Perché non dovrebbe fare affidamento sulla metodologia di produttività

tutti singolarmente

Siamo in attesa di che un metodo corretto, il libro o l'applicazione ci renderà più produttivi. Ma questo è solo gli strumenti e il successo - è molto individuale.

Ci dimentichiamo che la vita è piena di sorprese, e appeso su elenchi di casi. Noi pensiamo che se la croce fuori tutti gli articoli che abbiamo avvicinarsi ai vostri obiettivi. Non dipendere da strumenti di produttività, si sforzano per semplicità. Esso determina la differenza tra il bene e prestazioni eccezionali.

Produttività tratta di capire le loro motivazioni e le ansie.

Abbiamo paura di perdere stabilità. A causa di questo inizio prokrastinirovat e distratto: controllare le comunicazioni al telefono, andare ai social network, guarda il video. Ma non sarebbe affrontare l'imprevisto associato ad un compito importante.

Il cervello non funziona in modo lineare

Al centro di ogni tecnica produttiva è la convinzione erronea che il cervello funziona in modo lineare. Noi pensiamo che 12 ore di lavoro - è due volte più produttivo di 6 ore. gli scienziati hanno dimostrato

Una modalità di default delle funzioni cerebraliChe non è.

Durante i lavori di concentrato di rete coinvolti problema operativo solving. Ma se non ci concentriamo, comprende una rete di modalità passiva. Si attiva quando ci riposiamo o rimanere inattivo. E 'questa rete è responsabile per il pensiero creativo e idee rivoluzionarie.

Ricordate i tempi in cui si poteva trovare qualche decisione iniziale. Molto probabilmente, è successo al momento sbagliato, quando si persistentemente lottato con il compito, e quando si è distratti. Ad esempio, camminare o doccia.

Inoltre, la ricerca della produttività spesso ci distrae dalla riflessione seria. Noi non investiamo in cose che richiedono più tempo e costi mentali. Ma in un mondo di comunicazione continua e di intrattenimento è particolarmente importante per riflettere e riflettere. Non concentrarsi solo sui risultati.

Se i risultati sono in contrasto con ciò che è importante per voi, perdono il loro significato. Un tempo per fare qualcosa che non ha senso, non fa ancora lavoro.

Focus sul piacere del processo, non il risultato di

I risultati stessi non significano molto. Se si personalizza voi stessi di essere occupato tutto il tempo, non costa nulla. Siete solo sprecando il vostro tempo e fatica.

Valutare i progetti in termini di ciò che si sente su di loro completamento. Quelli che causano le emozioni positive, è considerata una priorità. loro facendo, non dovrete sforzarvi di: il processo vi porterà piacere.

Determinare quali progetti si adattano i tuoi hobby e gli obiettivi, e lavorare regolarmente su di loro. Siano più piccolo, ma costituiscono la base del vostro successo.

Identificare un obiettivo principale

Trovare il golChe sia spaventa e fa venire voglia di prendere subito la questione. Poi, in accordo con essa, definire gli obiettivi per il mese, settimana e giorno. Più piccolo scopo deve scorrere dall'alto e combinati tra loro.

Come aiuta?

• Durante il giorno, ci si concentra su un solo compito principale. Anche se non compiere, non si ottiene distratto su qualsiasi altra cosa.
• È non hanno più bisogno di essere attraversata fuori elementi della lista, per sentirsi impegnati.
• Dopo aver completato il compito principale, e il resto può distribuire a loro discrezione.
• Di conseguenza, si verificano meno stress e divertirsi con altre cose e doveri.

Con questo approccio, la vita diventa più organizzato. Sei in controllo di esso.

Produttività - non è un lieto evento. E 'sempre il risultato di impegno per l'eccellenza, la pianificazione intelligente, e lo sforzo mirato.