Antifragilità: come evolvere e trovare il bene nello stress e nel caos
Miscellanea / / March 25, 2022
Questo modo di pensare ti aiuterà a diventare più forte, anche quando tutto sembra funzionare contro di te.
Cos'è l'antifragilità
L'antifragilità è lo stato di un sistema in cui migliora e prospera in risposta al caos, allo stress, allo sconvolgimento e all'instabilità. Il termine è stato coniato dall'ex trader e risk manager Nassim Nicholas Taleb, Ph.D.
Essere antifragili significaOltre la resilienza "femminuccia": sul diventare antifragile / L'arte della virilità cercare benefici in eventi imprevisti, e non solo aspettarli. Sia affari che squadra di lavoroe ogni singola persona.
Oltre all'antifragilità, l'approccio di Taleb distingue altri due stati:
- fragilità. L'esatto contrario di antifragile. La risposta allo stress qui è dettata dal panico e dal meccanismo di lotta o fuga. In un tale sistema, tutto è così strettamente connesso tra loro che un errore in un processo può portare al rapido collasso di tutto, come in un effetto domino.
- Invulnerabilità. Uno stato tra fragilità e antifragilità. Un sistema stabile che non soffre il caos e non vince.
Per rendere più chiara la differenza tra gli stati, Taleb li illustra utilizzando l'esempio di personaggi della mitologia greca:
- Fragilità - Damocle. La sua vita dipende dalla forza del crine di cavallo su cui la spada pende sopra la sua testa. Qualsiasi imprevisto fatica significa crash istantaneo.
- Invulnerabilità - Fenice. Dopo la morte, l'uccello rinasce sempre dalle ceneri. Non ha paura del caos.
- Antifragile - Idra. Se una testa viene tagliata, ne crescono due nuove. Cioè, i problemi lo rendono solo più forte.
Come sviluppare l'antifragilità
1. Non aver paura degli errori
Se stai sempre attento evitare il fallimento, puoi essere completamente smarrito quando arrivano all'improvviso. E il risultato di un tale incontro sarà imprevedibile e distruttivo. Un sistema antifragile, invece, incontra periodicamente dei problemi, li sopravvive e sa come rispondere a tali problemi in futuro. E anche pronto a sbagliare apposta. Ad esempio, questo è ciò che fa Netflix. L'azienda periodicamente attacchi i propri server utilizzando il programma Chaos Monkey. Pertanto, li addestra a trovare e correggere i bug e si assicura anche che il guasto di uno dei server non faccia crollare l'intero cinema online. Quando si verifica una minaccia non pianificata, il sistema non si interrompe.
Non è necessario crearsi deliberatamente problemi sul lavoro e nella vita di tutti i giorni. Ma non evitarli a tutti i costi e non percepire gli errori come una sconfitta: questo rallenterà il tuo sviluppo. Diciamo che ti sei prefissato l'obiettivo di passare a una corretta alimentazione, ma a causa dello stress, una volta hai mangiato un'intera pizza a cena: non rimproverarti e non porre fine ai tuoi piani. Analizza il motivo per cui ciò è accaduto, trai conclusioni e lavora per garantire che ciò non accada di nuovo in futuro.
2. Non cercare di sfuggire al tumulto globale
È impossibile prepararsi a tutti i colpi di scena della vita, così come influenzarli. Pertanto, pensa a lungo ai cambiamenti e lamentati da impotenza - un'opzione che non porterà a nulla. Un sistema anti-fragile in condizioni di caos si pone il compito di mantenere in debita forma ciò che realmente può, cioè se stesso e le sue azioni. Ad esempio, nella vita di tutti i giorni è cibo, hobby, sonno, cerchia sociale, ordine nell'appartamento. Se li ignori e ti immergi a capofitto nell'osservazione del caos circostante, c'è il rischio di trasformare le cose sotto il tuo controllo in rovine.
3. Non concentrarti su un'opzione
In un sistema antifragile, la distruzione di una possibilità non porta alla completa inazione o confusione. Errori e difficoltà esterne sono un motivo per riconsiderare vecchie attività alternative o trovarne di nuove. Funziona sia con piani a lungo termine che a breve termine. Pertanto, una persona antifragile cerca di sviluppare abilità in diverse aree: quando una di esse diventa inaccessibile, può tranquillamente passare a un'altra. O se i suoi piani per la giornata falliscono, non si arrende, ma pensa a cos'altro fare con se stesso.
Diciamo che stavi andando al cinema con un amico e lui si è ammalato. Puoi arrabbiarti e passare la giornata a letto. Ma è meglio considerare diverse altre opzioni: andare al cinema da soli, chiamare qualcun altro, fare una passeggiata nel parco o proporre amico guardare un film insieme a distanza.
4. Evita i rischi che possono portare al fallimento totale
Provare cose nuove va bene e gratificante, ma solo se il rischio non richiede di andare all in. Invece di un rischio critico o catastrofico, un sistema antifragile preferisce un insieme di piccoli rischi. Possono avere sia successo che fallimento, ma di certo non lo distruggeranno del tutto.
Ad esempio, sarebbe un atto fragile spendere tutti i risparmi per l'acquisto di azioni in una società. E antifragile - distribuire tra le azioni di diverse organizzazioni, lasciando intatto parte del denaro e mettendolo in deposito con un buon interesse annuale. Entrambe le azioni possono portare reddito passivo, ma nel secondo caso il rischio di perdere tutto è molto minore.
5. Crea una base stabile
Per essere flessibile e avverso al rischio, un sistema antifragile ha bisogno non solo di variabilità, ma anche di solide fondamenta che salveranno in caso di emergenza. Una base stabile include un "airbag": risparmi che ti aiuteranno a sopravvivere con calma per diversi mesi senza entrate. Ridurrà il livello di panico e impotenza in caso di tagli o un forte aumento dei prezzi.
6. Usa la "strategia della barra"
Taleb intende con questo termine un approccio speciale alla distribuzione delle risorse. Un sistema antifragile assume contemporaneamente più rischi in alcune aree ed è estremamente cauto in altre. Il confronto con il bilanciere è stato scelto per un motivo. Le iniziative sicure e rischiose sono come dischi alle diverse estremità del collo: se il loro numero è equilibrato, è facile tenere il proiettile; in caso contrario, inclinarsi su un lato può portare a una caduta.
Supponiamo che tu vada in ufficio durante il giorno e ti annoi, e la sera impari nuova professione all'università on line. Se dopo l'allenamento trovi il lavoro dei sogni, potrai abbandonare quello vecchio e, in caso contrario, non rimarrai senza soldi. Il rischio di perdere tutto è minimo. A differenza dell'altra opzione: se hai lasciato il lavoro e solo allora hai iniziato a studiare.
7. Sbarazzati di ciò che non va bene
Prima di andare alla ricerca di nuovi modi di sviluppo, hobby e modi per guadagnare denaro, devi eliminare ciò che ti rende fragile. Pensare a cosa abitudini, le cose che ti sono familiari ti impediscono di raggiungere il tuo potenziale. Ad esempio, criticare un amico tossico ti fa dubitare di te stesso, andare a letto tardi ti fa sopraffare durante il giorno, fumare rende difficile dare il meglio in palestra. Cerca di rimuovere tali fattori dalla tua vita o almeno minimizzare la loro influenza. Una o più modifiche contribuiranno a migliorare il risultato finale.
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