Perché è necessario fare ciò che sembra impossibile
Motivazione / / December 19, 2019
Secondo gli studi psicologici, l'anticipazione di un evento è porta quasi sempre più emozioni di quanto l'evento stesso. Dicono: se stesso l'aspettativa della vacanza molto più piacevole vacanza.
La paura è quello di chiedere il tuo capo aumento o un rilancio può ostacolare le mani ei piedi per molti mesi. Ma quando comunque si reca con lo spirito e chiarire eventuali dubbi, sarà anche non notare quanto velocemente tutto va. Il desiderio di ottenere qualcosa o per raggiungere un obiettivo può crescere fino a scala veramente impressionante e anche voi fare un po 'ossessionata. Tuttavia, in breve tempo, dopo aver raggiunto il desiderato, si perde la calma e passare a qualcosa di nuovo.
Thomas Gilovich (Thomas Gilovich), professore di psicologiaNoi compriamo le cose e diventare più felice. Ma solo per un po '. Nuove cose in primo luogo, prendere la mano, e poi ci abituiamo a loro.
E 'curioso che la nostra mente ci può fare quello che è già uno solo pensato di possedere qualsiasi cosa porterà molto più divertente di quanto la cosa in sé. Così spesso si scopre che abbiamo appena godiamo l'intera idea di non incarnare nella vita. Nel suo nuovo libro, lo scrittore Ryan vacanze (Ryan festa) spiega che uno dei principali ostacoli sulla strada verso il successo diventa idea stessa della possibilità di successo.
Sogno molto bello. E 'bello condividere con altre persone i loro piani. E 'bello mettere obiettivi a lungo termine e di pensare a modi per la loro attuazione. E 'bello solo a guardare se stessi allo specchio e rendersi conto che non c'è quasi nulla è impossibile. La maggior parte delle persone sono disperse e questi castelli in aria. Il processo stesso di sogni sembra così piacevole, che comincia a interferire con l'attuazione delle idee in realtà.
Dopo che abbiamo ripetutamente e in dettaglio si perde nel mio tempo capo del presunto trionfo, non siamo più così ansiosi che stava realmente accadendo. Abbiamo semplicemente perdiamo la capacità di agire, perché essi stessi si sono ingannati e credere in quello che è già realizzato qualcosa di utile.
Quando cominciamo a prendere le misure reali verso un obiettivo, si sarà certamente affrontare con ogni sorta di ostacoli. Che non era così doloroso, Per ovviare alle disagio diversi piaceri momentanei. autore americano Robert Greene (Robert Greene) ritiene che questo tipo di disagio è molto utile ed è solo bisogno di imparare ad amarlo.
Robert GreenÈ possibile trovare una sorta di piacere perverso di guadare attraverso il dolore sulla strada per l'obiettivo.
Come sbarazzarsi della routine
Imprenditore e scrittore Jesse Itsler (Jesse Itzler) in uno dei suoi libri è diviso curioso esempio personale. Itsler sentiti gradualmente impantanato nella routine e non era contrario a una piccola scossa. Così ha deciso di invitarmi a visitare il suo amico, Marine, e ha portato risultati molto inaspettati.
Marine Itslera ha chiesto: "Quante volte si può prendere?" Writer appena tirato otto volte. "Trascorrere mezzo minuto, e fare molto di più," - ha proseguito un marine. Dopo 30 secondi Itsler di nuovo salito sul bancone e, superando se stesso, tirato sei volte. Un marine Usa è stato irremovibile: "Rest - 30 secondi, e poi andare al bar." Maledicendo tutto nel mondo, lo scrittore prese altre tre volte. "Noi non facciamo uydom ovunque da qui finché non podtyaneshsya centinaio di volte", - ha detto il Marine. "Allora saremo bloccati qui per sempre. Perché non lo faccio mai, "- ha ribattuto Itsler. Ma alla fine lo scrittore all'altezza del compito, facendo una stretta alla volta. Quindi, "sigillo" Itsleru ha dimostrato che può fare molto di più di quanto usato per pensare.
E 'stata una lezione molto preziosa per Itslera, che ha chiamato la "regola del 40%": spesso la gente rinunciare troppo presto solo perché si sentono esaurito fisicamente ed emotivamente. In realtà, questo sta accadendo in un momento in cui abbiamo effettivamente spendere solo il 40% delle forze disponibili in riserva. Quando superiamo noi stessi e per la tensione oltre il 40%, quindi andare al di là dei confini della loro zona di comfort.
Imparare a andare fino in fondo e raggiungere gli obiettivi
Robert Greene, autoreGli ostacoli sulla strada per l'obiettivo - una sfida dalla mente: se si sarà in grado di concentrarsi su problema e superare la noia o come un bambino, cedere alla tentazione e cominciare a farci distrarre da a breve termine piacere?
Come Itsleru che ha saltato più alto la testa, centinaia eseguite di pull-up, si può anche dire addio alla serie di routine se stessi obiettivi specifici. L'idea principale è quella di fare qualcosa e non si fermano fino a quando si è finito. Non assolutamente non importa quanto tempo ci vuole.
