mozzafiato - queste e molte altre vite preziose sono assolutamente libero. Il denaro dà conforto, e non c'è niente di sbagliato con il comfort amare. Ma è importante spendere soldi per cose che sono di valore per voi. Disordinato drenante soldi su tutte le piccole cose non porta nella tua vita non ha alcun valore. Spendere soldi per ciò che mustMa ricordate sempre che cosa si sta comprando. In caso contrario, la spesa finanziaria si trasformerà in una cattiva abitudine.

6. pettegolezzo

Gossip - è il male. Se volete sapere qualcosa su qualcuno, chiedere! → Evitare congetture di loro sono nati pettegolezzi.

Perché non parlare con qualcuno direttamente su ciò che avete a cuore, invece di sussurrare a qualcuno negli angoli e discutere informazioni non verificate?

Prova meno giudicante degli altri, li trattano più fedeli e non lo fa cedere alla tentazione di pettegolezzi sugli altri e li ritraggono in una luce scura. Fate attenzione con le sue dichiarazioni. Parlare onestamente e cercare di evitare pettegolezzi su altri.

7. Riempire ogni momento libero qualche attività

L'inazione è necessario. Anche le migliori prestazioni umana è possibile solo se vi sono periodi di riposo. Il corpo umano è così costituita - Lavori impulsi brevi- e quindi richiede riposo regolari e di recupero, sia fisica che morale. Ideale sguardi giornata produttiva come questo: Activity, un breve riposo, l'attività, un breve riposo, e così via.

Ogni giorno, trovare il tempo per il riposo, di riflessione e di recupero. Non fatevi ingannare: non importa quanto sei stato occupato, non v'è tale che non si può permettere qualche minuto di calma. Secondo un paio di volte al giorno almeno - dopo essere stato risvegliato, e prima di coricarsi - disconnessione dallo stress e dalla frenesia. A pochi minuti a respirare profondamente e godersi il momento.

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