10 grandi persone che dormivano poco
Produttività Vita / / December 19, 2019
Gaio Giulio Cesare (100-44 aC)
politico romano e generale Gaio Giulio Cesare fondarono il grande Impero Romano, e per sempre cambiato la cultura del futuro dell'Europa. Ha vinto la guerra civile e divenne il sovrano assoluto "del mondo romano."
Per ottenere tutto questo, secondo le memorie dei contemporanei, Cesare dormito circa 3 ore al giorno. Tuttavia, egli non ha fatto se stesso privilegi - durante le campagne militari di Giulio Cesare si addormentò con i suoi soldati sul terreno a cielo aperto.
Leonardo da Vinci (1452-1519 anni)
elenco segreti creativi di Leonardo da Vinci dovrebbe integrare un altro punto. geniale artista e inventore dormivano per 15-20 minuti al giorno ogni quattro ore (circa 2:00). I restanti 22 ore Leonardo lavorò.
Oggi, questo sistema di sonno si chiama "sogno multifase." Si ritiene che tale regime un può aumentare il tempo di veglia al 20-22 ore al giorno. In questo modello un sacco di seguaci, ma il secondo da Vinci tra di loro, a quanto pare non.
Benjamin Franklin (1706-1790 anni)
Benjamin Franklin - noto uomo politico, diplomatico e studioso. La sua firma è sulla Dichiarazione di Indipendenza, la Costituzione e il Trattato di Versailles nel 1783, ed è decorata con un ritratto di una banconota da cento dollari.
Secondo lui, il bene non dovrebbe essere molto. Un sogno - sicuramente buona. Inoltre, Franklin Egli aderisce ad un rigido programma giornaliero in cui il sogno è stato dato a non più di 4 ore.
Napoleone Bonaparte I (1769-1821 anni)
Molti hanno sentito questo aforisma Bonaparte: "Napoleone abbia dormito quattro ore di vita - cinque soldati - sei donne - uomini sette - otto e nove pazienti con solo dormire." Infatti, di solito Napoleone è andato a letto intorno a mezzanotte, dormiva fino alle 2 del mattino. Poi si alzò, ho lavorato e più vicino alle 5 del mattino di nuovo andato per un paio d'ore. Di conseguenza, ha dormito per circa 4 ore al giorno.
Così gli storici hanno notato che un grande generale a causa del costante stress spesso soffriva di insonnia. Si tratta di una catastrofica mancanza di sonno, un po 'di spiegare i fallimenti strategici di Napoleone a Waterloo.
E 'significativo il fatto che, una volta in riferimento all'isola di Sant'Elena, Napoleone l'allodola trasformato in un gufo - un sacco di sonno e svegliarsi tardi.
Thomas Jefferson (1743-1826 anni)
Thomas Jefferson ha dormito solo 2 ore al giorno. In questo caso, dalla sua corrispondenza, possiamo concludere che non c'è regime non aderisce alla politica. Ha sempre andato a letto in tempi diversi (la maggior parte di tutti - in ritardo), assicuratevi di leggere prima di andare a letto e svegliarsi già con i primi raggi del sole.
Thomas Edison (1847-1931 anni)
L'inventore di fama mondiale che ha inventato il fonografo, lampade ad incandescenza e adorare la parola "ciao", ha sostenuto che dormiva 5 ore al giorno. Come molti geni, ha creduto sognare una perdita di tempo e un segno di pigrizia. Pertanto, ghiri e divano patate Edison apertamente disprezzato.
Forse ha spinto l'invenzione lampadine. Ai vecchi tempi, quando sono stati utilizzati le candele, le persone dormivano 10 ore, e con l'avvento del tasso di sonno Thomas Edison ad incandescenza è stato ridotto a 7 ore al giorno. Divertente anche che lo scienziato in laboratorio è stato un piccolo divano, e le male lingue dicono che Edison di tanto in tanto si lasciò un po 'pisolino durante il giorno.
Nikola Tesla (1856-1943 anni)
Un altro brillante scienziato, famoso fisico e inventore che ha fatto un significativo contributo allo studio di AC, dormiva solo 2-3 ore al giorno.
Secondo i suoi contemporanei, fu in grado di lavorare per tutta la notte, anche se molto stanco. "Sono assolutamente esausto, ma non riesco a smettere di lavorare. I miei esperimenti così importante, così bella, così sorprendente che quasi non riesco a staccarmi da loro da mangiare. E quando si cerca di dormire, si mantiene pensando a loro. Credo che continuerò fino a quando mi cade morto "- ha detto Tesla. Tuttavia, dopo tale una lunga giornata estenuante, si è messo a dormire per recuperare.
Winston Churchill (1874-1965 anni)
Uno dei più grandi Britanni della storia (secondo gli stessi britannici), Winston Churchill terrà il prossimo routine quotidiana: Andato a letto alle 3 del mattino e mi sono svegliato alle 8 del mattino. Così, dormiva cinque ore al giorno.
Tuttavia, un politico saggio mai trascurato l'opportunità di fare un pisolino per un'ora dopo il pranzo. "Si dovrebbe dormire tra il pranzo e la cena, e senza mezze misure, mai! Togliti i vestiti e andare a letto. Questo è quello che faccio sempre. Non pensate che si esibiranno meno lavoro perché il sonno durante il giorno. Questo stupido opinioni di persone che non hanno la fantasia. Al contrario, si sarà in grado di fare di più, perché si ottiene due giorni in uno -. Beh, almeno la metà "
Salvador Dalì (1904-1989 anni)
Non si sa quante ore di sonno assegnato il pittore spagnolo Salvador Dalì. Ma ci sono prove che egli, così come Leonardo da Vinci, praticato "cencioso" sogno.
Per fare questo, ho impostato il letto Dali vassoio di metallo e nelle mani preso un cucchiaio. Non appena entrò in una profonda fase del sonno, il cucchiaio è caduto - il rumore ha svegliato l'artista. Secondo lui, uno stato intermedio tra il sonno e la veglia gli ha dato nuove idee.
Margaret Thatcher (1925-2013 anni)
"The Iron Lady" è stato uno della nostra lista - 10 di maggior successo Lark. Pertanto, si sa che si trattava di un vero e proprio maniaco del lavoro - dormiva 4-5 ore al giorno, e, a volte solo un mezzo o due. Thatcher si disse il sogno: "Non ho mai dormito più di quattro o cinque ore. In ogni caso, la mia vita - è il mio lavoro. Alcune persone lavorano per vivere. Io vivo al lavoro. Mi capita spesso di dormire solo mezz'ora, preferendo sacrificare il tempo di sonno per avere un taglio di capelli decente ".
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