Psicosomatica: cosa fare se i nervi sono responsabili delle malattie
Programma Di Formazione Salute / / December 30, 2020
"Tutte le malattie dai nervi" - c'è stato un tempo in cui gli scienziati hanno preso in giro questa frase. Tuttavia, oggi lo stanno prendendo sul serio. C'è un'intera sezione interessante nella scienza moderna: la medicina psicosomaticaMedicina psicosomatica, che studia come le esperienze possono influenzare la salute fisica. Avviso spoiler: molto evidente.
Cos'è la psicosomatica e come funziona
Il fatto che lo stato dell'anima, della mente (in greco - psico, "psico") influisca sul benessere del corpo (soma, "soma"), l'umanità ha notato molto tempo faConcetto fondamentale di disturbi psicosomatici: una revisione. Basta ricordare gli esempi più comuni: la paura si inaridisce in bocca, compare il risentimento un nodo alla gola. La vergogna ti fa arrossire: fa aumentare la temperatura della pelle del viso. Gli shock della vita possono causare un attacco di cuore.
Ci sono così tanti di questi esempi che non potevano passare inosservati alla scienza.
Nel 1818 lo psichiatra tedesco Johann-Christian Heinroth utilizzò per primo il termine "psicosomatica", con il quale stabilì la connessione tra sentimenti, emozioni, esperienze e malattia fisica. E 100 anni dopo, nel 1922, lo psicoanalista austriaco Felix Deutsch introduce il concetto di "medicina psicosomatica".
Deutsch ha identificato alcuni disturbi psicosomatici. È vero, come psicoanalista, si è concentrato principalmente su nevrosi e isteria. E come disturbo, considerava quelle situazioni in cui il paziente mostrava inconsciamente i sintomi di una malattia inesistente per porre fine a un certo conflitto sociale.
Esempi: una donna che perde conoscenza a causa di un eccesso di ansia per una situazione "scomoda". Oppure un bambino che comincia a vomitare al pensiero di dover tornare a scuola con regole ferree.
Ma la psicosomatica si è rivelata una cosa più profonda dell'isteria.
Nel 1968 è stato definito il Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-II)Concetto fondamentale di disturbi psicosomatici: una revisione disturbi psicosomatici come "evidenti sintomi fisiologici causati da fattori psico-emotivi". E nel 1980 divenne chiaro da dove provenissero questi sintomi.
Ricerca trovataLa rete psicosomatica: fondamenti della medicina mente-corpo sostanze biologicamente attive - neuropeptidi. Queste strutture proteiche si formano nel sistema nervoso centrale, in particolare nelle regioni del cervello associate alle emozioni. Distribuendosi a organi e tessuti, influenzano, tra le altre cose, il loro stato fisiologico.
Controllo dei neuropeptidiPROPRIETÀ NEUROPROTETTIVE DEI NEUROPEPTIDI metabolismo, stimolare o inibire il rilascio ormoni, influenzano il tasso di rinnovamento cellulare e interferiscono attivamente con il funzionamento del sistema immunitario.
Le emozioni influenzano la produzione di neuropeptidi. E i neuropeptidi, a loro volta, controllano la vita dell'intero organismo. Quindi è stata confermata la connessione tra stato mentale e fisiologia.
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Cosa sono le malattie psicosomatiche
Il più diverso. È noto che il 20-30%Sintomi fisici inspiegabili dal punto di vista medico: cosa sono e perché gli psicologi dovrebbero preoccuparsi di loro i pazienti che si rivolgono a un medico per un motivo o per l'altro hanno sintomi che non possono essere spiegati da un punto di vista medico.
Ad esempio, una persona è sana in tutti i parametri oggettivi, ma ogni giorno lo ha mal di testa. Oppure non può sbarazzarsi della tosse ossessiva. O…
La prevalenza di questi sintomi inspiegabili ha portato gli scienziati a speculareSintomi psicosomaticiche fino al 20% delle malattie ha una causa psicologica: stress sperimentato o sentimenti guidati all'interno.
Secondo la moderna classificazione internazionaleConcetto fondamentale di disturbi psicosomatici: una revisione i disturbi psicosomatici si dividono in due gruppi:
- Non correlato a danni ai tessuti. Questo gruppo comprende tutti i tipi di disturbi respiratori (ad esempio, tosse psicogena ossessiva o sindrome da iperventilazione), alcune malattie cardiovascolari (ad esempio, ipertensione o cardioneurosi), nonché disturbi della pelle come prurito di natura sconosciuta.
- Associato a danni ai tessuti. Ciò include asma, dermatite, eczema, ulcera peptica, colite mucosa, colite ulcerosa, orticaria e altre malattie in cui la pelle o altri organi sono fisicamente colpiti.
Questa non è l'unica opzione di classificazione: ce ne sono di molto più dettagliate e complesse. E, naturalmente, questo non è un elenco completo di malattie, il cui sviluppo può essere associato a esperienze e stress.
Ma ciò che non è nelle classificazioni è la connessione tra il tipo di stress e una malattia specifica. Ci sono molte liste curiose che circolano sul Web che dicono, ad esempio, che "la causa dell'artrite è l'auto-deprezzamento, l'insicurezza". O, diciamo, "il motivo della miopia è che non vuoi notare cosa sta succedendo intorno". Oppure: "malattie della cistifellea sorgono a causa della bile eccessiva - irritabilità, rabbia per il mondo che ci circonda".
Tali elenchi sono vere e proprie eresie. E con medicina basata sull'evidenza tali "diagnosi" non hanno nulla in comune.
Come trattare le malattie psicosomatiche
Devi iniziare con una diagnosiDisturbi psicosomatici. Devi assicurarti che non ci sia davvero una spiegazione fisica per i tuoi sintomi. E questo significa che dovrai consultare un medico qualificato, superare i test da lui prescritti e sottoporsi agli studi aggiuntivi necessari.
In nessun caso non cercare di trattare il dolore, ad esempio, nell'area della cistifellea con tentativi di "diventare più gentili". Quindi puoi perdere tempo e portare una malattia altrimenti curabile a una fase incurabile.
Se il medico decide che i fattori psicologici possono causare i sintomi, suggerirà trattamenti per aiutarti a gestire l'ansia e lo stress. Ad esempio, prescrivi sedativi o antidepressivi. Consiglio vivamente il riposo e disintossicazione digitale - rinunciare ai gadget per un po '. Ti consiglierà di fare un corso di psicoterapia.
In generale, in ogni caso è necessario un approccio individuale. Ed è più efficiente cercarlo con l'aiuto di un medico qualificato.
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