Che cosa succede se il perfezionismo provoca disagi

Il perfezionismo - si sta adoperando per un risultato ideale per la perfezione e l'eccellenza. Può causare molti problemi o contribuire al raggiungimento di risultati eccezionali. essere perfezionista difficile vivere con un perfezionista è difficile, ma di utilizzare i prodotti creati da un perfezionista - un sogno. apparecchi Apple, caffè Starbucks, i romanzi di Donna Donna Tartt. I perfezionisti Non solo lavoro, rendono la vita migliore.

Se ti consideri un perfezionista e, talvolta, la ricerca della perfezione ti dà qualche inconveniente, prendere nota delle seguenti sette punte.

Acquisire familiarità con l'ambiente

Tu sei sensibile alle critiche e le opinioni degli altri. Sbarazzarsi di l'influenza di coloro che suscita la vostra incertezza. Scettici, cinici, perdenti. Coloro che vi maltrattano. Se una persona crede che si impegna in questo senso, sempre parlare con te su di esso, e così demoralizzante, fermarsi a chiacchierare con lui.

Trova persone che la pensano. Circondati di persone che credono nei propri sogni, il sostegno e ti ispirano. Quelli che si spese con l'energia e la motivazione per andare avanti. Prendere l'iniziativa, si incontrano, offre il suo aiuto, essere sincero nel trattare con gli altri, e onesto. A poco a poco, passo dopo passo, è possibile cambiare il loro ambiente e la loro vita.

Tuttavia, se siete un introverso, se non si è sicuri e timido, per creare un forte pool di ambiente è difficile. In questo caso, si aiuterà l'azienda virtuale di persone che ammiri e desidera essere così.

Idoli e modelli di ruolo sono stati tutti grandi persone.

Un modello di forza e saggezza per Margaret Thatcher era Winston Churchill. Spesso alza gli occhi al suo ritratto, che pendeva sulla sua scrivania e ha chiesto al Consiglio. Madonna ammira Giovanna d'Arco. Il coraggio e il suo personaggio senza compromessi aiutato Madonna per diventare la regina della scena pop.

business coach Barbara Sher nel suo libro best-seller "dream on"Dà consigli su come creare un gruppo di sostegno virtuale. Se non si riesce a comunicare di persona con le persone che ammiri e che possono fare meglio, leggere i loro libri o presentazioni di orologi. Chiedete a voi stessi, cosa avrebbero fatto in una data situazione.

competenze Hone

Ti senti il ​​dubbio e l'incertezza nelle forze. Questo va bene per coloro che aspirano a l'ideale. La conoscenza e l'esperienza contribuiranno a rafforzare l'autostima e dare un solido fondamento. Il tuo modo - lentamente e sicuramente migliorare le competenze, imparare dai migliori e per la stazione.

E questo è forse l'unico modo per aumentare la produttività. Esso consente di raggiungere altezze professionali e fare il lavoro brillantemente. Pratica costantemente, partecipare a seminari, workshop, conferenze. Leggere il libro per imparare dall'esperienza di persone che hanno avuto successo nel vostro campo.

Trova cose da fare nella zona che alti valori di qualità, non la velocità. Non sai come lavorare rapidamente. Tu sei un maratoneta, non è un velocista. Blitzkrieg non è per voi. Eliminare il lavoro che richiede alta velocità e consente la qualità mediocre.

interruttore

Avete una tendenza a scivolare in dettaglio. Bloccato sui dettagli di lucidatura, si dimentica le scadenze, perdere il fusibile, fiducia in se stessi e l'interesse per il caso. Il passaggio da un'attività all'altra vi aiuterà a farsi da parte e vedere la foresta per gli alberi. Fare delle pause regolari, e tornare al lavoro con occhi nuovi.

Una pausa deve essere riempito, il loro compito - a distrarre dal principale attività.

La maggior parte dei perfezionisti famosi erano personalità diverse e hanno un sacco di non legati gli uni agli altri hobby. una tale varietà di hobby aiutarli a lavorare in modo efficace.

