Come pulire l'intestino e non farti del male

Cos'è la pulizia del colon

La pulizia del colon è un metodo di medicina alternativa che comporta il lavaggio del colon con grandi volumi di liquido. Anche suo chiamato idrocolonoterapia, idroterapia o irrigazione del colon.

Questo non è lo stesso di ciò che le persone fanno in preparazione alla ricerca o alla chirurgia. Piuttosto, è un super aggressivo clistere, che dovrebbe svuotare l'intero colon.

La pulizia del colon può aiutare la tua salute?

NO. Prova di qualsiasi beneficio della pulizia del colon NO. Ammiratori di questo metodo descrivere miglioramento del benessere e persino dell'euforia dovuta a una sensazione di purezza, mancanza di ristagno e "cattiva energia". In realtà, questa è solo una reazione fisiologica all'irritazione del nervo vago.

Il gastroenterologo Anish Sheth nel suo libro chiamate questo è uno stato di cacca: una grande quantità di contenuto si muove attraverso l'intestino e una persona ha:

• pelle d'oca;
• brividi;
• diminuzione della pressione e della frequenza cardiaca;
• sensazione di "sublime rilassamento";
• e persino - svenimento.

Come la pulizia del colon fa male alla salute

Ma prova di un effetto negativo sul corpo Abbastanza.

Interferisce con la normale funzione intestinale

L'intestino crasso non deve solo contenere le feci, ma anche assorbire acqua da esse. Se intervieni in questo processo con l'aiuto dei megaclittri, l'equilibrio dei fluidi nel corpo sarà disturbato. svilupperà disidratazione, l'equilibrio degli ioni nel sangue cambierà. Per questo, i reni e il cuore sicuramente non diranno grazie.

Esiste il rischio di danni all'intestino o ad altri organi

Con la dovuta diligenza, anche un intestino sano può essere perforato. E se ci sono anomalie nella struttura o nella malattia, allora è ancora più facile farlo. E anche se la lesione non si fa sentire, ogni danno diventa la porta d'ingresso per i contagi.

Ma alcuni preparati a base di erbe aggiunti all'acqua del clistere possono causare danni epatici acuti e anemia a causa della compromissione della formazione del sangue.

Esacerba le malattie esistenti

E non solo intestinale. Coloro che hanno:

• avere un diverticolo nell'intestino, Morbo di Crohn, colite ulcerosa;
• ha subito operazioni al colon;
• ha una malattia renale;
• ha una cardiopatia cronica.

Queste persone non sono solo a maggior rischio di disidratazione, lesioni e infezioni, ma anche di insufficienza cardiaca e renale. Per malattie croniche era anche qualche morte per clisteri di caffè.

Chi ha bisogno di una pulizia del colon?

È semplice: nessuno ha bisogno di una pulizia intestinale. L'apparato digerente rimuove già rifiuti e microrganismi attraverso l'intestino e fa un buon lavoro. Se hai stitichezza o altri problemi con i movimenti intestinali, devi adattare la tua dieta e il tuo stile di vita.

Come aiutare il tuo intestino in modo sicuro

Non versare 60 litri di acqua nel colon. Prova modi più semplici.

Aggiungi fibre al tuo cibo

Lei aumenta il volume delle feci, quindi è più facile per loro passare attraverso l'intestino. La fibra solubile fornisce cibo per batteri benefici e supporta il microbiota. insolubile cellulosa rende la consistenza delle masse più morbida, quindi sarà più facile da svuotare. Cerca la fibra nella crusca, nelle verdure, nella frutta e nei cereali integrali.

Non dimenticare l'attività fisica

L'esercizio aerobico accelera il flusso sanguigno e accelera tutti i processi metabolici nel corpo. Grazie a questo, camminare, correre e altre attività sono significativamente facilitare stipsi.

Attenersi al regime

Orario di lavoro irregolare e mancanza di sonno Guida allo stress e alla stitichezza. Cerca di vivere in un ritmo più prevedibile e rilassato e prova anche a fare la cacca allo stesso tempo.