Il vostro obiettivo è quello di raggiungere ciò che sembra impossibile a voi. È necessario imparare a ottenere esattamente il piacere perverso di superare la resistenza interna, che è stato citato da Greene.
Come le classi sono basate sul tempo su questo principio allenamenti CrossFit,: È possibile impostare voi stessi un obiettivo chiaro e in treno fino a raggiungere esso.
Il motto di "leone di mare" è: "Se un compito semplice, non è solo vale la pena per i fratelli".
Questo principio può essere applicato a tutto. È possibile fare le faccende domestiche fino a quando tutti rifare. È possibile scrivere un articolo e non mollare fino a quando non da qualche parte essere pubblicato. Si può prendere un centinaio di volte, a correre una maratona o attraversare il fiume. Qual è la differenza, quanto tempo ci vorrà?
La più grande opportunità nella storia
Al giorno d'oggi, sempre più raramente si incontrano persone che sono in grado di andare testa a lavorare, mentre un'abilità sta diventando sempre più importante nell'economia di oggi. E 'logico che il più grande successo nel piano di carriera raggiungerà quello che sarà in grado di sviluppare perfettamente la loro abilità.
Viviamo in un mondo incredibilmente frenetico con un sacco di distrazioni. Diventa quasi impossibile concentrarsi su un compito per più di 5 minuti, non importa quale non è più distratto. Tuttavia, ha innescato la seguente legge: ogni azione c'è una reazione. Mentre la maggior parte sta diventando sempre più pigri e pesanti da ascensore, un piccolo gruppo di mirato e attento maniaci del lavoro viene rimosso dalla situazione favorevole.
Tyler Cowen, economistaperformance media nel corso del tempo.
O si ottiene coloro che gestiscono la propria vita, o fondersi con la massa grigia. È indietro, quando qualcosa non funziona? O continuare a muoversi costantemente in avanti? La scelta è vostra.
Questo è normale, quando all'inizio della strada si incontrano difficoltà. Qualcosa di veramente utile richiederà da voi un sacco di fatica e sacrificio. In passato, la gente era disposta a sacrificare i piaceri a breve termine per il bene di un futuro migliore. Ora, abbiamo, al contrario, viene insegnato a vivere nel momento presente.
E la maggior parte la gente lo fa. Vivono un giorno. E se lo fanno qualcosa che non funziona o diventa insopportabile per superare gli ostacoli, si arrendono. La maggior parte delle persone preferiscono i sogni effimeri di una migliore soddisfazione dei desideri immediati futuro. Inoltre, c'è un altro giustificazione diffusa della propria impotenza e la mediocrità: amare se stessi per quello che sei. Se è così, allora perché preoccuparsi di lottare per qualcosa?
Ma ora basta parlare di perdenti. Parliamo un po 'di, e le persone di successo. La differenza principale è che non si sono mai non si sentono così. Sanno tutti i miei difetti e debolezze e sono costantemente lavorando duramente per correggerli e rafforzato. Tutto l'espressione familiare "Più conosco, meno so" illustra con precisione la situazione descritta. Ma questo è il problema: sono particolarmente ben consapevoli delle loro imperfezioni, e quindi spesso soffrono di una mancanza di fiducia. La maggior parte di loro erano vittime del mito che prima di successo, è necessario amare se stessi.
Questo non è sufficiente. Nulla cambierà il fatto che appena si prende in un giorno convincersi del fatto che si è in non è tutta una persona cattiva. La fede in se stessi e amare se stessi è necessario fare e rafforzare azioni concrete. Quindi si ottiene una ricompensa per tutte le difficoltà incontrate sulla strada per l'obiettivo.
Ryan Holiday, scrittoreÈ possibile ottenere una ricompensa per il lavoro che in realtà ha fatto, piuttosto che vuote promesse.
Ricordate una cosa: se qualcosa è dato a voi facilmente, allora non vale la pena il vostro sforzo. Solo superando queste difficoltà, si otterrà la fiducia in se stessi.
Il piacere o la felicità?
La vera felicità è significativamente diverso dai piaceri immediati. No, non credo che il piacere momentaneo - è qualcosa di brutto. Tuttavia, spesso interferiscono con qualcosa di più duraturo.
Talmedzh James (James Talmage), scienziatoLa felicità non è retrogusto amaro, perché non è la depressione, non porta amarezza e frustrazione. La vera felicità può essere esperto nella memoria ancora e ancora e ottenere altrettanto divertente come la prima volta. piacere momentaneo è perfettamente in grado di causare un danno irreparabile per farvi soffrire e rimpianto.
E 'l'incarnazione di ciò che si mette un sacco di fatica porterà molto più soddisfacente di quanto divertente ordinaria minuto. Non abbiate paura di ostacoli. Andare avanti. E poi in cambio si ottiene il più felicità come mai visto quelli che soccombono alle difficoltà.