Come ripristinare l'equilibrio della vita
Motivazione Vita / / December 19, 2019
Dove non si guarda a tutti l'ultima volta che le citazioni motivazionali solide! Nel social network, blog, mailing list e tweeter persone condividono tra loro la saggezza inesauribile come avere successo e prospero. Una menzione speciale meritano gli allenatori sempre sorridenti (ugh, parola ciò che il contrario!). Tuttavia, è il loro lavoro.
"La vita va via, e tu non sei ancora un milionario? Comincia adesso! "" Solo il duro lavoro può sollevare fino! "" Il vostro lavoro dovrebbe essere la vostra unica passione, altrimenti non funzionerà! "- tali tesi tamburellava in testa da tutti i lati. Di conseguenza, diventa del tutto naturale quando una persona è completamente concentrato sul suo progetto, perché questa è la è la ricetta giusta per il successo. Tuttavia, se questo è in realtà così?
In generale, molti predicatori lecture piena concentrazione sul posto di lavoro assomigliano insegnamenti religiosi circa l'aldilà.
. A ciò che accade unità, la maggioranza assoluta - no.Ora dobbiamo lavorare con forza con forza, molto teso, e poi arriva il tempo per rilassarsi e godere
Quanto è pericoloso questo approccio mania religiosa al vostro lavoro? Prima di tutto, il fatto che l'equilibrio si perde nella vita umana. Ha una famiglia, ma lui non ha prestato la sua attenzione. Ha problemi di salute, ma non hanno il tempo di fare loro, e così via. Poi, dopo tutto - la vita è rinviata per il periodo "dopo ...".
Come identificare un problema?
Yourself ammettere a se stesso che qualcosa va male, a volte è molto difficile. Una persona può essere appassionato in modo del suo lavoro, in modo da credono nel rapido successo che categoricamente rifiuta di riconoscere l'ovvio. La situazione può peggiorare icona Steve appeso intorno al computer, la lettura di una delle "bibbie successo" molti o una visita ad aumentare corsi di motivazione.
Tuttavia, v'è sempre la possibilità di fermarsi, guardare la situazione dal di fuori e pensare perché l'inferno è la tua vita sta cadendo a pezzi? Ecco le principali sintomi della sua malattia:
- Si stanno concentrando troppo su una zona della vostra vita, ignorando tutto il resto.
- Non si lavora più di 10 ore al giorno. Fine settimana e festività.
- Tua moglie, i figli, gli amici a malapena spremuti nel vostro programma.
- La vostra salute si sta deteriorando, ma il tempo per lo sport lì.
- A malapena si rivolge nell'ambiente, difficilmente si può ricordare in quale periodo dell'anno e che cosa hanno mangiato per colazione.
Come ripristinare l'equilibrio?
1. Ascoltare gli altri
Mentre tua moglie non capisce niente in PHP, e non si può distinguere il disco rigido dal processore, ma il loro parere vale la pena considerare. Ascoltate cosa dicono di voi e il vostro stile di vita persone vicine. Forse quello che si sente, non lo fai piace molto, ma da un sacco di cose sono molto più visibili. Discutere con il coniuge o con tutta la situazione familiare e le misure per affrontarlo. Prima di cambiare le cose, il conflitto meno sarà in futuro.
2. Si prega di valutare l'importanza dell'obiettivo e dei rischi
Assicurarsi di aver compreso ciò che viene detto: davvero disposti a rischiare il benessere della vostra famiglia o la vostra salute per raggiungere l'obiettivo? Una volta si vede l'intero quadro, quindi, è probabile che a decidere di cambiare la situazione e di cercare un equilibrio.
3. Cambia vista
Guardate voi stessi attraverso gli occhi di un'altra persona. Ad esempio, pensare a ciò che il vostro coniuge si sente quando si lavora tutto il tempo? Non funziona? Poi basta invertire i ruoli e coinvolgere i bambini e la cena, al momento, a patto che il vostro coniuge sarà impegnato negli affari. Quando si capisce come l'altra persona si sente, diventa molto più facile prendere decisioni, per bilanciare la vostra vita.
4. Lasciare il tempo per altre cose, anche,
Le nostre vite devono essere dedicate esclusivamente al lavoro - è destinato a contenere le altre cose. Assicurarsi che si dedicare del tempo a voi stessi, la vostra famiglia ei vostri amici. Così, è possibile creare una vita equilibrata e vi sentirete molto meglio.
5. Rendere il vostro programma visibile
Dopo aver creato il nuovo orario, che prendono il tempo non solo per il lavoro, ma anche per lasciare il tempo libero, appenderlo in un posto di rilievo, come ad esempio sul frigorifero. Così, tutti potranno vedere quando si è a loro disposizione, che rimuoverà molti dei conflitti.
insomma
Quando ci si concentra troppo su una zona della vostra vita, le conseguenze potrebbero essere disastrose. Ecco perché è importante applicare lo sforzo di conformarsi con la bilancia. Quando la tua vita è equilibrato, sei felice, e di conseguenza sono più produttivi. Quando si è totalmente assorbito in qualcosa uno, poi tutte battenti giù per lo scarico, e addirittura raggiunto l'obiettivo diventa priva di significato.