Come non farsi prendere dal panico se si è licenziato dal lavoro
Miscellanea / / December 19, 2019
Se si è appena stato licenziato, quindi molto probabilmente, ci si trova in uno stato di panico vicino. Non si può dormire, si soffre un milione di pensieri. Come ora sta pagando per l'affitto e crediti? Quale sostegno alla famiglia? In generale, un incubo!
È urgente bisogno di un nuovo lavoro, ma per farlo, è necessario restituire l'auto-controllo e liberarsi della paura della disoccupazione.
Non si consigli di aiuto della serie: meditate, prestare attenzione al vostro mondo interiore... Perché meditare, se non porta un centesimo nel vostro portafoglio?!
Voglio condividere con voi suggerimenti pratici che aiutano realmente.
In primo luogo, si deve dormire a sufficienza.
In secondo luogo, non bere alcolici.
In terzo luogo, non leggere o guardare le notizie. E 'solo più emozioni negative. Non hanno bisogno di te adesso.
E ora - la cosa più importante. Ogni giorno, fare uno dei casi, che è un elenco di seguito. Ma solo una cosa al giorno!
Piano di una cena con un amico che non avete visto. Potrebbe essere chiunque. La cosa principale che non avete visto negli ultimi tre anni. È necessario aggiornare drasticamente la cerchia sociale.
Non lasciare il tuo cervello senza lavoro. Fate una lista delle aziende in cui si desidera lavorare, e se improvvisamente si avrà alcune idee che possono essere utili a loro, inviarli. Questo consente di mantenere se stessi in buona forma. E per tutto il tempo a venire con qualcosa di nuovo.
Fate una lista di persone con cui hai lavorato negli ultimi 10 anni e che si sono grato per la loro collaborazione. li scrivere, ci raccontano la vostra gratitudine, e poi sinceramente chiedono quello che stavano facendo.
Alzarsi presto, fare esercizio fisico, fare una doccia, indossare un abito formale e andare in città. Respirare aria fresca. Essa vi farà sulle grandi realizzazioni. Andare in un museo, finalmente! Ancora una volta vi sarà data la massima libertà?!
Fate una lista di cose su cui è possibile salvare. Di avere abbastanza soldi a disposizione molto tempo. Immaginate lo scenario peggiore più-presamy. Fare un piano di spesa in questo scenario. Molto probabilmente, il peggio non accadrà, ma sarà più facile allungare fino a quando il prossimo stipendio.
Pranzare con qualcuno della tua cerchia professionale e parlare delle loro idee, devono esprimere un giudizio su di loro. Essere preparati per la critica, percepire in modo corretto e perfezione.
Pensa, ed è possibile modificare l'ambito di attività? O forse trasferirsi in un'altra città? Scatena le tue fantasie più selvagge. Continuare a sognare finché non pensare a qualcosa che si può iniziare a fare in questo momento. Si può scrivere un libro: "Un centinaio di suggerimenti che qualcuno è stato licenziato oggi."
Ricordate - l'unico di questi casi al giorno. Non più. Alcune di queste idee possono sembrare strano, ma questo metodo non può che aiutare.
E, infine, un altro pezzo di consiglio:
Non tenere un rancore contro chi ha sparato. Siamo tutti esseri umani. E si preoccupano per il loro benessere, così come si fa circa il vostro. Cercate di mantenere buone relazioni sul lavoro precedente. Non bruciare i ponti e cercare di non detto troppo al momento di lasciare. Può accadere che è ancora necessario l'aiuto di un ex capo o colleghi.