Qual è il potere del pensiero negativo

Abbiamo sempre me stesso promesso di fare sport più spesso, è meglio mangiare di più per tenere il passo e anche cambiare la vostra vita, ma non manteniamo la parola. Correggere questo pensiero negativo volontà. Un modo incredibile, ma funziona.

Sottovalutare oggi te stesso, aiutiamo noi stessi per raggiungere il successo di domani

Quando diciamo a noi stessi: "Io ci riuscirò", "farò qualcosa o che qualcosa" - a seguito di solito non fare nulla. Speriamo solo che domani sarà migliore e più intelligente, e senza fare alcuno sforzo per avere successo veramente.

Sarebbe utile pensare a se stessi negativamente. Se invece di "Domani mi sveglierò presto e vado in palestra," pensa, "Domani userò qualsiasi una scusa per dormire fino a tardi e perdere l'allenamento "- che si modificano nel loro comportamento di oggi?

Non si lascia la sveglia lontano dal letto, per ottenere esattamente il momento giusto? Riuniremo in anticipo se una borsa sportiva con tutto il necessario? Non preparare il caffè al mattino presto fermentarli? Se pensi di te stesso ottimista, molto probabilmente, la speranza al futuro e non fare nulla.

Il trucco principale - sempre per scontato che domani sarà un po 'più pigri e più lento di quanto lo sia oggi.

Immaginate ti svegli e la borsa è assemblato, il caffè è preparato, una playlist della vostra musica preferita, anche, è pronto. Semplicemente non avere una scusa per perdere un allenamento. Infatti, dopo che hai appena fatto sono ora tenuti a finire il lavoro.

la sua memoria non si basa, diventiamo più organizzato

atteggiamento pessimistico a se stessi aiuta non solo ad aderire alle decisioni prese, ma anche a diventare più organizzato. Basta non cercare di fare affidamento sul loro costantemente memoria.

Non fare affidamento sul fatto che domani a ricordare qualcosa. Ci sono molti modi per memorizzare le informazioni, migliore utilizzo uno di loro. Perché il futuro onere di sé? Così si riduce solo la produttività, aumentare lo stress e meno organizzata.

Se si dispone di un certo sistema di storage, sarà molto più facile per tenere tutto sotto controllo e non dimenticare nulla.

Quindi fatevi un favore e iniziare a credere che tu sei un pazzo, alla cui memoria non può essere invocato. E poi fare tutto il necessario per rendere questo "pazzo" non è fallito.

Prevedendo io piccolo, abbiamo sempre superare le aspettative

Quando abbiamo realisticamente stessi valutare e prendere in considerazione che il nostro cervello andrà a cercare modi per eludere gli obblighi, e nonostante questo ancora raggiungere il successo - questa è la vera vittoria. Tali vittorie contro le loro debolezze e le carenze di carica e di aiuto per andare avanti.

Quindi, pensare in negativo! Questa è forse la cosa più positiva che si può fare per te stesso.