Benjamin Franklin - il padre fondatore degli Stati Uniti - amava scrivere, inventare e organizzare tavole rotonde su argomenti specifici. Leonardo da Vinci, oltre alla pittura, era appassionato di scienze esatte, l'architettura e la medicina. Alexandre Dumas (padre) era un ottimo cuoco. Mendeleev scarpe cucito.

E 'anche molto efficace per alternate mezzi e luogo di lavoro. Mark Twain piaceva scrivere mentire. Steve Jobs percorribile a piedi. David Schultz usato jogging per trovare soluzioni.

Imparare ad altri trust

Solo molto di portata. Utilizzare la ricetta perfezionista Richard Branson: se si vuole fare il lavoro perfettamente, circondarsi di grandi persone, e in modo da essere uno stratega. Senza i partner e il team è difficile andare avanti. Il vostro tempo, sforzi ed energie è limitata, ricordare questo. Imparare a fidarsi degli altri, per sostenerli e ispirare.

Si vuole fare un lavoro bene - fa lui stesso.

slogan perfezionista

Pochi mesi fa la notizia tuonò circa la messa in servizio di successo. Fondatore di Facebook Mark Zuckerberg ha acquistato l'app MSQRDChe ha reso gli sviluppatori bielorussi. Una ragione fondamentale per il loro successo e Eugene Nevgen Sergei Gonchar chiamato correttamente scegliere una squadra. Sono riusciti a creare una simbiosi di diversi sviluppatori, esperti di marketing e negoziatori. Ogni membro del team era competente nel loro campo e sa cosa fare. Quindi, un risultato brillante.

Seguire la linea temporale

gestione del tempo tradizionale a perfezionisti funziona male. L'idea del prodotto perfetto è più forte del tempo. Ma senza rispettare le scadenze impossibili per avere successo.

Per mantenere entro il tempo assegnato, utilizzare le altre funzioni del suo carattere - responsabilità. La promessa di Let al popolo. E meglio farlo in pubblico. Poi si prova molto difficile da catturare.

mettere un periodo di

Per i perfezionisti fresco caratteristica durante il funzionamento e gettare in sospeso, anche se ci sono solo un paio di colpi. Lasciate che la vostra creazione per vedere la luce. Non doppia controllare le loro azioni molte volte, non cercare l'approvazione da parte degli altri. Non lasciare dubbi per raffreddare il vostro ardore e la forza di buttare il lavoro. Proprio torta cotta si può mangiare, vestito solo su misura possono essere indossati solo a casa può essere costruita per vivere. Se si continua a affinare incertezza verme, usare la tecnica psicologica efficace.

Trattare il vostro prodotto come una prima versione.

Quindi, se si vuole, si effettua una seconda versione, migliorata, terzo. Ispechote un'altra torta soshote un altro seme. Questa determinazione vi darà non lasciare la corsa e tagliare il traguardo.

punto Posizionamento, andare avanti e non guardare indietro. Non sprecare energie per criticare e samoedstvo e tenere il prossimo progetto.

L'esercizio fisico, non fare il lavoro

atteggiamento troppo serio spesso impedisce di fare la prima mossa. Ed è il più difficile e più importante. Se hai paura e iniziare a chiedersi troppo tempo - per ingannare. Prende per fare gli esercizi, ma non funzionano. Questo aiuterà a rompere il psicologica barriera. Non comporre una poesia, e l'esercizio fisico. Non scrivere un romanzo, e fare schizzi. E c'è una forte possibilità che quello che era iniziato come un esercizio, si svilupperà in un capolavoro a tutti gli effetti.

Provare Ottengo molto meglio di gioco

Faina Ranevskaya

E per favore non cercare di coltivare il proprio atteggiamento negligente al lavoro. Rendere più facile. Uno scrupolosità ri-crescere è quasi impossibile. Non imparare a fare il lavoro in modo sciatto e si riferiscono ai suoi doveri con noncuranza e negligenza. Questo farà sì che si angoscia, e il mondo perderà la possibilità di diventare migliore.