Come imparare a pensare con la testa

Se una persona riesce a pensare e ad andare a fondo delle cose, avrà meno problemi e più tempo libero. In caso contrario, dovrà spendere risorse per correggere i suoi errori. Le buone decisioni rendono il futuro più facile, le cattive decisioni lo rendono più difficile. Ma la capacità di pensare non è solo l'abilità più preziosa, ma anche la più difficile da padroneggiare.

Cosa ti impedisce di pensare con la tua testa?

La risposta a questa domanda può essere trovata in una conferenza Il saggista americano William Deresevich "Solitude and Leadership". In esso, menziona uno studio condotto da scienziati della Stanford University. Volevano scoprire come gli studenti di oggi riescono a svolgere più compiti in modo molto migliore rispetto alle persone anziane.

risultati sorpreso i ricercatori. Si aspettavano di scoprire alcune abilità cognitive speciali che consentissero loro di lavorare efficacemente nella modalità

multitasking. Ma non è stato trovato nulla del genere. Al contrario, si è scoperto che più persone cercano di lavorare su più compiti contemporaneamente, peggio ne escono e più deboli sono le loro capacità di pensiero.

I partecipanti all'esperimento che hanno svolto più compiti e pensavano di fare un ottimo lavoro hanno ottenuto un punteggio inferiore in tutti i test di controllo. Erano peggiori nel distinguere i dati rilevanti da quelli irrilevanti ed erano più propensi a essere distratti. Inoltre non sapevano usare il mentale "archivio file”, ovvero ordinare le nuove informazioni in categorie, inviarle alle celle di memoria appropriate e recuperarle rapidamente da lì. In altre parole, le loro menti erano disorganizzate. Non potevano nemmeno gestire l'abilità determinante di passare da un'attività all'altra.

Il multitasking non solo preclude il pensiero, ma compromette la capacità stessa di pensare. Pensare significa concentrarsi su una cosa abbastanza a lungo da formarsi un'idea al riguardo. Non studiare le idee degli altri, non memorizzare informazioni, per quanto utili possano essere, ma sviluppare le proprie idee. In breve, pensa per te. E questo non può essere fatto in 20 secondi, controllando contemporaneamente i messaggi sui social network.

Come imparare a pensare meglio

"Il mio primo pensiero non è mai il migliore", ha detto William Deresevich nella sua conferenza. “Il mio primo pensiero è sempre quello di qualcun altro. È sempre qualcosa che ho già sentito sull'argomento, una sorta di saggezza convenzionale.

Secondo le sue osservazioni, possiamo arrivare a un'idea originale solo con l'aiuto della concentrazione. Attenzione, pazienza e collegare diverse parti della mente. Il pensiero fresco può visitarci se diamo alla nostra mente l'opportunità di creare associazioni e trovare connessioni. Anche se anche in questo caso l'idea non è necessariamente buona. Ci vuole tempo per pensarci bene, per commettere errori e ammetterli, per sperimentarne diversi false partenze e correggerle, vincere la voglia di dichiarare il lavoro svolto e passare a quello successivo compito.

I grandi autori scrivono molto più lentamente di tutti gli altri. James Joyce ha lavorato su Ulisse a un ritmo di circa 100 parole al giorno per 7 anni. Thomas Eliot ha scritto 150 pagine di poesie nei suoi 25 anni di carriera creativa, circa mezza pagina al mese. È lo stesso con qualsiasi altra forma di pensiero. Per dare il miglior risultato, devi rallentare e concentrarti.

Il modo più affidabile impara a pensare - Dedicaci più tempo possibile. Immergersi in un problema ti dà una comprensione che non puoi ottenere altrimenti. Se trovi difficile sforzarti di rallentare e pensare, prova a scrivere. Quando scrivi qualcosa su carta, impedisci ai cattivi pensieri di scivolare via. L'incomprensione, che era nascosta nel profondo della coscienza, assume caratteristiche visibili. Gli errori che prima potevano essere nascosti diventano visibili.

Scrivere bene, come pensare bene, richiede tempo. E la sua quantità, che è a nostra disposizione, ci consente di determinare quanto riusciamo a prendere le decisioni giuste. Le persone più impegnate spesso fanno le scelte peggiori. Non hanno tempo per pensare al problema. Inoltre, devono affrontare le conseguenze di decisioni sbagliate prese in passato.

Le decisioni sbagliate si accumulano e peggiorano le cose nel tempo. È come giocare a Tetris. Quando tutto va male, abbiamo bisogno di un pezzo specifico per liberare il campo, e quando tutto va bene, non ci importa cosa succederà dopo.

Le persone che sanno come prendere le decisioni giuste comprendono una semplice verità: per fare la scelta giusta, devi pensare bene, e per pensare bene, hai bisogno di tempo. Può essere speso ora o più tardi, cercando di correggere i bug. Una mentalità ben sviluppata è costosa, una mentalità sottosviluppata costa una fortuna. Ma è meglio non contrattare con la realtà. Se vuoi imparare a pensare, prenditi il ​​tempo per scrivere i tuoi pensieri.