Come leader di sonno 4-5 ore al giorno e gestire con successo grandi aziende
Produttività / / December 23, 2019
Le persone si identificano sia come gufi o un'allodola. Ma quando si riesce a dormire solo per 4 ore al giorno, queste due categorie non devono avere un significato particolare. Ogni notte, alla fine si trasforma in mattina, e ogni mattina - sera. E per tutto il tempo si sta lavorando.
Per far fronte a tale regime a, la testa e fondatore Viewabill Robbie Friedman (Robbie Friedman) si propone di prendere in considerazione le singole ritmi del cervello. Ed ecco come farlo.
compiti Scatter in categorie
Robbie utilizza un sistema di categorie.
- Il lavoro con le chiamate mail e telefono.
- lavoro amministrativo: una revisione dei risultati finanziari e proiezioni, preparazione dei contratti e la discussione di testi.
- Compiti che richiedono il lavoro di squadra: riunioni, discussioni di gruppo, eventi di team building, sessioni di strategia.
- Singole attività creative: la creazione di voci per un blog, la ricerca e lo sviluppo di nuove idee e concetti, l'elaborazione di piani per il futuro.
- Proprio quello che si vuole fare, dopo tutto quel lavoro. Questo punto non è meno importante di quelle precedenti. Girare in esso qualsiasi cosa: guarda periodici, conferenze TED o semplicemente rilassarsi in pace e tranquillità.
Quando si assegna ogni attività a una categoria, si deve guardare in due aspetti:
- come il tempo da spendere per ogni categoria di tanto;
- quando il cervello è la cosa migliore per far fronte a ogni tipo di attività.
Organizzare il proprio calendario
Alcune persone possono esercitare solo al mattino, e in qualsiasi altro momento. Lo stesso è il caso di altri tipi di attività.
Racconta Robbie Friedman, ogni giorno si sveglia 8:00-08:30 e, come molti altri, non può oscillare fino alle 11:00. Per non passare il tempo invano, si esibisce compiti che non richiedono un intenso lavoro del cervello: analizza le telefonate di posta e fare. Al contrario, nel pomeriggio, si sentiva un aumento della produttività. Questo è quando Robbie è impegnata in attività creative. Così ha fatto la sua routine quotidiana.
8: 30-11: 00 - Lavorare con le chiamate mail e telefono. In questo momento, Robbie svegliarsi e si siede immediatamente davanti al computer per far fronte a bassa priorità, ma urgente. E 'un paio d'ore di lavoro ad un ritmo frenetico e, come dice lui, la parte peggiore della sua giornata. Ma questo divario permette di stabilire l'ordine negli affari e garantire che questo giorno la sua azienda nulla impedisce di andare avanti.
11: 30-14: 30 - il lavoro di squadra. A questo punto, il personale Viewabill già bevuto il caffè e ha fatto andare su di loro funzioni. Lo stesso occupato e Robbie. Egli viene in ufficio, alle riunioni di attesa, sessioni di strategia e simili. Dopo aver affrontato con successo la corrispondenza (e possiamo spegnere il telefono), non v'è nulla per impedirgli di dedicare tutta la loro attenzione a questi problemi.
14: 30-17: 00 - lavoro amministrativo. Questo "ore tranquille", durante il quale tutti gli altri continuano a lavorare su quello che è stato discusso nel periodo di tempo precedente. Robbie li utilizza per il lavoro con gli altri trattati e non il compito più piacevole, ma importante, in cui ogni dettaglio è importante. In questo momento, il suo cervello funziona ancora abbastanza bene a concentrarsi su questi argomenti, ma non abbastanza buono a venire con nuove idee kryshesnosnye. Quindi è adatto per il lavoro amministrativo.
17: 00-20: 00 - tempo di accendere la creatività o ri-lavoro con chiamate e-mail e telefono. Nasty far fronte con il lavoro, di solito diverse ore Robbie gode di creatività. Prende appunti in un blog o scrivere la risposta dettagliata al quorum (da cui sono stati presi i consigli), permettendo che la vostra mente di vagare liberamente e brancolare nello spazio per nuove idee.
Se necessario, Robbie dona questo tempo per lavorare con le chiamate e-mail e telefono, se è troppo.
20: 00-23: 00 - tempo di ciò che si desidera.
23:00–??? - ricerca creativa. Quando il mondo intero è addormentato, Robbie ha aperto il secondo respiro. Secondo lui, questo è quando è venuto in mente più idee rivoluzionarie per le imprese.
Robbie FriedmanLa maggior parte delle persone non possono aspettare quando arriva il momento di sonno. Non vedo l'ora di farmi nuove idee inondazioni indietro.
A questo punto, si può anche rispondere ai messaggi senza timore di mal consigliato per ottenere una risposta rapida.
Alla fine, si va a letto soddisfatto di se stesso, anticipando il giorno dopo per condividere i tuoi pensieri con gli altri. Forse vi darà l'energia necessaria per compensare il tempo che si toglie da un sogno.
Weekend. In questi giorni, Robbie tenuti lontano dal palo e dedicare tutto il tempo una ricerca creativa, gli studi, sono semplicemente lo portano piacere, e dormire.
Robbie FriedmanMi riposo un sacco di sonno, lascio tutto quello che voglio... Quindi, faccio finta una persona normale.
risultati
Per utilizzare questo metodo, non necessariamente guidare il multi-milioni di dollari di società. Classificare le attività che è necessario eseguire tutti i giorni, e li seguono in base al vostro ritmo individuale di attività. Forse, nella seconda metà della giornata si cade nel pomeriggio nessuno. Non è difficile indovinare che questa volta non dovrebbe essere utilizzato per effettuare seri problemi.
Robbie dà anche un paio di avvertenze per chi vuole usare il suo metodo. Organizza il suo lavoro in un modo che risponde ad alcuni dei messaggi è piuttosto lento, e alcuni non rispondono affatto. Robbie paga anche una particolare attenzione allo sport, con tempo di percorrenza tra le riunioni. Se non si adattano questa routine, facilmente adattarlo alle proprie esigenze e le occupazioni che sono considerati importanti.