3 tipi di perfezionismo che distrugge la vita

Molte persone conoscono la sensazione, come se il circostante guardare ogni azione e solo in attesa di una miss. Forse voi stessi a volte farlo. O inutilmente criticare se stesso. Tutto questo manifestazione di perfezionismo. E 'diviso in tre tipi: auto-diretto, diretto contro gli altri e imposto dalla società.

Secondo un recente studioPerfezionismo è crescente nel tempo: Una meta-analisi di coorte di nascita Differenze Dal 1989 al 2016Con perfezionismo affrontato da quasi tutti. Gli scienziati hanno analizzato i risultati dei test psicologici di 40 mila studenti provenienti da America, Gran Bretagna e Canada da 1989-2016. Si è scoperto di recente, tutti e tre i tipi di perfezionismo è diventato più comune.

Reporter Vestmaas Reuben (Reuben Westmaas) ho detto le conclusioni dei ricercatori e hanno condiviso le proprie opinioni.

Qual è il perfezionismo

1. Perfezionismo diretto il

Questo tipo è più vicino a ciò che di solito intendiamo per perfezionismo. Coloro che sono inclini ad esso, imporre richieste impossibili a se stesso. Essi stanno prendendo in considerazione ogni dettaglio nelle loro azioni, alla ricerca di errori. E quando qualcosa va storto, si soffre

sensi di colpa. Anche se la situazione era al di là del loro controllo.

Si potrebbe pensare che questo comportamento non è nocivo. Tuttavia, secondo gli autori dello studio, diretto dal perfezionismo associato a diverse misure di disadattamento sociale. Tra cui l'ansia, anoressia nervosa e depressione minore. umore depresso può verificarsi anche a causa di una mancata corrispondenza tra lui e l'idea del perfetto noi stessi.

2. Il perfezionismo, volto a altro

Se nel primo caso, la tua critica è rivolta su se stessoPoi il secondo tipo di perfezionismo si diffonde più e altri. Tu pensi che stai facendo tutti bene, ma altri hanno bisogno di recuperare. E in attesa che l'impossibile da parenti, amici e colleghi.

I ricercatori fanno notare che tali perfezionisti sono spesso problemi di fiducia, il trasferimento di colpa e ostilità latente. Così essi possono essere dei buoni leader. E 'solo necessario per frenare la voglia di criticare, soprattutto in casa.

3. Il perfezionismo imposto dalla società

Questa è forse la forma più insidiosa di perfezionismo. Si chiama rappresentazione (non necessariamente vero), che gli altri impongono su di voi per richieste eccessive. Da qui la sensazione che si tiene tutti i collegamenti e sono in grado di svolgere quello che vuoi da.

Questo tipo di perfezionismo come la precedente, può danneggiare le relazioni con gli altri, perché colpisce il stima di sé. Se costantemente sentire che non avete altro set a zero, allora ti cessa di apprezzare se stessi.

Perchè perfezionismo è ormai così diffusa

Secondo gli autori, la diffusione di perfezionismo è associato ad un aumento della popolarità del neo-liberismo. Secondo la direzione della filosofia politica ed economica, la concorrenza tra le persone e antikollektivizm difficile rendere il mondo un posto migliore. Sembrerebbe che se tutti avrebbe cercato di superare l'altro, tutto il genere umano sarebbe meglio. Ma questa non è una ricetta per il successo, ma il modo di un esaurimento nervoso.

Se in tale sistema a credere che il successo è possibile solo perché i vantaggi interno, v'è un fenomeno negativo concomitante. Tutti coloro che non è in grado di essere considerato indegno.

Naturalmente, è impossibile dire esattamente ciò che il neoliberismo ha causato una distribuzione all'ingrosso di perfezionismo. Eppure, pensare a come si influenzano il desiderio di essere il migliore in tutto.

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