La gestione del tempo da Lesi Ryabtseva: come far funzionare il tempo per loro
Produttività / / December 23, 2019
Les Riabtseva
Giornalista, blogger. Profilo su Facebook.
Tempo - persona capricciosa, richiede un sacco di rispetto. Questa è la prima regola, che è quello di avvicinare alla gestione del tempo. Siamo abituati a regolare le risorse esterne per se stessi, piuttosto che per regolare la vita alla realtà circostante. Tutto ciò che ci circonda inizia e finisce solo con il tempo. Ma possiamo fare con i suoi capricci, seguendo semplici regole di gestione del tempo.
1. Sincronizzare l'orologio interno con esterno
Fare progetti, ricordare le secondi, minuti, ore e giorni. Anche se si vuole veramente a venire con il proprio periodo di tempo, non funzionerà. Il tempo non andrà in ogni caso, è ancora necessario obbedire alle sue regole.
Quindi prendere in considerazione gli intervalli di tempo che esistono, provare a sentire loro. Ad esempio, nota di quanto tempo hai speso per libri letti, posta parse, la pulizia dei denti. Come risultato, il vostro orologio interno sincronizzato con quello esterno. Inoltre, si noterà alcune delle vostre abitudini richiede tempo per migliorare.
2. apprezzare secondi
Non sottovalutare i secondi ei minuti. Quali sono alcuni dei vostri casi non costano più di cinque minuti, ma in alcuni degli incontri non può prendere più di un'ora. Se si conosce lo scopo e l'obiettivo della manifestazione, diventa più facile piano.
In ogni caso speso così tanto tempo, quanto si sono assegnati ad esso. Quando si pianifica la giornataAdvance immaginare quanto tempo è necessario per ogni caso e se si tratta di una questione di tempo assegnato.
3. Pensare al tempo come un dono
Pensate al tempo, non come una punizione, ma come un dono e l'altro. Di solito ci lamentiamo che il tempo non basta, invece di cambiare il tuo pensiero a positivo. Rallegratevi che si dispone di ben 24 ore al giorno, di cui otto possono essere dato a dormire, e per il restante da spendere per le vostre cose preferite.
Se si vuole parlare con i tempi. Capire che non ha bisogno di niente da te.
4. Contrattare sul tempo
Il tempo può funzionare per voi se dargli qualcosa in cambio. vuole alzarsi presto e avere ancora tempo? Provate ad andare presto. Antichi saggi indiani hanno detto che la mattina inizia con la serata. Inoltre, ogni ora di sonno prima di mezzanotte è di due, ma un sogno dopo dodici - già un'ora.
5. essere consapevoli
Se non si ottiene distratti da procrastinazione, social network e fare diverse cose contemporaneamente, è possibile trovare un paio d'ore utili. Il principio fondamentale della gestione del tempo di successo - la consapevolezza durante una perdita di tempo. Ogni caso deve essere sotto controllo. Non è necessario buttare fuori tutte le responsabilità e la colpa per i piani non realizzati per mancanza di tempo, ingorghi o bambini urlanti.
6. Sami impostare le vostre priorità e scadenze
Dare priorità. Il tempo non è infinito, e questo significa che c'è qualcosa che si può ottenere fatto oggi, ma qualcosa può sicuramente aspettare fino a domani. Tutto ha una scadenza. L'unica differenza è che le vostre scadenze stanno mettendo se stessi, e non i governanti.
7. Dare ad ogni caso il tempo
Per alcuni casi la mattina è più appropriato rispetto alla sera. Per esempio, in mattinata v'è un buon esercizio, controllare la posta elettronica, la pianificazione della giornata, scrittura di testi. Di notte, è possibile lasciare la lettura di libri, chiacchierando con gli amici e l'ascolto di musica. E tutto il resto - il lavoro, i social network, viaggi al negozio - prendere un giorno.
Così si scarica la giornata. Tutto il più difficile e noioso su più al mattino, quando si è pieni di energia.
8. Non discutere con i tempi
Discutere con il tempo inutile. Essa non si muove e non si fermerà a richiesta. Discuta con il tempo - la stessa cosa, a discutere con la natura. Ammettilo, allora si può cambiare la tua vita e regolarlo alle condizioni esistenti. In questo caso, si inizierà a divertirsi, perché ogni caso porterà un senso di soddisfazione per la vita.