L'importanza della diversità nella vita

Questo materiale è stato inviato a noi dal nostro lettore regolare Airat Yalaev.

la nostra vita diventa una serie di giornate identiche nella routine quotidiana.

Che cosa significa? Il nostro cervello è di plastica, in modo che la parte non utilizzata del cervello assorbito quelli che usiamo spesso. Per esempio, prima (scuola elementare), sappiamo tutto delle stesse cose, ma poi ho avuto modo di all'università specializzato e utilizzata solo le informazioni che è stato necessario per noi di effettuare diretta funzioni. E preso un esperto che crede sia meglio che a scuola, ma meno a conoscenza dello sviluppo dell'embrione o addirittura dimenticato che il tessuto solido più nel corpo umano - lo smalto dei denti. E non è informazioni importanti qualcuno pensa. Chi se ne frega che la nostra pelle - cool strumento di auto-guarigione per la sopravvivenza, o la misura in cui il nostro corpo è perfetto. Ma anche noi stiamo andando a lavorare sulla stessa strada, che ha guidato la scorsa settimana, la prima colazione e la cena si differenziano solo il contenuto. In alcuni casi, questo porta ad un deterioramento del ritmo e la qualità del lavoro, l'apatia, la tristezza e il declino creativo.

Qual è la soluzione?

1. Leggi. Con la lettura, impariamo a conoscere come si viveva e che cosa ha realizzato. E, come abbiamo più i frutti del lavoro di scienziati che hanno decenni dedicato allo studio dei temi nello studio dei quali non avremmo la vita. Il peccato non approfittare della possibilità di diventare intellettuale illuminato nel nostro nell'era dell'informazione. Quando le opere di molti scienziati di fama, possiamo facilmente trovare sugli scaffali delle librerie.

2. L'acqua potabile per due ore prima di coricarsi. Una volta ho letto in un articolo e ho deciso di provarlo, solo la gravità del mattino per essere alimentato durante questo periodo. Ed ecco - un bicchiere d'acqua per due ore prima di coricarsi è stata la ragione per la scomparsa della gravità della mattina.

3. attività ricreative all'aperto. E coloro che trascorrono molto tempo online con i colleghi e gli amici, e coloro che sono in linea (Lavoro a domicilio, ecc) che hanno bisogno di riposo. Almeno una volta una partita di tennis, calcio, pallavolo, di andare su una base di sci, sarà chiaro come per rilassarsi con amici e colleghi.

4. Non mangiare troppo e mangiare cibi sani. Per quanto si tratta di suoni banali, ma noi - ciò che mangiamo. E questo non dovrebbe essere in eccesso, perché in realtà abbiamo bisogno di essere soddisfatto con molto poco. E probabilmente per una buona ragione c'è stato dato un senso di pienezza e di fame?

5. Il contatto con i parenti. Il vantaggio di alcuni di noi hanno parenti, quindi potrebbe essere necessario essere grati per questo? Molti di loro hanno contribuito alla formazione della nostra personalità. Inoltre, una chiamata da un lontano parente piacerà a molti, così cominciamo con noi stessi e abbiamo avviato il "buon umore".

6. Fare le cose ordinarie, solo diverso. Prova ad andare domani presto e andare a lavorare nella direzione opposta. Se la prima colazione al tavolo, questa volta provare a mangiare sul tappeto, panno letto. Se sulla strada per il posto di lavoro non si presta attenzione agli altri, ma questa volta il sorriso e dire ciao.

E come si propone di diversificare la nostra vita con te?